:: شـگرآ مـن آلآعمـآق يـ مـنتديآت شـوق ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: لعبة Super Die الشهيرة مجانا ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: ألعاب باشكال حيوانات تبدو حقيقية ! ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: ياليتني عايشه بلا قلب وإحساس ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: الهلال ينجو من الاتفاق بثنائية الشهري ( الكاتب : نور الشمس )       :: أمر ملكي بتقديم الاختبارات النهائية إلى 10 رمضان ( الكاتب : نور الشمس )       :: ادراج فخمة \ تجميعي ( الكاتب : نور الشمس )       :: وقفات مع حديث (دَاوُوا مَرضاكُمْ بِالصَّدقةِ) ( الكاتب : نور الشمس )       :: بطل جديد في الدراجات ( الكاتب : نور الشمس )       :: 400 ألف تحسم صفقة فيلانويفا ( الكاتب : نور الشمس )      

ام العيال : احبك وتدري ان قلبي رضاه رضاك واقلل علاقاتي لاجل ساعه بـ وصلك هذا قدرك بقلبي وذا بيتك ومركاك ومعك ب اقضي ايااامي اراعيك واجلّك .

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية > ركن النقاشات والحوار الجـاد
 

ركن النقاشات والحوار الجـاد القسم يهتم بالمواضيع الحوارية والنقاشات الجادة والمتنوعة

5 خطوات لعلاقة افضل

خطوات لعلاقات أفضل فيما يلي خمس نصائح بسيطة وسهلة لتحسين علاقاتك الخاصة والعامة. 1-عبري عن امتنانك: من الطرق الرائعة لتقوية العلاقة مع زوجك، أو أحد أفراد عائلتك، أو حتى

عدد المعجبين3الاعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة سُكُون
  • 1 اضيفت بواسطة سلطان الزين
  • 1 اضيفت بواسطة سُكُون

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 17-12-2015, 12:26 PM
سُكُون غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل : Dec 2015
 وقتك معانا : 1507 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:43 AM)
 العمر : 26
 المشاركات : 18,102 [ + ]
 التقييم : 39303
 معدل التقييم : سُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

افتراضي 5 خطوات لعلاقة افضل



خطوات لعلاقات أفضل
فيما يلي خمس نصائح بسيطة وسهلة لتحسين علاقاتك الخاصة والعامة.

1-عبري عن امتنانك:
من الطرق الرائعة لتقوية العلاقة مع زوجك، أو أحد أفراد عائلتك، أو حتى صديقتك، هي التعبير عن امتنانك، ولا نتحدث عن التصرف بتهذيب، حيث تقولين «شكراً» لشيء فعله له شخص ما، أو شيء تم إعطاؤه لك. الامتنان الحقيقي يكمن في الإدراك القلبي لتقديرك للشخص الآخر، حين تقولين للشخص الآخر كم أنت ممتنة للأشياء التي يفعلها لك.
حين تعبرين عن امتنانك وتقديرك، تظهرين للشخص الآخر أنك لا تأخذينه كأمر مسلم به، فأنت ممتنة لكونه يسهم إيجاباً في راحتك وسعادتك. فكري بهذا كمنصة لتسليط الضوء على صفات الشخص الآخر.

2-نفذي نسبة 1- 5 من التفاعلات الإيجابية مقابل السلبية
يقول الباحث جون غوتمان: "لكي تنجح العلاقة وتزدهر، علينا زيادة التفاعلات الإيجابية بحيث يكون لدينا نسبة 1- 5 من التفاعلات الإيجابية مقابل التفاعلات السلبية. وهذا يعني أنه لكل تفاعل سلبي مع زوجك أو صديقتك أو أحد أفراد العائلة، تحتاجين إلى خمسة تفاعلات إيجابية أخرى لمساعدة علاقتك على الازدهار. حين تضخين الإيجابية في علاقتك، تجعلينها أكثر قدرة على الصمود أمام تحديات الحياة. لذا ابدئي بالتفكير بالأشياء الصغيرة التي يمكنك فعلها لبث دفعة إيجابية إلى علاقتك".

3-استخدمي التعاطف كوسيلة للتواصل
التعاطف هو عندما نتمكن من تحويل وجهة نظرنا لتبني وجهة نظر الآخر بحيث نتمكن من رؤية وتجربة العالم كما يراه؛ التعاطف هو المحرك الذي يغذي الصلة في علاقاتنا، ويساعدنا على وضع أنفسنا مكان الشخص الآخر؛ لنشعر أننا أكثر ارتباطاً به.
فكري في شيء واحد يمكنك فعله له؛ لإفهامه أنك تفهمين ما هي الحياة بالنسبة له. بماذا سيشعر برأيك؟ وما هو الفرق الذي سيشكله هذا في حياته؟ طبقي التعاطف ودعي الشخص الآخر يعرف أنك تفهمين كيف ينظر للأمور.

