اسيلوو : ♥♡صَبَاحَ الخِيرَ يَا الزينَ گلـَہ» :$ اعضاء شوق الًيَوُمًِ ٱڅڑ الًيَوُمًِ للمشاركه بمسابقه تحدي ثنائيات اتمني تتفاعلو فِيَھ وتشاركوا اسيلوو : هههههه قلب لسه ماشفت شي قلب العقرب : سلام بشكه على مركــــــاز مركازكم زادت انواره .. غطّت على الكهرباء والقاز.. بالفين مشبوك تياره قلب العقرب : عزالله متنا جوع غلى كرسي الكهرباء ): ناافطر يحل الامتحان ياويلكم من الله

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق للثالث والعشرين من شهر سيبتمبر

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق الثالث والعشرين من شهر سيبتمبر


فـعـاليــات شــوق

فعالية تحدي الثنائيات

قريبا

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين1الاعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة الوردة الحمراء

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 16-09-2017, 06:44 AM
الوردة الحمراء غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 8175
 تاريخ التسجيل : Sep 2017
 وقتك معانا : 1100 يوم
 أخر زيارة : 16-09-2017 (12:31 PM)
 المشاركات : 25 [ + ]
 التقييم : 100
 معدل التقييم : الوردة الحمراء will become famous soon enoughالوردة الحمراء will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الجرجير




جديد منتدى
يعد الجرجير أحد أشهر الخضروات الورقية التي يفضلها الكثير كما أنهم يفضلون تواجدها إلى جانب المائدة لنظراً للطعم اللذيذ الذي تمتع به، حيث أن الجرجير يؤكل نيئاً في غالب الحالات كما أنها تتم إضافته إلى السلطات والعديد من الأطباق، وقد أثبتت الدراسات بأن الجرجير يتمتع بقيمة غذائية مرتفعة وهذا ما يجعل من تناوله أمراً مفيدًا للصحة والجسم، حيث يعتبر الجرجير من الخضراوات الورقية الغنية بالألياف والفيتامينات التي من أشهرها فيتامين c، إضافة إلى غناه بالعديد من الجلاكوسينولات، والفلافونويد، والكاروتينات، عدا عن وجود العديد من المواد المضادة للأكسدة فيه،
يلعب دوراً مهماً في تحسين قوة الجسم، حيث أنه يمده بالعناصر الضرورية.

فوائد الجرجير بشكل عام
يعتبر الجرجير من الخضراوات الورقية التي ينصح بها الأخصائيين الغذائيين للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، حيث أنه يساهم في تحفيز تقليل الوزن.
يحتوي على الخصائص المدرة للبول لذلك فإنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
يعتبر من المواد المفيدة لمرضى السكري، ذلك أنه يعمل على تقليل مستوى السكر في الدم.
يعد من الأطعمة المفيدة للجهاز الهضمي، حيث أنها يساهم في تحسين عملية الهضم.
يساهم في التخفيف من أعراض العديد من الأمراض الجلدية والتي من أبرزها مرض الصدفية.
يساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، وبالتالي فإنه يعمل على تحفيز تكون خلايا البشرة، كما أنه يعمل على منح البشرة النضارة والإشراق.



عهد الموده معجبون بهذا.

جديد منتدى
 توقيع :


آخر تعديل المهذبة جدا يوم 16-09-2017 في 01:10 PM.
رد مع اقتباس
قديم 17-09-2017, 01:30 AM   #2


الصورة الرمزية عهد الموده
عهد الموده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8170
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 31-05-2020 (06:32 AM)
 المشاركات : 1,173 [ + ]
 التقييم :  4909
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد الجرجير



طرح رائع
يعطيك العافيه
تسلم يمناك
لروحك جنائن الورد
القادم اجمل


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الجرجير منال محمد مطبخ حواء , عالم الطبخ 3 10-05-2018 01:24 PM
فوائد الجرجير للشعر وطرق استخدامه علاج مشاكل الشعر بالطرق المنزلية سارة حسان ركن النصائح و الإرشادات الطبية 2 19-04-2017 04:19 PM
فوائد الجرجير نبض..~ ركن النصائح و الإرشادات الطبية 7 15-12-2015 10:31 AM
الدجاج المشوي مع الجرجير والكرز ، طريقة تحضير الدجاج المشوي مع الجرجير والكرز غارق بالاوهام مطبخ حواء , عالم الطبخ 2 18-03-2013 04:58 AM
فوائد البيض في انقاص الوزن ، فوائد البيض في الرجيم ، فوائد البيض في قوة الذاكرة ، فوائد صفار البيض ، فوائد البيض المسلوق مرهفة القلب ركن النصائح و الإرشادات الطبية 4 21-01-2013 06:56 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96