:: ودي آحكيلك عن ضحكتي والشعُور الحلو بوجودك." ( الكاتب : أمجاد )       :: مكرونة بالزبادي وللحم المفروم ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: قلبي يشتاقه وهو بين اضلعي ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: كوب قهوة ونقاط حروفها سكر ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: تفعيل العضويات .. ( الكاتب : سحاب عابر )       :: علي يتبرع بأمواله من جوهرة التاج، ريك فلير يلمّح لظهوره في الرو ( الكاتب : نور الشمس )       :: ليفربول ينتزع التعادل من يونايتد ( الكاتب : نور الشمس )       :: الشلهوب وكاريلو ينعشان الهلال قبل السد ( الكاتب : نور الشمس )       :: سلام ( الكاتب : المحبوب )       :: لعل الخير يكمن فى الشر ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > عالم حواء , ألأناقة والجمال
 

عالم حواء , ألأناقة والجمال ألأناقة والجمال - تسريحة شعر - ازياء مشاهير - فستان سهره - ملابس نسائية

كيفية الحصول على أظافر صحية

ً بداية عليكى معرفة أن أظافرك الصحية تدل بالتبعية على صحتك أنتى الجيدة وبها تكملين جمالك التى تريدين الحفاظ عليه هناك

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 13-12-2015, 06:36 AM
نبض..~ غير متواجد حالياً
Oman     Female
لوني المفضل Azure
 رقم العضوية : 6604
 تاريخ التسجيل : Oct 2015
 وقتك معانا : 1461 يوم
 أخر زيارة : 14-02-2018 (11:09 PM)
 الإقامة : بينَ الشَوق وَالحنِين..~
 المشاركات : 3,885 [ + ]
 التقييم : 3866
 معدل التقييم : نبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيفية الحصول على أظافر صحية



ً






بداية عليكى معرفة أن أظافرك الصحية تدل بالتبعية على صحتك
أنتى الجيدة وبها تكملين جمالك التى تريدين الحفاظ عليه


هناك بعض التوصيات التى يجب عليكى إتباعها للحصول على أظافر صحية وهى كالأتى:

1- التغذية السليمة هى الأساس فعليكى بالإهتمام بأنواع الأغذية التى تتناولينها حيث إن سوء التغذية يؤثر على الصحة العامة ما سينعكس سلبا على مظهر جلدك وبالتالى أظافرك.

2- إذا كنتى تعانين من ضعف أو أنيميا فعليكى أن تسرعى باستشارة الطبيب لكى يصف لك العلاج المناسب بالفيتامينات والمعادن التى تحتاجين إليها ومن أهمها فيتامين (ب) والزنك والحديد .

3- يجب التقليل من استعمال طلاء الأظافر مع الإهتمام بتجفيف الأظافر دائما .

4- يجب توخى الحذر عند ظهور علامات عدوى بالاظافر مثل الإحمرار او الإحساس بالألم.

5- يجب إختيار مستحضرات التجميل الخاصة بالأظافر بشكل جيد حيث إن بعضها قد يكون سببا فى الإصابة بالطفح الجلدى .

6- إن الأظافر الصناعية و إن أضفت شكلا جماليا إلا أنها تتسبب فى تدمير الأظافر فالمواد التى يتم إستخدامها لتركيب الأظافر الإصطناعية يمتصها الظفر مما يسهم فى إصابة الأظافر بعدوى فطرية .

7- إنتبهى سيدتى حيث لا يجب إزالة الجلد الرقيق حول الأظافر أو تحريكه إلى الخلف حيث إن ذلك قد يتسبب فى التهابات موضعية.

8- حاولى تجنب التعرض الدائم للماء والمنظفات الكيماوية والصابون وحاولى أن تحتفظى بأظافرك جافة قدر الإمكان

. 9- يجب إرتداء القفاز أثناء القيام بالأعمال المنزلية التى تستلزم التعرض للماء والكيماويات تجنبا لتشقق أظافرك.

10- قد تحتاجين لتنظيف أظافرك بعد القيام ببعض الاعمال المنزلية فتتراكم الأوساخ تحت الظفر فى هذه الحالة قومى بتمرير قطعة قطن مبلله بماء الأكسجين أسفل أظافرك لكى تضمنى تنظيفا عميقا

. 11- إهتمى سيدتى بتغذية جلدك لا سيما منظقة ما حول الأظافر و إختيارك الجلسرين هنا أفضل إختيار.

