اسيلوو : ♥♡صَبَاحَ الخِيرَ يَا الزينَ گلـَہ» :$ اعضاء شوق الًيَوُمًِ ٱڅڑ الًيَوُمًِ للمشاركه بمسابقه تحدي ثنائيات اتمني تتفاعلو فِيَھ وتشاركوا اسيلوو : هههههه قلب لسه ماشفت شي قلب العقرب : سلام بشكه على مركــــــاز مركازكم زادت انواره .. غطّت على الكهرباء والقاز.. بالفين مشبوك تياره

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق للثالث والعشرين من شهر سيبتمبر

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق الثالث والعشرين من شهر سيبتمبر


فـعـاليــات شــوق

فعالية تحدي الثنائيات

قريبا

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين2الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 24-05-2016, 04:42 PM
انترست غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 6809
 تاريخ التسجيل : Jan 2016
 وقتك معانا : 1701 يوم
 أخر زيارة : 08-09-2016 (06:12 PM)
 المشاركات : 14 [ + ]
 التقييم : 100
 معدل التقييم : انترست will become famous soon enoughانترست will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد البرتقال افضل ام فوائد عصير البرتقال اضغط الأن




جديد منتدى
نعم الله علينا لا تعد ولا تحصى فبمجرد ان نغمض اعيننا نشعر بنعمه الله العظيمه علينا وهى النظر ومن ضمن نعم الله علينا ثمره البرتقال ومافيها من عده فوائد ومهما تحدثنا عنها لن نصل الى مدا فائدتها ولكن الينا نبذه بسيطه عنها ولنبدا بالحديث عن جزء منها وهى فائده عصير البرتقال .

فوائد عصير البرتقال

عصير البرتقال من الحمضيات ذات الشعبيه الكبيره وانه من افضل المشروبات على الاطلاق لما يحتويه من عده فوائد وكلما كان طبيعى 100% زادت فائدته , شرط الا يختلط عصير البرتقال بالسكر .
يعد عصير البرتقال صيدليه طبيه طبيعيه فى منزلك للوقايه من امراض عديده حفظنا الله واياكم منها .

كما يفضل الابتعاد عن عصير البرتقال المجمد وعصير البرتقال المعلب لما يحتويه من مواد كيميائيه فبذلك يفقده قدر كبير من فوائده الصحيه الطبيعيه العديده

يحتوى البرتقال على نسبه عاليه من المعادن المفيده للجسم مثل البوتاسيوم والماغنسيوم وكميه منخفضه من الدهون
بالاضافه الى ان البرتقال هو العنصر الرئيسى لانتاج فيتامين C , فيتامين a , فيتامين ج الثيامين , حمض الفوليك , الالياف الطبيعيه , البروتينات , النحاس , بالاضافه الى مجموعه نادره من المعاده والفيتامينات .

ولكن يبقى السؤال مطروح ايهما افضل تناول عصير البرتقال ام البرتقاله كامله ؟

اجر العلماء والباحثون ابحاث عديده عن فوائد البرتقال وفوائد عصير البرتقال وجاءت نتيجه الابحاث منصفه لعصير البرتقال .
حيث اكدت الدرسات والابحاث ان جسم الانسان يستوعب الفوائد والعناصر الغذائيه عن طريق عصير البرتقال اكثر من تناول البرتقال نفسه على الا يضاف اليه السكر .
كما اكد كثير من الخبراء نتيجه هذه الدراسه التى تم نشرها فى المجله المختصه (التغذيه الجزنيه وبحوث الاطعمه )
كما يستفيد جسم الانسان من عناصير غذائيه عن طريق تناول عصير البرتقال اكثر من تناول البرتقاله نفسها

فوائد البرتقال :-

تعزيز وظيفه الجهاز المناعى لما يحتويه البرتقال على فيتامين C وحمض الاسكوربيك وهو حمض مضاد للاكسده بالاضافه الى انه واحد من المكونات الاساسيه للكولاجين .
ومن افضل الفوائد هى فوائد البرتقال للبشرة لأنها تحمى البشره من علامات التقدم بالسن ( الشيخوخه)
التمثيل الغذائى
تعزيز اصلاح الخلايا
تحسين الدوره الدمويه
ازاله السموم من الجسم
يحسن ضغط الدم
علاج الالتهاب حيث ان البرتقال من الحمضيات ومعروف ان الحمضيات من الادويه المضاده للالتهابات
يقلل من نسبه الكوليسترول فى الجسم خصوصا ان من اخطار الكوليسترول امراض القلب والشريين
يقى من امراض السرطان لما يحتويه من ماده الهيسبيريدين الفعال وهو من اهم المواد المضاده للاكسده الذى يقى من السموم
مفيد للانيميا الحاده لانه يسهل امتصاص الحديد فى الجسم
تناول كوب من عصير البرتقال يوميا يحافظ على بشره متوهجه وجسم منتعش طوال اليوم
مفيد لمرضا حصوات الكلى لانه يحد من تكوين الحصوات فى الكلى
ويجعلك اقل عرضه للاصابه بامراض عديده مثل : البرد , الانفلونزا
ولكن كما اعتدنا ان الشئ كلما زاد عن الحد انقلب الى الضد فعصير البرتقال رغم فائدته العاليه الا ان الاكثار منها له اضرار عديده
ولذلك يجب عدم الاكثار من شرب عصير البرتقال لانه قد يؤدى الى :
أضرار عصير البرتقال

