الله يحييك معنآ هـنـا

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق للثالث والعشرين من شهر سيبتمبر

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق الثالث والعشرين من شهر سيبتمبر


فـعـاليــات شــوق

فعالية تحدي الثنائيات

قريبا

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين1الاعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة أميرة

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 04-11-2016, 06:16 PM
أميرة غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
الْحَمْدُ لِلَّهِ

عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ

وَالْحَمْدُ لِلَّهِ

مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 6626
 تاريخ التسجيل : Oct 2015
 وقتك معانا : 1792 يوم
 أخر زيارة : 19-08-2020 (11:48 PM)
 المشاركات : 14,250 [ + ]
 التقييم : 9186
 معدل التقييم : أميرة has a reputation beyond reputeأميرة has a reputation beyond reputeأميرة has a reputation beyond reputeأميرة has a reputation beyond reputeأميرة has a reputation beyond reputeأميرة has a reputation beyond reputeأميرة has a reputation beyond reputeأميرة has a reputation beyond reputeأميرة has a reputation beyond reputeأميرة has a reputation beyond reputeأميرة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

افتراضي فوائد الفستق




جديد منتدى
الفستق من المكسرات المحبوبة جداً لمذاقها الرائع علاوةً على فوائده ومميزاته التي تعود على الصحة بالنفع لإحتوائه على البروتين، والدهون المفيدة، بالإضافة إلى العديد من المعادن كالفوسفور مثلاً حيث يعتبر هذا الأخيرمن أحد أهم مكونات الفستق، وكذلك المغنسيوم والكالسيوم وهي من أهم المعادن التي نحتاجها لتكوين خلايا العظام، كما يحتوي أيضاً على النحاس الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، والكولاجين الذي يدعم العظام، ويساعد الغدة الدرقية على القيام بوظائفها.
سيدتي حواء أتيت لك اليوم بجملة من فوائد الفستق تعرفي عليها وهي كالأتي :
- الزيوت الدهنية الموجودة في الفستق هي زيوت دهنية غير مشبعة ، وهي أساسية في تغذية الدماغ الذي يعتبر تركيبه الأساسي من الدهن.
- الفوسفور ينشط الدماغ ويمنع النسيان وهو يساعد أيضاً على الحفظ و التركيز ، و تقوية الذاكرة و الفهم السريع . -يساعد في ضبط نبضات القلب لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يقوي العضلات- أكدت دراسات حديثة أن الفستق ينشط الدورة الدموية في الدماغ و يمنع أمراض الجلطات ، والرعاش .
-يحمي من مرض السرطان :حيث تم العثور على شكل من أشكال الفيتوستيرول يسمى بيتا ستسرل (sit) في تركيزات عالية في بعض الزيوت النباتية والبذور والبقوليات والفول السوداني و الفستق .
الفيتوسترولس ليس فقط يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق التداخل مع امتصاص الكولسترول فهو أيضاً تحمي ضد السرطان عن طريق تثبيط نمو الورم.
- يخفض خطر زيادة الوزن : نعم تناول الفستق بانتظام يرتبط مع انخفاض خطر من زيادة الوزن.
وقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون الفستق على الأقل مرتين أسبوعيا هم أقل عرضة لزيادة الوزن من أولئك الذين لا يتناولون .



نبض..~ معجبون بهذا.

جديد منتدى

رد مع اقتباس
قديم 04-11-2016, 06:30 PM   #2


الصورة الرمزية اماراتي عيناوي
اماراتي عيناوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 406
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 01-09-2017 (03:58 AM)
 المشاركات : 6,044 [ + ]
 التقييم :  634
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد الفستق



تسلميين
مافيج حيله
ف الطرح راقيه
تحياتي وودي لج


 
 توقيع :



(((منوره التوقيع ثغوووره)))


رد مع اقتباس
قديم 04-11-2016, 07:11 PM   #3


الصورة الرمزية قلبي الوآفي
قلبي الوآفي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7413
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 29-04-2019 (09:26 AM)
 المشاركات : 3,735 [ + ]
 التقييم :  1864
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Plum

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الفستق



موضوعَ جميل ^^
يعطيج العآفيه ي حلوهَ ،


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 04-11-2016, 08:25 PM   #4


الصورة الرمزية طلال
طلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7306
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 30-05-2020 (12:03 AM)
 المشاركات : 11,233 [ + ]
 التقييم :  3465
 
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الفستق



طرح طيب

يسلموو


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 12-11-2016, 07:38 PM   #5


الصورة الرمزية نبض..~
نبض..~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6604
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 14-02-2018 (11:09 PM)
 المشاركات : 3,882 [ + ]
 التقييم :  3946
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Azure
افتراضي رد: فوائد الفستق



..

انا وعائلتي الصغيرة من عشاق الفستق
معلومات جميلة ... يعطيج العافية


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 22-11-2016, 03:45 PM   #6


الصورة الرمزية دموع آلورد
دموع آلورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7541
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : 26-03-2017 (04:03 PM)
 المشاركات : 114 [ + ]
 التقييم :  161
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد الفستق



يعطيك العافية عشان كذا احبه��


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلوى بالفستق , حلى الفستق 2017 , تحضير حلى الفستق 2015 لك الشوق مطبخ حواء , عالم الطبخ 1 09-07-2015 12:58 AM
طريقه تتجهير التمر بحشوة الفستق , التمر بحشوة الفستق للعيد , مقادير التمر لرمضان , كي لك الشوق مطبخ حواء , عالم الطبخ 1 26-04-2015 11:21 PM
طريقة تحضير حلى كعكة الفستق 2016 ، مقادير حلى كعكة الفستق 2017 ، كعكة الفستق 2015 لك الشوق مطبخ حواء , عالم الطبخ 3 09-04-2015 05:35 PM
حلاوة الفستق 2015 , وصفة حلاوة الفستق 2015 , تحضير حلاوة الفستق 2015 لك الشوق مطبخ حواء , عالم الطبخ 6 04-04-2015 05:56 AM
الفستق واضراره علي الحامل ، خطورة الفستق علي الحمل حوامل الحمل والولادة , عالم الطفل 1 05-07-2014 07:57 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96