:: تعادل يبقي على آمال أوغندا وزيمبابوي في أمم إفريقيا ( الكاتب : نور الشمس )       :: أمم إفريقيا: مصر تتأهل.. والكونغو أول المغادرين ( الكاتب : نور الشمس )       :: النصر يطلب التمديد ويكلف البريكي ( الكاتب : نور الشمس )       :: الهـلال يبدأ بـ5 مباريات ( الكاتب : نور الشمس )       :: جائزتي ( الكاتب : الملكه )       :: دجاج بالفطر والكريمه ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: بسكويت الزبده في القرطاس اسهل مما تتوقعي وطعم تووووحفه خطييير جدااا ( الكاتب : نور الشمس )       :: فَجَاءَهَا بَأْسُنَا بَيَاتًا أَوْ هُمْ قَائِلُونَ ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: تجربة تنسيق وتلوين عنوان الموضوع - منتديات شوق ( الكاتب : ابو حسن )       :: رسميا.. كريري مديرا للكرة في الهلال ( الكاتب : عنيزاوي حنون )      

عنيزاوي حنون : اهدي الجميع بمناسبة انتهاء مسابقة التحدي من اختنا الغاليه سكون وتميز الاعضاء بالمشاركات وابداعهم الرائع

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات شوق > منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية > ركن المواضيع العــامة
 

ركن المواضيع العــامة منتدى المواضيع العامة - مواضيع عامه , كل موضوع ليس له قسم

اشياء فكر فيها وافعلها عندما تكره نفسك

كراهية النفس هي الحفره المظلمه ، والثقب الأسود في روحنا التي يمكن بسهوله الوقوع فيها، ولكن من الصعب الخروج منها. هنا بعض الأشياء للقيام بها عندما تسمع

عدد المعجبين6الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 18-10-2017, 03:12 AM
ώảịţịήịg Яōşě✿ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
إهداء خاص من أبو حسن إلى إبنتي الغالية ώảịţịήịg Яōşě✿ :

-----
وردة هي كباقي الورود زاهية ،

وفرحة هي كالماء صافية ،

تشرق كالشمس كل صباح بأجمل عيون .
-----
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Darkred
 رقم العضوية : 6822
 تاريخ التسجيل : Jan 2016
 وقتك معانا : 1247 يوم
 أخر زيارة : اليوم (04:35 AM)
 العمر : 22
 الإقامة : في قلبه "
 المشاركات : 10,963 [ + ]
 التقييم : 51003
 معدل التقييم : ώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

افتراضي اشياء فكر فيها وافعلها عندما تكره نفسك



كراهية النفس هي الحفره المظلمه ، والثقب الأسود في روحنا
التي يمكن بسهوله الوقوع فيها، ولكن من الصعب الخروج منها.
هنا بعض الأشياء للقيام بها عندما تسمع نفسك تقول أشياء مثل، أنا أكره نفسي، ؟؟
أنا لست جيد، ؟؟ أنا أحمق جدا،؟؟ أو أنا لا قيمة لى. ؟؟ والحقيقة هي أنك لا شيء من تلك الأشياء.
ولكن من السهل أن تفكر أنك كذلك، وخاصة إذا كنت قد تصدق كل هذه الأفكار السلبية عن نفسك.

لذلك ماذا تفعل للخروج من هذه الحفرة المظلمة في روحك؟
1. قرر أنك تريد تغيير نفسك :
لا أحد يمكن أن يجعلك تحب نفسك غيرك انت!
انها مسؤوليتك لإعادة ترتيب تفكيرك بعيدا عن كل الأفكار السلبية التي تفكر
فيها وركز على أفكار أكثر إيجابية عن نفسك.
انه كثيرا ما يقال، إذا فكرت أفضل، سوف تعمل على نحو أفضل.
وإذا كنت تعمل على نحو أفضل، سوف تشعر انك أفضل.

فى كثير من الأحيان يكون عدونا الأكبر هو أنفسنا.
والطريقة التي نفكر بها يمكن أن تضرنا أسوأ من أي كلمات.
عندما تكون بمفردك مع أفكارك ، وإذا تصدق تلك الأفكار سلبية، تولد كراهية النفس. ؟؟
و قد يستغرق جهدا حقيقيا لتحويل الأفكار السلبية الانهزامية إلى إيجابية تغير حياتك و نظرتك لنفسك.
ولكن حاول ذلك! وإذا التزمت بذلك التغيير، قريبا سوف ترى انك تشعر بالرضا عن نفسك.
إذا كنت لا تحب شيئا عن نفسك يمكنك بالفعل ان تغيره، ابدأ
في فعل ذلك اليوم و ليس غدا، والآن وليس فيما بعد.

