:: قبضة المحيط تطيح بالأهلي ( الكاتب : نور الشمس )       :: بوح خاطري ( الكاتب : شوق المها )       :: ازياء رجالية \ تجميعي ( الكاتب : نور الشمس )       :: تطبيق تبسم (صور, فيديو ونصوص دينية) ( الكاتب : محمدعويدات )       :: تطبيق زخرف Decorate لزخرفة الاسماء, النصوص والصور والايموجي ( الكاتب : محمدعويدات )       :: السومة يغيب عن ضمك ويستعد للشباب ( الكاتب : نور الشمس )       :: الفرج.. تمزق درجة ثانية ( الكاتب : نور الشمس )       :: النصر يطالب روي بـ«السوبر» ( الكاتب : نور الشمس )       :: قصيدة - المعاناة - الامير خالد الفيصل ( الكاتب : نور الشمس )       :: قصيدة - يا شوق والله مانسيتك ولا يوم ( الكاتب : عنيزاوي حنون )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

فوائد الاستحمام بالماء الدافىء ليلا

... يلجأ الكثيرون إلى أخذ حمام دافئ أثناء الليل، إذ وجد أن أخذ حمام دافئ ليلا له العديد من الفوائد الصحية منها النوم بشكل جيد.

عدد المعجبين4الاعجاب
  • 2 اضيفت بواسطة نبض..~
  • 1 اضيفت بواسطة طلال
  • 1 اضيفت بواسطة سُكُون

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 09-11-2016, 01:34 PM
نبض..~ غير متواجد حالياً
Oman     Female
لوني المفضل Azure
 رقم العضوية : 6604
 تاريخ التسجيل : Oct 2015
 وقتك معانا : 1513 يوم
 أخر زيارة : 14-02-2018 (11:09 PM)
 الإقامة : بينَ الشَوق وَالحنِين..~
 المشاركات : 3,885 [ + ]
 التقييم : 3866
 معدل التقييم : نبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond reputeنبض..~ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الاستحمام بالماء الدافىء ليلا



...


يلجأ الكثيرون إلى أخذ حمام دافئ أثناء الليل، إذ وجد أن أخذ حمام دافئ ليلا له العديد من الفوائد الصحية منها النوم بشكل جيد.



وفى هذا الإطار، ذكر تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" أن الاستحمام بماء دافئ ليلا يساعد على النوم بشكل جيد، كما له العديد من الفوائد الصحية والتى تشمل الآتى:



1.ينظم درجة حرارة الجسم، إذ أن أخذ دش ليلا يضبط درجة حرارة الجسم ويساعد على النوم بشكل سريع .



2.تعزيز الدورة الدموية: لأن الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم يعمل على تهدئة العضلات ويؤدى إلى الشعور بالراحة، ويعزز الدورة الدموية.



3.القلق: الاستحمام قبل النوم يقلل من آلام الجسم وتصلب الرقبة وبعض الآلام الأخرى الناتجة عن القلق والتوتر، بسبب العمل .



4.يساعد على استرخاء الجسم ويقلل من التوتر ويخفض من التفكير الزائد والفوضى فى العقل.



5.تنظيف الرئتين: الدش الساخن يساعد على مسح المهيجات فى الرئتين، والمخاط والتنفس بسهولة بعد الاستحمام .



6.يزيل مسببات الحساسية: قد يتسبب الهواء الإصابة بالحساسية وعدم الراحة أثناء النوم، وعند الاستحمام يجعلك ذلك تشعر بالانتعاشة والاستيقاظ بسهولة .



7.الصداع: له أسباب عديدة، ولكن عند أخذ دش دافئ يعطى شعورا بالراحة من نوبات الصداع الخفيفة الناتجة عن ضغوط العمل

t,hz] hghsjplhl fhglhx hg]htnx gdgh




سُكُون و طلال معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 09-11-2016, 01:36 PM   #2


الصورة الرمزية طلال
طلال متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7306
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : اليوم (01:02 PM)
 المشاركات : 11,197 [ + ]
 التقييم :  2694
 
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الاستحمام بالماء الدافىء ليلا



يسلمو
نبض ع جميل طرحك
دمتي بود خوش موضوع


 
نبض..~ معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-11-2016, 02:55 PM   #3


الصورة الرمزية نبض..~
نبض..~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6604
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 14-02-2018 (11:09 PM)
 المشاركات : 3,885 [ + ]
 التقييم :  3866
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Azure
افتراضي رد: فوائد الاستحمام بالماء الدافىء ليلا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العنيد [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
يسلمو
نبض ع جميل طرحك
دمتي بود خوش موضوع



شكرا لك ... يعطيك العافية


 


رد مع اقتباس
قديم 12-11-2016, 05:51 PM   #4


الصورة الرمزية سُكُون
سُكُون متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (01:44 PM)
 المشاركات : 18,099 [ + ]
 التقييم :  39303
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الاستحمام بالماء الدافىء ليلا



موضوع حلو كثير
الله يعطيك العافية


""""


 
نبض..~ معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 03-12-2016, 10:27 AM   #5


الصورة الرمزية نبض..~
نبض..~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6604
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 14-02-2018 (11:09 PM)
 المشاركات : 3,885 [ + ]
 التقييم :  3866
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Azure
افتراضي رد: فوائد الاستحمام بالماء الدافىء ليلا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سُكُون [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
موضوع حلو كثير
الله يعطيك العافية


""""




شكرا سكون
...


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاستحمام بالماء البارد نور الشمس ركن النصائح و الإرشادات الطبية 2 12-05-2018 06:20 PM
فوائد صحية للاستحمام بالماء البارد ، سُكُون ركن النصائح و الإرشادات الطبية 8 06-02-2016 06:33 PM
الاستحمام بعد الولاده , اهميه الاستحمام بعد الولاده خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 1 14-02-2015 01:20 AM
الاستحمام بعد الولاده , فوائد الاستحمام بعد الولاده خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 1 13-02-2015 03:16 AM
اضرار التفاوض بالمال مع الطفل 2014 - لا تتفاوض مع الطفل بالمال 2014 لك الشوق الحمل والولادة , عالم الطفل 1 15-01-2014 05:51 PM


All times are GMT +3. The time now is 04:03 PM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ شبكة أخبار الـرياضـة العربية والعالمية @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى خلفيآت الجوال @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "89" للمملكة العربية السعودية @ قسم المصارعة والألعاب المتنوعة @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1