الاضرار بالاسنان
ارتفاع نسبه السكر كثره شربه فى وقت واحد ممكن تسبب اضطربات كبيره فى السكر فى الدم ولذلك كثره تناوله فى وقت واحد يؤدى الى مضاعفات لمرضى السكرى ولمن هم فى مرحله قبل مرض السكرى
حموضه فى المعده لما يحتويه من نسبه حموضه عاليه
[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]



الفؤاد و قلبي الوآفي معجبون بهذا.

جديد منتدى


آخر تعديل سُكُون يوم 24-05-2016 في 06:31 PM.
رد مع اقتباس
قديم 24-05-2016, 06:34 PM   #2


الصورة الرمزية سُكُون
سُكُون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : اليوم (12:59 AM)
 المشاركات : 18,143 [ + ]
 التقييم :  39123
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد البرتقال افضل ام فوائد عصير البرتقال اضغط الأن



يعطيك العافية على المعلومات الرائعه


،


 
 توقيع :
اللهم أجعلني ممن طاب ذكرهُم وحسنت سيرتهم
وأستمر أجرهّم في حياتهم وبعد موتهم
يارب العالمين. |
.


رد مع اقتباس
قديم 25-05-2016, 08:36 PM   #3
.:: المستوى الثامن ::.


الصورة الرمزية الفؤاد
الفؤاد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6788
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 29-11-2019 (07:14 PM)
 المشاركات : 4,175 [ + ]
 التقييم :  10021
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد البرتقال افضل ام فوائد عصير البرتقال اضغط الأن



يسلموا ياغلا
على هيك شيء جميل
وهذا ما عودتنا عليه دوماً
ربي يسعدك ولا يحرمنا من مواضيعك الجميلة
في انتظار جديدك لا عدمناك !!!
لك صادق مودتي
كنت هنا
عاشق الورد


 
 توقيع :








رد مع اقتباس
قديم 26-05-2016, 08:55 AM   #4


الصورة الرمزية رقه احساس
رقه احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7016
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : 14-09-2020 (09:59 PM)
 المشاركات : 1,099 [ + ]
 التقييم :  390
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgray

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد البرتقال افضل ام فوائد عصير البرتقال اضغط الأن



يعطيك العافيه على الطرح

كل الوود


 


رد مع اقتباس
قديم 04-06-2016, 09:17 AM   #5


الصورة الرمزية Jno0on
Jno0on غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 461
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 14-01-2017 (08:28 PM)
 المشاركات : 12,539 [ + ]
 التقييم :  3476
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~











لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: فوائد البرتقال افضل ام فوائد عصير البرتقال اضغط الأن



معلومات قيمةة
شكراً لك على النقل
ماننحرم من جديدك
لروحك النرجس.


 
 توقيع :


تشكرات "ريافي" يا عسلز
{ أحبك يابدر|| وأكبر عيوبي ( أغآر ) من الهوا حولك
ولو بيدي أنا أضمك بالحيل ولا ودي
يشوفونك }


رد مع اقتباس
قديم 05-06-2016, 11:44 PM   #6


الصورة الرمزية احساس ملك !
احساس ملك ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7132
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 11-06-2016 (11:48 PM)
 المشاركات : 344 [ + ]
 التقييم :  500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: فوائد البرتقال افضل ام فوائد عصير البرتقال اضغط الأن



يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)
(احساس ملك)


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد البرتقال للصحة، فوائد فيتامين سى للجسم ، The benefits of oranges saraaa ركن النصائح و الإرشادات الطبية 3 24-10-2016 05:41 PM
اهمية البرتقال للصحة ، فوائد البرتقال الخطيرة ، Orange benefits saraaa ركن النصائح و الإرشادات الطبية 3 01-12-2013 02:56 PM
فوائد عصير البرتقال والجزر لك الشوق ركن النصائح و الإرشادات الطبية 11 02-05-2013 08:43 PM
فوائد البرتقال للبشرة 2012 ، قناع البرتقال للبشرة 2013 ، اهمية البرتقال للبشرة لك الشوق ركن النصائح و الإرشادات الطبية 10 17-04-2013 12:35 AM
فوائد البرتقال للوفآء معنى ركن النصائح و الإرشادات الطبية 14 12-09-2012 01:54 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96