2. اعرف ما يمكنك تغييره و افعل ذلك!
إذا كنت لا تحب شيئا عن نفسك أنه يمكنك تغيير الواقع، ابدأ في فعل ذلك اليوم.
ربما كنت لا تحب وزنك يمكن البدء في تناول الطعام بشكل صحيح، وممارسة التمارين الرياضية ؟؟
اليوم! انغمس فى الرياضة أو هواية مفضلة لديك. سوف تندهش كيف يجعلك
شعورك بأنك تعتني بنفسك ان تحب حياتك ونفسك.

لا تجعل أكثر ما تظن أنها عيوبك تستحوذ على تفكيرك.
ركز على ما يمكن أن تغييره، واسأل الله أن يساعدك على قبول البقية والتعايش معها.
اخلق الحياة الصحية التى تريدها و تستحقها! بعض الناس يعيشون حياة بائسة محاصرين بافكارهم
دون أن يدركوا أن لديهم القدرة على تغيير وضعهم. اياك والوقوع فى هذا الفخ!

3. بناء احترام الذات :
اكتب قائمة لافضل 10 صفات لديك. لا يمكن التفكير في 10؟
هناك أكثر مما كنت تعتقد. يمكنك البدأ بواحدة. على سبيل المثال، أنا صديق مخلص
اهتم بالآخرين، أو لدي الكثير لاقدمه لأصدقائي، أو أنا مستمع جيد، ... إلخ.
ثم أضف إلى القائمه ، ما الذى أصدقائك و افراد أسرتك يقدروه فيك. قد تفاجأ لمعرفة
ما يراه الناس الذين يحبونك فيك! عندما تبدأ في التركيز على الأشياء الجيدة التي تقدمها
ستنمو ثقتك بنفسك. سيرى الآخرين هذا التغير لأنك جعلت نفسك أكثر جاذبية. لا يمكنك إرضاء
الجميع، لذلك ركز على جعل نفسك فخورا بها قبل أن تتوقع أي شخص آخر ان يفتخر بك.

كل يوم، افعل شيئا يجعلك تشعر بالفخر من نفسك. اعرف الأشياء التي تحبها، جرب أشياء جديدة
واذهب إلى أماكن جديدة.حدد بعض الأهداف على قصيره وطويله المدى.قرر أنك لن تقول عبارة:
أنا أكره نفسي مرةأخرى. هذه الكلمات سامة. لماذا تكره نفسك؟
بينما في الحقيقة هناك الكثير فيك يستحق المحبة.

4. استخدم الامتنان كسلاح ضد كراهية الذات:
سوف تجد اشخاص يركزون على الأشياء الإيجابية في حياتهم، أشياء يمتنون لها مهما
كانت بسيطه، وعادة ما يكونوا أكثر سعادة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

الأفكار السلبية، مخلوطه بالقلق، تجعل حياه اى شخص بائسة للعيش مع هذا الخليط.
لذلك إذا كنت تعبت من سماع نفس الأفكار السلبية القديمة ، ضع فى قائمة يومية الأشياء
التي تشعر بالامتنان لها، ستندهش كيف بسرعة يبدأ موقفك فى التغيير.

تحدي نفسك كل يوم لمدة دقيقة واحدة فقط أو اثنين، وفكر في ما كنت تشعر بالامتنان له
فى هذا اليوم ، مثل الفطائر اللذيذة للفطور، وابتسامة من أحد الأصدقاء، والطقس لطيف، يمكن أن يكون
شيء بسيط مثل لون العشب، أو حصلت على تقدير فى مسابقة، او وجود اخوه يحبوك ويساندوك.
فإنه ليس من الضروري أن يكون ما انت تريد يجب أن نكون شاكرين لوجود هذه الاشياء
فى حياتك قد لا تكون لدى غيرك. أشعر بالامتنان لما لديك.

5. الاشخاص الذين تقارن نفسك بهم هم ايضا يقارنوا أنفسهم بآخرين:
نحن جميعا نقارن أنفسنا بأشخاص آخرين، وأستطيع أن أؤكد لكم أن الناس التي تبدو أن لديها
كل شيء ليست كذلك.عندما تنظر إلى الآخرين من خلال عدسة الرحمة والتفاهم بدلا من الحكم والغيرة
أنت أقدر على رؤيتهم على حقيقتهم كاشخاص مثلك لديهم ما ينقصهم او يمروا بلحظات فشل.
هم بشر غيركاملين يمروا بنفس التحديات الحياتيه ذاتها التى نمر بها جميعا.

