ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: إعْلَاَنَاتُ رمضانية ::  


فـعــاليــــات رمضــان

مقالب رمضانية

رمضان بعدستك

فعالية أطباق رمضانية




ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

فوائد الخضار

، الليكوبين في الطماطم يحمي الرجال من الإصابة بسرطان البروستاتا الليكوبين هو عبارة عنصر كيميائي ثانوي أو صبغة نباتية تنتمي إلى الكاروتينات والمسؤولة عن اللون الفاكهة أو الخضار، وهو

عدد المعجبين1الاعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة سارة حسان

إضافة رد
#1  
قديم 04-02-2017, 01:38 PM
سارة حسان غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7638
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 وقتك معانا : 864 يوم
 أخر زيارة : 12-06-2017 (03:48 PM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : سارة حسان is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الخضار



[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] ، الليكوبين في الطماطم يحمي الرجال من الإصابة بسرطان البروستاتا

الليكوبين هو عبارة عنصر كيميائي ثانوي أو صبغة نباتية تنتمي إلى الكاروتينات والمسؤولة عن اللون الفاكهة أو الخضار، وهو واحد من مضادات الأكسدة المضادة لعملية الجذور الحرة أو ما يعرف بتلف خلايا الجسم. دراسة حديثة كشفت أن لليكوبين دوراً في تقليل خطر الاصابة بسرطان البروستاتا الذي ينتشر عند الرجال.





دراسات عديدة اجريت لفحص تأثير مضاد للأكسدةالليكوبين لكن هذا التأثير أو التناول المنتظم لهذا العنصر كان دائماً محل جدل في الأوساط العلمية، لكن تحليل علمي حديث أظهر أن هناك بالفعل علاقة بين الجرعة والتأثير.
في هذه الدراسة تم تحليل بيانات شخصية من ٢٦ دراسة وصل مجموعها حوالي ٣٠٠٠٠٠ ألف بيان للمشاركين، حيث اظهرت التحليلات إصابة ١٧٥١٧ من المشاركين بسرطان البروستاتا. في نتائج تحليل أولية اظهرت أن إنخفاض الإصابة بسرطان البروتستاتا متعلق مع زيادة كمية الليكوبين، ثم توصل الباحثون إلى نتيجة هامة: كلما زادت كميات تناول الليكوبين بين ٠٫٤ إلى ٢١ ملغ في اليوم تقلص خطر الاصابة بسرطان البروستاتا عند الرجال.
بما أن مستويات الليكوبين في الأغذية مختلف وبالتالي الاستهلاك اليومي لا يمكن تقديره بدقة، عمل العلماء على قياس هذه المستويات في بلازما بعض المشاركين ولاحظوا أيضاً إنخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستات مع زيادة في مستويات الليكوبين.

لهذا ينصح العلماء بالتناول المنتظم للأغذية التي تحتوي على هذا العنصر ألهم، كنهم نبهوا أن درء خطر الإصابة بسرطان البرتسات معلق أيضاً بعوامل أخرى مختلفة والوقاية منه ليس مقتصراً على تناول هذه الأغذية فقط.
الصحة.نت: الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الليكوبين هي كالتالي: الجبس (البطيخ) والبابايا والجريب فروت الأحمر والطماطم والفليفلة الحمراء (الحلوة والحارة).



معلومات هامة
الطماطم الناضجة والطازجة أيضاً البطيخ تحتويان على كمية الليكوبين حوالي ٤ إلى ٦ ملغ لكل ١٠٠ غرام.
أما الطماطم المطبوخة أو الجاهزة في المعلبات فيمكن أن تحتوي على ١٠ ملغ لكل ١٠٠ غرام.
أما معجون الطماطم أو كما تسمى في بلاد الشام دبس بندورة فيحتوي على تركيز عالي من الليكوبين حوالي ٦٢ ملغ لكل ١٠٠ غرام
PicsArt_137193692435

t,hz] hgoqhv




ابو حسن معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 04-02-2017, 02:22 PM   #2
ركن السياحة والسفر وكبير المشرفين


عزوز - غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7713
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 21-04-2019 (01:18 PM)
 المشاركات : 585 [ + ]
 التقييم :  2503
 
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الخضار



.
فوائد جميله
يعطيك العافيه
ماقصرتي
لاتحرمني جديده


 


رد مع اقتباس
قديم 05-02-2017, 08:29 AM   #3


سارة حسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7638
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 12-06-2017 (03:48 PM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد الخضار



ميرسى كلك زوق شكرا لمرورك الكريم


 


رد مع اقتباس
قديم 05-02-2017, 08:48 AM   #4


ابو حسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6637
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : اليوم (07:31 PM)
 المشاركات : 9,236 [ + ]
 التقييم :  80428
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
لوني المفضل : Indianred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الخضار



شكراً أختي ساره على الموضوع والنصائح المفيدة


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد عصير الشمندر والبرتقال المذهله لصحتك مشاعر مبعثره مطبخ حواء , عالم الطبخ 6 14-11-2018 03:35 AM


الساعة الآن 08:34 PM

استضافة و دعم : افكار و مفاهيم


أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98