ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: إعْلَاَنَاتُ رمضانية ::  


فـعــاليــــات رمضــان

مقالب رمضانية

رمضان بعدستك

فعالية أطباق رمضانية




ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

مقاومة النوم

أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية اطباء يحذرون من مقاومة النوم ويؤكد المتخصصون ان النوم

عدد المعجبين3الاعجاب

إضافة رد
#1  
قديم 02-08-2016, 03:49 AM
طلال غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7306
 تاريخ التسجيل : Jul 2016
 وقتك معانا : 1031 يوم
 أخر زيارة : 18-05-2019 (12:59 PM)
 المشاركات : 10,972 [ + ]
 التقييم : 2451
 معدل التقييم : طلال has a reputation beyond reputeطلال has a reputation beyond reputeطلال has a reputation beyond reputeطلال has a reputation beyond reputeطلال has a reputation beyond reputeطلال has a reputation beyond reputeطلال has a reputation beyond reputeطلال has a reputation beyond reputeطلال has a reputation beyond reputeطلال has a reputation beyond reputeطلال has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

Mn مقاومة النوم




أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو
الحرمان منه
يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية
اطباء يحذرون من مقاومة النوم
ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء
الجسم المختلفة
كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد
من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع
مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية
هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين
خلال اثناء النوم العميق
ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز
في الدم
فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع
من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة
ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان
يعاني من نقص النوم
كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي
تهاجمه أثناء النهار
هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا
حيث تعتبر علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي
في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك
وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند
الإنسان، إذ أظهرت الدراسات
أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية للفرد
وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا يزال يشكل
لغزا غامضا للمختصين
ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة
الإجبارية، هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها
رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات
التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص...
ادام الله عليكم لباس الصحه والعافيه ....
.



lrh,lm hgk,l




ملآك التوق ~9 معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 02-08-2016, 11:24 PM   #2


ملآك التوق ~9 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6548
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 العمر : 26
 أخر زيارة : 11-05-2017 (08:28 PM)
 المشاركات : 10,189 [ + ]
 التقييم :  7080
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي رد: مقاومة النوم



امين
طرح قيم
بارك الله فيك

تقديري لك


 


رد مع اقتباس
قديم 03-08-2016, 04:46 AM   #3


طلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7306
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 18-05-2019 (12:59 PM)
 المشاركات : 10,972 [ + ]
 التقييم :  2451
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: مقاومة النوم



منوره
اخت مليكة الطهر


 
ملآك التوق ~9 معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 05-08-2016, 09:27 AM   #4


همسة الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6985
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 09-09-2016 (08:27 AM)
 المشاركات : 1,250 [ + ]
 التقييم :  1016
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: مقاومة النوم



.


طرح جميل ومفيد
يعطيك العافيه ع روعة منقولك
سلمت يداك ي مبدع
لاعدمناك


.


 
طلال معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 05-08-2016, 01:34 PM   #5


طلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7306
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 18-05-2019 (12:59 PM)
 المشاركات : 10,972 [ + ]
 التقييم :  2451
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: مقاومة النوم



منورررررره

اخت بقايا احلام

لاخلا ولاعدم


 


رد مع اقتباس
قديم 11-08-2016, 04:03 PM   #6


نسمة هدوء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6426
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 11-01-2019 (03:29 PM)
 المشاركات : 7,781 [ + ]
 التقييم :  2825
 الجنس ~
Male
 
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: مقاومة النوم



يعطيك العافية ما قصرت


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:20 AM

استضافة و دعم : افكار و مفاهيم


أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98