ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: إعْلَاَنَاتُ رمضانية ::  


فـعــاليــــات رمضــان

مقالب رمضانية

رمضان بعدستك

فعالية أطباق رمضانية




ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

جفاف الشّفاه

جفاف الشّفاه ---- يتعرّض الجميع عادةً إلى تشقق الشّفاه؛ حيث يشعر الشخص بجفاف الشفتين وظهور الرّقائق الجلديّة عليها؛ ويحدث هذا لعدّة أسباب منها: فقدان الشّفاه للرطوبة، أو الطقسُ البارد أو

عدد المعجبين2الاعجاب
  • 2 اضيفت بواسطة اسير المشاعر

إضافة رد
#1  
قديم 02-04-2017, 08:18 AM
اسير المشاعر غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7186
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 وقتك معانا : 1070 يوم
 أخر زيارة : 06-05-2019 (11:01 AM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم : 2119
 معدل التقييم : اسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي جفاف الشّفاه





جفاف الشّفاه
-الشّفاه ما_علاج_تشقق_الشفاه.---
يتعرّض الجميع عادةً إلى تشقق الشّفاه؛

حيث يشعر الشخص بجفاف الشفتين وظهور الرّقائق الجلديّة عليها؛
ويحدث هذا لعدّة أسباب منها:
فقدان الشّفاه للرطوبة، أو الطقسُ البارد أو الجوّ الحارّ الجافُ،
وأحياناً اللعقُ المستمرّ للشفاه،
أو بسبب إفرازات الغدد، أو تناول بعض الأدوية.
-
تكون الإصابة بجفاف الشّفاه حالةً عرضيّةً مؤقتةً يُصاب بها أيّ شخص،

وأحياناً تكون الإصابة بها مُفرطةً،
وبالتالي يعاني المصاب من تشقّقٍ شديدٍ وجروحٍ في الشّفاه مما يسبّب ألماً،
ويصعب الجزم عن السبب الرئيسيّ الذي أدّى إلى تشقّق الشّفاه،
ولكن قد يلعب الطعام دوراً مهمّاً في ذلك
وخصوصاً نقص الفيتامينات الذي يؤدّي إلى سوء التغذية،
وسنتعرف على أهمّ الفيتامينات التي يؤدّي نُقصانها في الجسم إلى تشقّق الشّفاه.
-
نقص الفيتامينات وتشقق الشّفاه.
يُعتبر نقص فيتامين سي وفيتامين ب المركب من أهمّ أسباب جفاف الشّفتين

وتورمهما،
وخصوصاً فيتامين ب2 الذي يحافظ على التمثيل الغذائيّ للدهون،
وفيتامين ب9 الذي يلقّب بحمض الفوليك،
وقد يؤدّي زيادة فيتامين أ عن مستواه الطبيعيّ في الجسم
إلى تورّم وجفاف الشّفاه، فجلد الشّفتين حسّاس جداً حيث يفقد رطوبته بسرعة
مقارنة مع المناطق الجلديّة الأخرى.
-

من أهمّ المَصادر الغذائيّة لتعويض نقص الفيتامينات
خصوصاً فيتامين ب المركب، هي الأطعمة التالية، :
البيض، واللحوم، والحليب ومشتقاته المتنوعة، والعنب والكمثرى،
وبعض أنواع الحبوب كالفول السودانيّ،
ومن الخضروات نذكر:
السبانخ، والبروكلي، والهليون، والكرنب،
ويعتبر الليمون من أهمّ الموادّ التي تحتوي على فيتامين سي
الذي يعزّز المناعة وينتج الكاروتين الذي يمنع تشقق واسمرار الشّفاه.
-

علاج تشقق الشّفاه
التقشير:

في هذه الطريقة يلزمكِ فرشاة أسنان،
وكميّةٍ قليلةٍ من السكر المخلوط بزيت الزيتون،
كُلّ ما عليكِ هو وضع الفرشاة بالماء الساخن ثم اغمسيها بالسكر والزيت
وادعكي الشّفاه فيها بحركة دائريّة حتى تتخلصي من الرقائق الجلديّة.
-
ترطيب الشّفاه:
استخدمي المستحضرات الطبيّة التي تُرطّب الشّفاه المتوفرة في الصيدليّات،
أو استعملي الفازلين أو زيت جوز الهند في ترطيب الشّفاه قبل النوم.
-
التغذية السليمة:
تناولي الأغذية المفيدة التي تجنبكِ الإصابة بفقر الدم والجفاف،
واحرصي على تناول الطعام الذي يحتوي على فيتامينات ب، ج، د،
وكذلك البروتينات والحديد والألياف.
-
شرب الماء:
لا تنسي شرب الماء يومياً بمعدّل لترين أو ثمانية أكواب؛
فالماء يرطب الجسم من الداخل مما ينعكس إيجابياً على ترطيب الجلد من الخارج.
-
الخلطات الطبيعية:
خليط العسل والفازلين أيضاً:
حيث إنّهما من الوصفات الطبيعيّة الفعّالة في علاج تشقُّق الشفاه،
ويُعرف العسل بخصائصه المضادّة للبكتيريا،
إلى جانب الفازلين الّذي يعدّ من المواد الشائعة المستخدمة
في عمليّة وقاية البشرة من الجفاف،
وذلك من خلال وضع كميّة ملائمة من العسل على الشّفاه،
ومن ثمّ تغطيتها بطبقة أُخرى من الفازلين وتركها لمدّة 10 إلى 15 دقيقة
مع إزالة كلٍّ من العسل والفازلين عند الانتهاء
من خلال الاستعانة بقطعة من القماش،
ويجب تكرار هذه العمليّة بشكلٍ يوميّ لمدّة أسبوع للحصول على النّتيجة المرغوبة .
0

[tht hga~thi




ابو حسن و المهذبة جدا معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017, 10:37 AM   #2


ابو حسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6637
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (11:57 PM)
 المشاركات : 9,252 [ + ]
 التقييم :  81092
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
لوني المفضل : Indianred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: جفاف الشّفاه



أحسنت أسير

بارك الله فيك


 


رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017, 02:33 PM   #3


المهذبة جدا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7666
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : اليوم (04:10 AM)
 المشاركات : 5,116 [ + ]
 التقييم :  41198
 الجنس ~
Female
 
لوني المفضل : Slategray

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: جفاف الشّفاه



طرح رائع ومفيد
شكرا لك على النصائح..
تقديري لك ..


 


رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017, 11:27 PM   #4


اسير المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7186
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 06-05-2019 (11:01 AM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم :  2119
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: جفاف الشّفاه



اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حسن [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
أحسنت أسير

بارك الله فيك


يبارك بعمرك اخي أبو حسن
نورت الصفحه بمرورك العطر
تحياتي
ودمت بود


 


رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017, 11:29 PM   #5


اسير المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7186
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 06-05-2019 (11:01 AM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم :  2119
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: جفاف الشّفاه



اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهذبة جدا [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
طرح رائع ومفيد
شكرا لك على النصائح..
تقديري لك ..


الشكر لك المهذبه
نورتي بمرورك الجميل
ما انحرم الاطلالة
تحياتي
ودمتي بخير


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:31 AM

استضافة و دعم : افكار و مفاهيم


أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98