6. عقلك يمكن أن يكون كاذبا مقنعا جدا.
هناك قول مؤكد نتناقله جميعا هو: "لا تصدق كل ما تظنه." تذكر هذه المقوله لانها ستساعدك
ان تغير تماما الطريقة التي تتفاعل بهاعندما تمر بعقلك أفكار قاسية أو غير مشجعة عن نفسك. الأفكار
هي أفكار فقط، وانها غير صحية ومرهقة لإعطاء المزيد من القوة لتلك الافكار السلبية.

7. هناك ما هو أكثر من جيد فيك اكثر من الخطأ.
كشخص يميل أحيانا ان ينظر في جميع عيوبه ، فإنه يساعدك على تذكر أن هناك الكثير من الأشياء تعجبك
فى نفسك ، مثل حقيقة أنك على قيد الحياة و تتنفس وقادر على تمهيد مسارات جديدة لنفسك اذا اخترت.

8. عليك أن تقبل بشكل كامل صنع السلام مع "الآن"
قبل أن تتمكن من الوصول إلى الغد، وتشعر بالارتياح معه لاحقا.

لتجرى اى تغييرات وتفكر في اى خطوه تالية ،لا يمكن أن تشعر بالرضا عن أين أنت ذاهب الا اذا
أمكنك أن تقبل، وتقدر قدراتك، وتقدر و تحب أين أنت الآن. احتضان وصنع السلام مع مكانك الآن
وان تحب صفاتك ، سوف تكون رحلتك نحو شيء جديد و تغيير ما لا تحبه ،أكثر هدوءا ، ورضي.

9. التركيز على التقدم بدلا من السعى وراء الكمال :
واحدة من أكبر أسباب كراهية الذات هو الاصرار على " الحصول علي الكمال فى كل شىء حتى نفسك."
قد تسعى جاهدا لتحقيق الكمال والنجاح، وعندما لا يحدث، تشعر انك عديم القيمة وتكره نفسك. ما لا يبدو أنك تدركه أن السعي
لتحقيق النجاح و السعى لتحقيقه واخذ خطوات نحوه هو إنجاز في حد ذاته، بغض النظر عن عدد المرات التي فشلت فيها.
بدلا من توجيه اللوم لنفسك للعثرة ، كافأ نفسك لمحاولتك. إعرف إن إحراز تقدم، يأتي بقدر حجم ثقتك فى نفسك وقدراتك.

10. قل لنفسك ان الفشل هو طريقك للنجاح واحب نفسك بعد الدرس الذى استفدته.
قل لنفسك وكررها ان الفشل يجعلك أكثر نجاحا بمعرفتك الخطأ الذى ادى للفشل و تتجنبه. وتقول لنفسك أنك
لا تعطى قدراتك الكاملة مما لا يساعدك في الوصول إلى قدرة أعلى. ولكنك تقول لنفسك أنك لا قيمة لك و لست محبوبا
هذا الكلام لا يجعلك تشعر بأنك جدير بشىء أو محبوب مما يجعلك تكره نفسك. الفشل لا يعنى النهايه .
هو عثره على طريق النجاح ولا تمثلك انت كشخص فلماذا تجلد نفسك وتكرها.لكن الطريقة الوحيدة لتحقيق حب
الذات هو أن تحب نفسك، بغض النظر عن من أنت والمكان الذي تقف فيه وحتى لو كنت تعلم أنك تريد تغييره.
انت كاف تماما كما انت. وحب الذات سيكون أسهل قليلا في كل مرة تذكر نفسك بذلك.

11. تذكر دائما ان الله يحبك :
أقوى وسيلة للتغلب على الكراهية الذاتية هي التركيز على محبة الله. بعد كل شيء، إذا كان الله يحبك، مع كل ذنوبك
واحيانا اخطائك وان كثرت، ينبغي أن تجعل من السهل بالنسبة لنا أن نتقبل أنفسنا. دائما اطلب من الله ان يساعدك
على سعيك للتغيير ، وسوف تشعر أنك أفضل بكثير عن حياتك.

ان الله خلقك فريد من نوعك. وان هذا التفرد هو الذي يجعلك متميز فكن ممتنا وركز
على الايجابى الذى من الله به عليك.توقف عن كره شخص يحبه الله كثيرا. أنت!!

