| |
 |
|  |
 فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة | ||||||||||
| | | | ||||||||
 |  |
 |
|  | ||||||||
 |  |
| ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
|
#1
26-10-2016, 10:23 PM
| ||||||||||
| ||||||||||
نصائح بسيطة للتخلص من البطن سريعاً [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] ان كنتي تعاني من البطن الزائد ” الكرش ” فى هذا المقال نقدم لك خصيصاً طرق سريعة وبسيطة لتنحيف منطقة البطن نصائح بسيطة ومفيدة نقدمها لك اليوم للتخلص من البطن : التشديد على تناول الموز الموز غني جداً بالبوتاسيوم والمواد الغذائية التي تساعد على تنظيم السوائل لشد البطن المنتفخ. تحدث أموراً مدهشة لجسمكم عند تناول الموز فشددوا عليه. ..[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] شاي الزنجبيل يحتاج الجهاز الهضمي المتباطئ الى تنشيط الأيض وهذا الأمر يبدأ من خلال تناول شاي الزنجبيل الأمر الذي يساعد على الهضم والتخلص من الطعام مع خفض الرغبة غير الصحية بتناول السكر والملح. [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] ممارسة رياضة المشي تعد رياضة من أهم الرياضات التي تساهم في حرق السعرات الحرارية والتخص من نفخة البطن وتنحيفه في وقت قصير لذلك ينصح الشخص بالمواظبة على رياضة المشي للتوصل الى لياقة بدنية ممتازة. [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] استبدال المشروبات العادية بالماء والليمون من المهم أخذ هذه الخطوة واستبدال المشروبات العادية التي يتناولها الشخص خلال اليوم بشرب الكثير من الماء اولاً الى جانب شرب الماء بالليمون الذي يعد مدراً للبول وحارقاً للسعرات الحرارية. [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] تناول عدة وجبات في اليوم لكي يبقى معدل الأيض سريعاً خلال اليوم على الشخص ان يركز على تناول الوجبات الصغيرة الغنية بالبروتين والألياف على شكل وجبات صغيرة كل ثلاث الى أربع ساعات، وبهذه الطريقة يحرق الجسم المزيد من الدهون ويتجنب الخمول. ..[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] تناول الكزبرة بشكل كبير تحتوي الكزبرة على مزيج فريد من الزيوت تعمل على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي والتخفيف من فرط نشاط القناة الهضمية لذلك تعد الكزبرة من أفضل الأنواع المكافحة للانتفاخ والتي ينصح بتناولها للتخلص من نفخة البطن. kwhzp ggjogw lk hgf'k svduh  |
|
26-10-2016, 10:26 PM
| #2 | |||
 
 |
معلومات جدا قيمه تسلم الايادي يارب لاتحرمينا من جديدك المفيد تحياتي | |||
| |
|
27-10-2016, 01:46 PM
| #3 | ||||
 
|
اقتباس:
شكرا لج | ||||
| |
|
28-10-2016, 07:17 PM
| #5 | |||
|
وجدت هنا موضوع وطرح شيق ورائع اعجبني ورآق لي شكراً جزيلاً لك . وبالتوفيق الدائم. | |||
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| للتخلص من الخطوط والتشققات في البطن ، Lines and cracks in the abdomen | دلوعة قمر | علاج المتأخرات عن الحمل | 3 | 27-05-2018 01:38 AM |
| نصائح لشد البطن , اعيدي بطنك بعد الولاده الي طبيعتها | عبير | الحمل والولادة , عالم الطفل | 3 | 02-11-2016 11:03 PM |
| تشققات البطن بعد الولاده , وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة | عبير | الحمل والولادة , عالم الطفل | 3 | 01-11-2016 06:32 AM |
| بالصور المتحركة تمارين للتخلص من ترهل البطن وشد الظهر | عطري أنفاسك | ركن النصائح و الإرشادات الطبية | 10 | 17-04-2012 06:10 AM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1
 |
2الاعجاب
نصائح للتخلص من البطن سريعا 
