اسيلوو : ♥♡صَبَاحَ الخِيرَ يَا الزينَ گلـَہ» :$ اعضاء شوق الًيَوُمًِ ٱڅڑ الًيَوُمًِ للمشاركه بمسابقه تحدي ثنائيات اتمني تتفاعلو فِيَھ وتشاركوا

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق للثالث والعشرين من شهر سيبتمبر

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق الثالث والعشرين من شهر سيبتمبر


فـعـاليــات شــوق

فعالية تحدي الثنائيات

قريبا

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين1الاعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة سارة حسان

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 04-02-2017, 01:38 PM
سارة حسان غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7638
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 وقتك معانا : 1350 يوم
 أخر زيارة : 12-06-2017 (03:48 PM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم : 100
 معدل التقييم : سارة حسان will become famous soon enoughسارة حسان will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الخضار




جديد منتدى
[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] ، الليكوبين في الطماطم يحمي الرجال من الإصابة بسرطان البروستاتا

الليكوبين هو عبارة عنصر كيميائي ثانوي أو صبغة نباتية تنتمي إلى الكاروتينات والمسؤولة عن اللون الفاكهة أو الخضار، وهو واحد من مضادات الأكسدة المضادة لعملية الجذور الحرة أو ما يعرف بتلف خلايا الجسم. دراسة حديثة كشفت أن لليكوبين دوراً في تقليل خطر الاصابة بسرطان البروستاتا الذي ينتشر عند الرجال.





دراسات عديدة اجريت لفحص تأثير مضاد للأكسدةالليكوبين لكن هذا التأثير أو التناول المنتظم لهذا العنصر كان دائماً محل جدل في الأوساط العلمية، لكن تحليل علمي حديث أظهر أن هناك بالفعل علاقة بين الجرعة والتأثير.
في هذه الدراسة تم تحليل بيانات شخصية من ٢٦ دراسة وصل مجموعها حوالي ٣٠٠٠٠٠ ألف بيان للمشاركين، حيث اظهرت التحليلات إصابة ١٧٥١٧ من المشاركين بسرطان البروستاتا. في نتائج تحليل أولية اظهرت أن إنخفاض الإصابة بسرطان البروتستاتا متعلق مع زيادة كمية الليكوبين، ثم توصل الباحثون إلى نتيجة هامة: كلما زادت كميات تناول الليكوبين بين ٠٫٤ إلى ٢١ ملغ في اليوم تقلص خطر الاصابة بسرطان البروستاتا عند الرجال.
بما أن مستويات الليكوبين في الأغذية مختلف وبالتالي الاستهلاك اليومي لا يمكن تقديره بدقة، عمل العلماء على قياس هذه المستويات في بلازما بعض المشاركين ولاحظوا أيضاً إنخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستات مع زيادة في مستويات الليكوبين.

لهذا ينصح العلماء بالتناول المنتظم للأغذية التي تحتوي على هذا العنصر ألهم، كنهم نبهوا أن درء خطر الإصابة بسرطان البرتسات معلق أيضاً بعوامل أخرى مختلفة والوقاية منه ليس مقتصراً على تناول هذه الأغذية فقط.
الصحة.نت: الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الليكوبين هي كالتالي: الجبس (البطيخ) والبابايا والجريب فروت الأحمر والطماطم والفليفلة الحمراء (الحلوة والحارة).



معلومات هامة
الطماطم الناضجة والطازجة أيضاً البطيخ تحتويان على كمية الليكوبين حوالي ٤ إلى ٦ ملغ لكل ١٠٠ غرام.
أما الطماطم المطبوخة أو الجاهزة في المعلبات فيمكن أن تحتوي على ١٠ ملغ لكل ١٠٠ غرام.
أما معجون الطماطم أو كما تسمى في بلاد الشام دبس بندورة فيحتوي على تركيز عالي من الليكوبين حوالي ٦٢ ملغ لكل ١٠٠ غرام



ابو حسن معجبون بهذا.

جديد منتدى

رد مع اقتباس
قديم 04-02-2017, 02:22 PM   #2


الصورة الرمزية عزوز -
عزوز - غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7713
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 31-08-2020 (01:33 PM)
 المشاركات : 592 [ + ]
 التقييم :  2583
 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد الخضار



.
فوائد جميله
يعطيك العافيه
ماقصرتي
لاتحرمني جديده


 


رد مع اقتباس
قديم 05-02-2017, 08:29 AM   #3


الصورة الرمزية سارة حسان
سارة حسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7638
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 12-06-2017 (03:48 PM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد الخضار



ميرسى كلك زوق شكرا لمرورك الكريم


 


رد مع اقتباس
قديم 05-02-2017, 08:48 AM   #4


الصورة الرمزية ابو حسن
ابو حسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6637
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (03:20 AM)
 المشاركات : 10,862 [ + ]
 التقييم :  154603
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Indianred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الخضار



شكراً أختي ساره على الموضوع والنصائح المفيدة


 
 توقيع :





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل الخضار المشوية مع الجبن - طريقة اعداد صينية الخضار بالفرن لك الشوق مطبخ حواء , عالم الطبخ 1 26-07-2015 09:55 AM
شوربة الخضار اللذيذة ، طريقة اعداد شوربة الخضار الصحية ، اعداد شوربة الخضار ، وصفة عمل شوربة الخضار الصحية ، Method of preparation of vegetable soup saraaa مطبخ حواء , عالم الطبخ 2 05-11-2013 06:34 PM
طاجن الخضار المخلوط فى اللحم ، مكونات طاجن الخضار باللحم ،Vegetables with meat saraaa مطبخ حواء , عالم الطبخ 1 26-10-2013 12:19 AM
فوائد الخضار لك الشوق ركن النصائح و الإرشادات الطبية 4 13-10-2012 09:43 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96