ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: إعْلَاَنَاتُ رمضانية ::  


فـعــاليــــات رمضــان

مقالب رمضانية

رمضان بعدستك

فعالية أطباق رمضانية




ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

اسباب و علاج ارتفاع ضغط الدم

ما علاج ارتفاع ضغط الدم --------------- ضغط الدم ضغط الدم هو القوّة التي يبذلها القلب لضخ الدم المُحمّل بالأكسجين في الشرايين، ويعتمد قياس الضغط على أمرين رئيسيّين هما:

عدد المعجبين1الاعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة اسير المشاعر

إضافة رد
#1  
قديم 06-06-2017, 10:08 PM
اسير المشاعر غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7186
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 وقتك معانا : 1067 يوم
 أخر زيارة : 06-05-2019 (11:01 AM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم : 2119
 معدل التقييم : اسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اسباب و علاج ارتفاع ضغط الدم



ما علاج ارتفاع ضغط الدم


ما_علاج_ارتفاع_ضغط_ا
---------------
ضغط الدم
ضغط الدم هو القوّة التي يبذلها القلب لضخ الدم المُحمّل بالأكسجين في الشرايين،

ويعتمد قياس الضغط على أمرين رئيسيّين هما:
مقدار الدم الذي يضخّه القلب، ومقدار مُقاومة الأوعية الدموية لتدفّق الدم فيها،
فأيّ ارتفاع في كمية الدم، أو زيادة في مقاومة الأوعية الدموية يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم الذي قد يُسبّب أمراضاً عدة،
كأمراض القلب، والفشل الكلوي، والغدد،
وسنقدّم في هذا المقال أسباب ارتفاع ضغط الدم، وطرق علاجه.

أسباب ارتفاع ضغط الدم


  • الأدوية: هناك العديد من الأدوية يمكن أن تسبّب ارتفاعاً في ضغط الدم، ومنها حبوب منع الحمل، والعقاقير المضادّة للالتهابات، والمسكّنات.
  • الملح: إنّ تناول الملح بكميات كبيرة يُسبب ارتفاعاً مُفاجئاً في ضغط الدم، وهذا الارتفاع يستغرق فترة زمنية قصيرة.
  • الإجهاد: عندما يتعب الشخص، يُفرز الجسم هرمونات الإجهاد، وهذه الهرمونات تُسبب ازدياداً في ضربات القلب، وارتفاعاً في ضغط الدم.
  • التدخين: يحتوي الدخان على مادّة النيكوتين التي تُسبّب التهاباً داخل منظومة الدورة الدمويّة، ممّا يؤدي إلى حدوث تصلّب في الشرايين، وارتفاع في ضغط الدم.
طرق العلاج
التشخيص المبكّر:
التشخيص هو أوّل خطوة للعلاج، فالتشخيص مُبكّراً يحمي من حدوث مضاعفات،
ويكون التشخيص بقياس ضغط الدم، والتاريخ المرضي، والفحص،

والكشف عن مستوى الدهون الثلاثية، والكولسترول في الدم،
وتحاليل الدم؛ وذلك للكشف عن أمراض الغدد، وإنزيمات الكبد، والقلب، والكلى.
اتباع نظام غذائي صحي:
يكون ذلك بالابتعاد عن الأطعمة الغنيّة بالدهون والملح،
والإكثار من تناول الطعام الغنيّة بالمغنيسيوم، كالبطاطا، والسمك، والموز، والتمر، والطماطم، والفواكه.
ضبط وزن الجسم:
كلّما ازداد الوزن، ارتفع ضغط الدم، فيجب التخفيف من كمية السعرات الحراريّة المتناولة،
للحصول على وزن مثالي، وللتخفيض من الضغط المرتفع.
ممارسة الرياضة:
فذلك يُساعد في الحصول على جسم صحي،

وعلى سريان الدم بسهولة في الأوعية الدموية،
وعلى انخفاض ضغط الدم المرتفع.
الابتعاد عن المشروبات الكحولية:
فشربها يُضرّ بصحّة الجسم، ويرفع من ضغط الدم بشكل ملحوظ.
الإقلاع عن التدخين:
يُضرّ التدخين بصحّة الجسم بشكل عام، حيث يُسبّب أمراضاً كالرئة، والقلب، والسرطان،
وهو من أكثر العوامل الخطرة التي تُسبّب ارتفاعاً حاداً في ضغط الدم.
تجنّب مسببات القلق والتوتر:
فعندما يتوتر الجسم، يُفرز هرمونات للهروب من حالة التوتر،
ممّا يُسبّب ارتفاعاً في ضغط الدم، وزيادة في دقّات القلب.
تناول زيت الحبة السوداء:
الحبّة السوداء وزيتها يُقللان من الكولسترول، ويسيطران على ضغط الدم المرتفع،
وذلك بتناول ملعقتين كبيرتين منهما يومياً.
شُرب الكركديه:
هو من أفضل المشروبات المُستخدمة لعلاج ضغط الدم المرتفع،

والمُصابين بمرض السكري.
تناول الخيار:
الخيار غنيّ بالبوتاسيوم، وعصير الخيار مفيد جداً،

حيث يُنظّم ضغط الدم المرتفع والمنخفض،
شُرب كأس من عصير الخيار يومياً.



hsfhf , ugh[ hvjthu qy' hg]l




مشاعر مبعثره معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2017, 12:05 AM   #2


مشاعر مبعثره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7535
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (12:33 AM)
 المشاركات : 30,696 [ + ]
 التقييم :  51325
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
لوني المفضل : Darkturquoise

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: اسباب و علاج ارتفاع ضغط الدم



مشكور اخوي على الطرح المفيد


 


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2017, 01:23 AM   #3


أمير الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 112
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 05-01-2018 (09:25 PM)
 المشاركات : 11,277 [ + ]
 التقييم :  1555
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: اسباب و علاج ارتفاع ضغط الدم



يعطيك العآفيه
بصراحه موضوع رآئع ومفيد
بـانتظار جديدك
بكل شششوق

ودي لك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فقط اضغط على نوع الألم الذي تشعر به وشوف العلاج عزوز - ركن النصائح و الإرشادات الطبية 5 16-02-2019 01:09 AM


الساعة الآن 12:48 AM

استضافة و دعم : افكار و مفاهيم


أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98