:: غرف نوم بأسّرة مستديرة 2 ( الكاتب : نور الشمس )       :: 132 لاعبا يدخلون تحدي الجولف ( الكاتب : نور الشمس )       :: النصر يغلق مفاوضات المؤشر ( الكاتب : نور الشمس )       :: الهيئة العامة للرياضة تحتفي بإنجاز الأخضر الأولمبي ( الكاتب : نور الشمس )       :: كلما ( الكاتب : نور الشمس )       :: غفر ذنبه وكفئ همه ( الكاتب : نور الشمس )       :: صلاة الفجر ( الكاتب : نور الشمس )       :: جّـوٌرآت آلَآيآمً .. ( الكاتب : عاشق هواها )       :: تبليغ عن مشاركة بواسطة عندليب ( الكاتب : admin )       :: تبليغ عن مشاركة بواسطة عندليب ( الكاتب : ابو حسن )      

كيــــــــــــــــرلي : صبآحكم جميل كجمممال ارواحكم ... يسعدلي صبآحكم جميعآ...

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية > ركن النقاشات والحوار الجـاد
 

ركن النقاشات والحوار الجـاد القسم يهتم بالمواضيع الحوارية والنقاشات الجادة والمتنوعة

حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية -

1- دوّن على الاقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل: - أنا إنسان خجول. - أنا لا استطيع الامتناع عن التدخين. - أنا ذاكرتي ضعيفة. - أنا

عدد المعجبين7الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 11-12-2015, 01:30 PM
سُكُون متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل : Dec 2015
 وقتك معانا : 1518 يوم
 أخر زيارة : اليوم (06:51 AM)
 العمر : 26
 المشاركات : 18,102 [ + ]
 التقييم : 39343
 معدل التقييم : سُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

افتراضي حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية -



1- دوّن على الاقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل: - أنا إنسان خجول. - أنا لا استطيع الامتناع عن التدخين. - أنا ذاكرتي ضعيفة. - أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور. - أنا عصبي المزاج. والأن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسالة السلبية وألق بها بعيداً. 2- دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابدأ دائماً بكلمة "أنا" مثل: - "أنا أستطيع الامتناع عن التدخين". - "أنا أحب التحدث الى الناس". - "أنا ذاكرتي قوية". - "أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية". 3- دون رسالتك الايجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائماً. 4- والآن خذ نفساً عميقاً واقرأ الرسائل واحدة تلو الاخرى الى أن تستوعبها جيداً. 5- ابدأ مرة اخرى بأول رسالة وخذ نفساً عميقاً واطرد اي توتر داخل جسمك. اقرأ الرسالة الاولى عشر مرات بإحساس قوي، أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك. 6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقوله لنفسك واحذر ماالذي تقوله للآخرين واحذر مايقوله الآخرون لك. ولو لاحظت أية رسالة سلبية قم بألغائها بأن تقول "الغي" وقم باستبدالها برسالة أخرى ايجابية. تأكد أن عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ماتملك من قوة وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب السعادة الدائمة: " التكرار أساس المهارات" ... لذلك عليك أن تثق فيما تقوله، وأن تكرر دائماً لنفسك الرسائل إيجابية، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك... أنت تتحكم بحياتك، وتستطيع تحويل حياتك الى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود. وتذكر دائماً: عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك، عش بالأيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدّر قيمة الحياة.

pjn d;,k jp]e; lu hg`hj `, r,m Yd[hfdm -




غسق, سندريلا و ابو حسن معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 11-12-2015, 04:11 PM   #2


الصورة الرمزية سندريلا
سندريلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5185
 تاريخ التسجيل :  Apr 2014
 أخر زيارة : 27-07-2019 (04:02 AM)
 المشاركات : 13,789 [ + ]
 التقييم :  2850
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Firebrick

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية -



مقتطفات رااائعه
استمتعت بالقراءه
سلمت يداك


 
سُكُون معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-12-2015, 06:59 PM   #3


الصورة الرمزية ابو حسن
ابو حسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6637
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : اليوم (03:49 AM)
 المشاركات : 10,287 [ + ]
 التقييم :  145870
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Indianred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية -



بارك الله فيك يا أختي طرحك جداً ثري وهام لكن التنسيق وصغر الخط ما خلاني استمتع بقراءته :)


 
سُكُون معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-12-2015, 07:10 PM   #4


الصورة الرمزية سُكُون
سُكُون متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 العمر : 26
 أخر زيارة : اليوم (06:51 AM)
 المشاركات : 18,102 [ + ]
 التقييم :  39343
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية -



شكرا سندريلا وابو حسن على مروركم الجميل
المرات الجايه رح اكبر الخط
.........


 


رد مع اقتباس
قديم 11-12-2015, 07:15 PM   #5
الأقسـام العـامة


الصورة الرمزية غسق
غسق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3641
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (02:29 AM)
 المشاركات : 2,359 [ + ]
 التقييم :  7811
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كلماا حرصت على الصلاهہ
كلماا شعرت اان الدنياا
اازدادت يسراَ و قلت حملاَ
لوني المفضل : Firebrick

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية -



طرح جميل كجمالك
الله يعطيك العافيه


 
سُكُون معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-12-2015, 07:16 PM   #6
الأقسـام العـامة


الصورة الرمزية غسق
غسق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3641
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (02:29 AM)
 المشاركات : 2,359 [ + ]
 التقييم :  7811
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كلماا حرصت على الصلاهہ
كلماا شعرت اان الدنياا
اازدادت يسراَ و قلت حملاَ
لوني المفضل : Firebrick

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية -



طرح جميل كجمالك
الله يعطيك العافيه


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية |. سُكُون قسم تطوير الذات 7 04-02-2019 02:08 AM
. طريقة تطوير الذات . كيفية تطوير الذات . معلومات لتطوير الذات اميرة الاحزان ركن النقاشات والحوار الجـاد 1 05-02-2015 03:18 AM
ما هو تطوير الذات؟وكيف يكون هذا التطوير اميرة الاحزان ركن النقاشات والحوار الجـاد 0 25-01-2015 11:45 AM


All times are GMT +3. The time now is 10:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1