:: شوف قلبي كيف إنجرح \ بقلمي ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: ياحبيبي ترى الحب انتهى|محمد فهد ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: 10 اقتراحات لتطوير المنتدى ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: «سيناريو صعب» يعبر بالهلال إلى النهائي الآسيوي ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: مبروك علي بألفييتي الجميلة ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: بر السلف لآبائهم وأمهاتهم ( الكاتب : صمتي اتعبهم )       :: ردك يشبهك ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: بإختصار \ كل الأماني الي بصدري تخصك ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: بين شفاه وشفاه , محطةة كلمات + وقفةة تأمل ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: مواجهة شرسة بين عصابة مسلحة في جي تي أي 4 | gta 4 #15 ( الكاتب : رائد منير )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

فوائد الفاكهة

ينصح الأخصائيون في علم التغذية بتناول 250 جرام من الفواكه يومياً على الأقل. فهي تمد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية لعمل الأعضاء المختلفة. علاوة على ذلك، تتميز الفواكه مثلما تتميز الخضروات

عدد المعجبين4الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 10-08-2017, 11:49 AM
ندى زهرة اليوم غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 8085
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 وقتك معانا : 813 يوم
 أخر زيارة : 15-08-2017 (05:45 PM)
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : ندى زهرة اليوم is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الفاكهة



ينصح الأخصائيون في علم التغذية بتناول 250 جرام من الفواكه يومياً على الأقل. فهي تمد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية لعمل الأعضاء المختلفة. علاوة على ذلك، تتميز الفواكه مثلما تتميز الخضروات باحتوائها على قدر قليل من السعرات بالنسبة لحجمها ووزنها، مما يساعد على احتفاظ الجسم بالقوام الجميل وخفة الحركة، بالإضافة إلى الفائدة الكبيرة التي تعود على سلامة الجسم وصحته. ومن يريد تخفيض الوزن فعليه بالإكثار من أكل الخضروات والفواكه، فهذا يعمل آليا على التقليل من أكل المواد المرتفعة السعرات مثل الدهون والنشويات والبروتينات.

t,hz] hgth;im





رد مع اقتباس
قديم 10-08-2017, 08:20 PM   #2


الصورة الرمزية المهذبة جدا
المهذبة جدا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7666
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : اليوم (01:42 AM)
 المشاركات : 5,605 [ + ]
 التقييم :  66955
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 
 SMS ~
'كُلُّ قلوب النَّاسِ جنسيتي
فلتُسقِطوا عنِّي جواز السَّفرْ

''
لوني المفضل : Slategray

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الفاكهة



شكرا عزيزتي على المعلومات
سلمت يداكِ


 


رد مع اقتباس
قديم 11-08-2017, 02:19 AM   #3


الصورة الرمزية مشاعر مبعثره
مشاعر مبعثره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7535
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:58 AM)
 المشاركات : 32,174 [ + ]
 التقييم :  74268
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 SMS ~
مثل آلثريآ مآلي تلآحيق ... مضوي شعآعي في سمَآ گل مخلۆق🌹
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الفاكهة



اشكرك على الطرح


 


رد مع اقتباس
قديم 11-08-2017, 09:53 PM   #4
الأقسـام العـامة


الصورة الرمزية غسق
غسق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3641
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : اليوم (02:28 AM)
 المشاركات : 2,157 [ + ]
 التقييم :  5577
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كلماا حرصت على الصلاهہ
كلماا شعرت اان الدنياا
اازدادت يسراَ و قلت حملاَ
لوني المفضل : Firebrick

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الفاكهة



شكرا على المعلومات
تسلم يمينك


 


رد مع اقتباس
قديم 14-08-2017, 05:52 PM   #5
رفيق الدرب


الصورة الرمزية بنادوول
بنادوول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6004
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 20-10-2019 (10:05 PM)
 المشاركات : 10,032 [ + ]
 التقييم :  8770
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الفاكهة



اشكرك على الموضوع

فعلا الفواكه بكل اصنافها وانواعها


مفيده ولذيذه

ثنكس نداى على النصائح لادعت جديدك

انا انتظر جديدك


 


رد مع اقتباس
قديم 15-08-2017, 12:09 AM   #6


الصورة الرمزية الاميره النائمه
الاميره النائمه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7959
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 08-07-2019 (08:59 PM)
 المشاركات : 1,050 [ + ]
 التقييم :  1571
 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد الفاكهة



شكرا لك لحد روعتك
تسلم الايااادي وننتظر قاادمك
كوني بخير


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل وقت لتناول الفاكهة سُكُون ركن النصائح و الإرشادات الطبية 8 02-11-2016 07:25 PM
كمبوت الفاكهة باللوز . طريقة تحضير كمبوت الفاكهة باللوز . مقادير عمل كمبوت الفاكهة با لك الشوق مطبخ حواء , عالم الطبخ 3 09-04-2015 05:25 PM
سلطة الفاكهة 2014 ، طريقه تجهيز سلطة الفاكهة 2014 لك الشوق مطبخ حواء , عالم الطبخ 0 24-12-2013 11:11 PM
فوائد البيض في انقاص الوزن ، فوائد البيض في الرجيم ، فوائد البيض في قوة الذاكرة ، فوائد صفار البيض ، فوائد البيض المسلوق مرهفة القلب ركن النصائح و الإرشادات الطبية 4 21-01-2013 06:56 PM
الفاكهة وفوائدها سوسو الأليمه ركن النصائح و الإرشادات الطبية 9 22-06-2011 08:49 AM


All times are GMT +3. The time now is 08:35 AM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ شبكة أخبار الـرياضـة العربية والعالمية @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى خلفيآت الجوال @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "89" للمملكة العربية السعودية @ قسم المصارعة والألعاب المتنوعة @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1