من السهل جدا العثور على أسباب للاعتقاد أنك لا قيمة لك لأي شخص، أو إلى الله. ولكن إعرف انك لك قيمة
لأن الله يحبنك ، حتى لو لا احد يحبك فان الله يحبك. بمجرد أن بدأت الثقه في نفسك أكثر ، سيكون لديك أيام جيدة
أكثر من السيئة. إنه من السهل أن تجد السلبي، فعليك بالبحث عن الإيجابي في كل حالة. والأهم من ذلك، ان تحافظ
على إيمانك بالله هذا سوف يساعدك و يقودك إلى السعادة التي تسعى إليها. توقف عن كره شخص يحبه الله كثيرا. أنت!!
لا تظل في هذا المكان للكراهية الذاتية، فإنه سيستغرق وقتا لتغيير ما كنت تفكر فيه عن نفسك ولكنه ممكن.


,,

راق لي .,

hadhx t;v tdih ,htugih uk]lh j;vi kts;





رد مع اقتباس
قديم 18-10-2017, 05:50 PM   #2


الصورة الرمزية مشاعر مبعثره
مشاعر مبعثره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7535
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:42 AM)
 المشاركات : 30,894 [ + ]
 التقييم :  53917
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مثل آلثريآ مآلي تلآحيق ... مضوي شعآعي في سمَآ گل مخلۆق🌹
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: اشياء فكر فيها وافعلها عندما تكره نفسك



طرح جميل
بانتظار جديدك


 
ώảịţịήịg Яōşě✿ معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 18-10-2017, 06:20 PM   #3


الصورة الرمزية رمش الغزال
رمش الغزال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8242
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 18-10-2017 (06:38 PM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: اشياء فكر فيها وافعلها عندما تكره نفسك



طرح في غاية الرووووووعه
يسلمووووووو


 
ώảịţịήịg Яōşě✿ معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 19-10-2017, 12:51 AM   #4


الصورة الرمزية ώảịţịήịg Яōşě✿
ώảịţịήịg Яōşě✿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6822
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : اليوم (04:35 AM)
 المشاركات : 10,963 [ + ]
 التقييم :  51003
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إهداء خاص من أبو حسن إلى إبنتي الغالية ώảịţịήịg Яōşě✿ :

-----
وردة هي كباقي الورود زاهية ،

وفرحة هي كالماء صافية ،

تشرق كالشمس كل صباح بأجمل عيون .
-----
لوني المفضل : Darkred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: اشياء فكر فيها وافعلها عندما تكره نفسك



الاروع مروورككم

نورتوني


 


رد مع اقتباس
قديم 19-10-2017, 02:04 PM   #5


الصورة الرمزية الدلوعه
الدلوعه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8022
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 24-06-2018 (07:08 AM)
 المشاركات : 1,854 [ + ]
 التقييم :  3985
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: اشياء فكر فيها وافعلها عندما تكره نفسك



طرح رائع خيتي


 
ώảịţịήịg Яōşě✿ معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 21-10-2017, 04:48 AM   #6


الصورة الرمزية ώảịţịήịg Яōşě✿
ώảịţịήịg Яōşě✿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6822
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : اليوم (04:35 AM)
 المشاركات : 10,963 [ + ]
 التقييم :  51003
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إهداء خاص من أبو حسن إلى إبنتي الغالية ώảịţịήịg Яōşě✿ :

-----
وردة هي كباقي الورود زاهية ،

وفرحة هي كالماء صافية ،

تشرق كالشمس كل صباح بأجمل عيون .
-----
لوني المفضل : Darkred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: اشياء فكر فيها وافعلها عندما تكره نفسك



الرائع مروورك الجمييل
نوورتييني ~


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تحدث نفسك بطول البقاء فيها سُكُون ركن المواضيع الإسلامية 9 10-12-2015 08:58 AM
عندما تكره الورود بألوانها ! لسعة شقاوه! ركن المواضيع العــامة 6 24-10-2012 01:41 AM
عندما تحن إلى نفسك عطري أنفاسك ركن المواضيع العــامة 4 12-10-2012 11:29 AM
عندما تحن إلى نفسك ~ جولانار ركن المواضيع العــامة 12 23-04-2012 12:20 AM
غير مسجل متى تكره نفسك؟ صمـ السنين ـت ركن النقاشات والحوار الجـاد 56 26-11-2011 10:59 PM


All times are GMT +3. The time now is 10:18 AM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1