12- من الزيوت المفيدة للأظافر زيت الخروع وزيت السمسم و زيت الزيتون و يتم إستعمالهم كدهان للأظافر مساء قبل النوم مما يساعد على تقوية الأظافر بشكل جيد .

13- لا تقومى بتنظيف أو تقليم أظافرك وهى غير جافة فذلك يسبب تقصفها.

14- عند إستعمالك لمبرد الأظافر حركيه فى اتجاه واحد على أظافرك وليس ذهابا وإيابا كى تتجنبى تقصف أظافرك.


بإتباعك هذة النصائح سوف تحصلين على أظافر صحية وقوية،







،

;dtdm hgpw,g ugn H/htv wpdm





رد مع اقتباس
قديم 13-12-2015, 09:09 AM   #2


الصورة الرمزية ام عمر
ام عمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6717
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : 09-04-2019 (02:46 AM)
 المشاركات : 8,007 [ + ]
 التقييم :  1178
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيفية الحصول على أظافر صحية



كل الشكر والتقدير
لكـ


 


رد مع اقتباس
قديم 13-12-2015, 10:22 AM   #3


الصورة الرمزية نبض..~
نبض..~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6604
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 14-02-2018 (11:09 PM)
 المشاركات : 3,885 [ + ]
 التقييم :  3866
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Azure
افتراضي رد: كيفية الحصول على أظافر صحية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عمر [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
كل الشكر والتقدير
لكـ




العفووو
شكرا على المرور


 


رد مع اقتباس
قديم 13-12-2015, 10:23 PM   #4


الصورة الرمزية ملآك التوق ~9
ملآك التوق ~9 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6548
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 العمر : 27
 أخر زيارة : 11-05-2017 (08:28 PM)
 المشاركات : 10,187 [ + ]
 التقييم :  7680
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وتبقى آحلآمنآ قيد آلآنتظآر !

لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي رد: كيفية الحصول على أظافر صحية



اشكرك غاليتي على الطرح المفييييد
مبدعه دوماً في اطروحاتك
كل الود


 


رد مع اقتباس
قديم 14-12-2015, 12:07 AM   #5


الصورة الرمزية أميرة
أميرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6626
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 08-10-2019 (07:27 PM)
 المشاركات : 14,241 [ + ]
 التقييم :  9106
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
الْحَمْدُ لِلَّهِ

عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ

وَالْحَمْدُ لِلَّهِ

مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ
لوني المفضل : Crimson

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: كيفية الحصول على أظافر صحية



يعطيك الف عافيه
وبنتظار جديدك بكل شوق
تحيتي لك.


 


رد مع اقتباس
قديم 14-12-2015, 06:00 AM   #6


الصورة الرمزية نبض..~
نبض..~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6604
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 14-02-2018 (11:09 PM)
 المشاركات : 3,885 [ + ]
 التقييم :  3866
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Azure
افتراضي رد: كيفية الحصول على أظافر صحية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء انثى [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
اشكرك غاليتي على الطرح المفييييد
مبدعه دوماً في اطروحاتك
كل الود



الابداع ياتي بتواجدكم


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية الحصول عل قلب الاحبة مر الزمان ركن النقاشات والحوار الجـاد 2 11-03-2015 01:51 AM
كيفية الحصول على اجازة هادئة مر الزمان ركن النقاشات والحوار الجـاد 2 11-03-2015 01:48 AM
كيفية الحصول على قلب المرأة مر الزمان ركن النقاشات والحوار الجـاد 2 09-03-2015 12:45 AM
كيفية الحصول على السعادة مر الزمان ركن النقاشات والحوار الجـاد 2 08-03-2015 08:42 PM
كيفية الحصول على نقود عديدة مر الزمان ركن النقاشات والحوار الجـاد 2 07-03-2015 02:13 AM


All times are GMT +3. The time now is 08:52 AM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ شبكة أخبار الـرياضـة العربية والعالمية @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى خلفيآت الجوال @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "89" للمملكة العربية السعودية @ قسم المصارعة والألعاب المتنوعة @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1