4- اتركي الافتراضات
نحن جميعاً نواصل علاقاتنا، وفي أنفسنا العديد من الافتراضات بشأن الحياة والأطفال والمال والمنزل، إلخ بحيث أننا غالباً ما نعتبرها صحيحة وننسى أن نسأل الطرف الآخر عما إذا كان يشاركنا نفس الرؤية. الكثير من الخلافات بين الأزواج والأصدقاء هي نتيجة الافتراضات غير المعلنة المتضاربة. وأحد النقاط الرئيسية لإنشاء علاقة سلسة هي إجراء محادثات صريحة وصادقة بشأن الاعتقادات والافتراضات والتوقعات التي يجلبها كل منكما للعلاقة، ثم الاختيار معاً تلك التي يجب التخلي عنها وتلك التي يجب التمسك بها وتلك التي يجب وضعها.
يكمن جمال العلاقة في أن كل طرف هو عالم كامل لوحده، ومعاً تشكلان هذا العالم. خصصي الوقت لفهم نفسك وشريكك، وكيفية العلاقة التي تريدينها.

5-الصراعات الماهرة
نوعية صراعاتنا مهمة جداً من أجل نوعية علاقاتنا، فالعلاقات الناجحة المثمرة ليست تلك التي لا يتشاجر فيها أطرافها أو يتجنبون الصراعات، ولكن تلك التي يتم فيها توجيه الصراعات بطريقة ماهرة، بحيث تصبح العلاقة أقوى. تذكري أنه وراء كل شكوى هناك طلب، لذا عبري عن الطلب بدلاً من الشكوى.
على سبيل المثال، بدلاً من قول: «أنت دائماً تتأخر» قولي: «هل يمكننا من فضلك الخروج في السابعة والنصف تماماً الليلة؟ فهذا يعني الكثير بالنسبة لي».
أضفي الفكاهة على النزاعات، فالأزواج الذين يفعلون هذا لديهم علاقات أطول وأكثر إشباعاً. وأخيراً، كوني على استعداد للاستماع. خذي بعض الوقت لسماع ما يقوله الطرف الآخر

5 o',hj gughrm htqg




【«أدمنت حبك»】 معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 17-12-2015, 01:42 PM   #2


الصورة الرمزية سلطان الزين
سلطان الزين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6720
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : 27-10-2019 (11:57 PM)
 المشاركات : 440 [ + ]
 التقييم :  209
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chartreuse
افتراضي رد: 5 خطوات لعلاقة افضل



طرح فائق الجمال والرووعه
ابدعتي باختيارك المميز
يعطيك العافيه
لك الجوري


 
【«أدمنت حبك»】 معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 17-12-2015, 01:45 PM   #3


الصورة الرمزية سُكُون
سُكُون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 العمر : 26
 أخر زيارة : اليوم (12:43 AM)
 المشاركات : 18,102 [ + ]
 التقييم :  39303
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: 5 خطوات لعلاقة افضل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطان الزين [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
طرح فائق الجمال والرووعه
ابدعتي باختيارك المميز
يعطيك العافيه
لك الجوري
يعافيك شكرا لمرورك
................


 
【«أدمنت حبك»】 معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 17-12-2015, 02:07 PM   #4
ممدوح عبدالله الحازمي عضو في ذمة الله


الصورة الرمزية 【«أدمنت حبك»】
【«أدمنت حبك»】 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 30-03-2017 (03:28 AM)
 المشاركات : 36,153 [ + ]
 التقييم :  214
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: 5 خطوات لعلاقة افضل



الله يعطيك العافيه

موضوع رائع

وجهود أروع

نتظر مزيدك

بشوووق

ادمنت حبك ^ ^


 


رد مع اقتباس
قديم 17-12-2015, 08:25 PM   #5


الصورة الرمزية غريب في عالمي
غريب في عالمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6676
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : 01-05-2018 (08:28 AM)
 المشاركات : 1,255 [ + ]
 التقييم :  2419
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: 5 خطوات لعلاقة افضل



نحن من يستطيع أن يجعل العلاقة أفضل .

الموضوع أتى على جوانب مهمّة في ذلك .

المطلوب التنفيذ فقط .

أنثى خرافيه
.

تقبلي تحياتي .


 


رد مع اقتباس
قديم 18-12-2015, 01:03 PM   #6


الصورة الرمزية سُكُون
سُكُون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 العمر : 26
 أخر زيارة : اليوم (12:43 AM)
 المشاركات : 18,102 [ + ]
 التقييم :  39303
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: 5 خطوات لعلاقة افضل



شكرا على مروركم
...........


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القتيلة راحت ضحيَّة كشفها لعلاقة زوجها مع زوجة شقيقه رسمتك حلم من هنـا وهنــــاك 2 12-09-2014 12:57 AM


All times are GMT +3. The time now is 09:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1