:: حواوشي اسكندراني ( الكاتب : نور الشمس )       :: مادلين كيك ( الكاتب : نور الشمس )       :: أسرة حلوة للرضع \ تجميعي ( الكاتب : نور الشمس )       :: فعلوووني ( الكاتب : ابو حسن )       :: (( حديث: لا وتران في ليلة )) ( الكاتب : نور الشمس )       :: أخضر اليد يخسر موقعة اليونان ( الكاتب : نور الشمس )       :: «السلة» يفتتح المشوار الآسيوي ( الكاتب : نور الشمس )       :: لايبزيج يهزم توتنهام.. ويقترب من دور الثمانية ( الكاتب : نور الشمس )       :: أتلانتا يضرب فالنسيا برباعية ( الكاتب : نور الشمس )       :: رازفان يبعد الشلهوب ( الكاتب : نور الشمس )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > عالم حواء , ألأناقة والجمال
 

عالم حواء , ألأناقة والجمال ألأناقة والجمال - تسريحة شعر - ازياء مشاهير - فستان سهره - ملابس نسائية

عدد المعجبين12الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 09-11-2017, 07:49 PM
شهرزاد غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 8269
 تاريخ التسجيل : Oct 2017
 وقتك معانا : 842 يوم
 أخر زيارة : 08-09-2019 (02:53 AM)
 المشاركات : 1,456 [ + ]
 التقييم : 2670
 معدل التقييم : شهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟



لا يمكن أن ننكر أن الانتقادات كثيراً ما تكون جارحة، سواء كانت من قبل معلمة بالمدرسة، أو مديرة بالعمل، أو حتى من شخص غريب عبر الانترنت. والواقع يشير إلى أننا جميعاً عرضة للانتقادات، سواء تلك المرتبطة بعملنا، أو تلك المتعلقة بمظهرنا، أو شخصياتنا. وهذا الأمر من شأنه أن يعكر مزاجنا على مدار اليوم، كما يجعلنا نفقد الثقة بأنفسنا.



لا شك أنه عندما نخشى حكم الآخرين علينا، تصبح الانتقادات البناءة والجارحة، على حد سواء، تبدو كإدانة مريرة. والحقيقة أن الكثير منا قد أمضى بالفعل جزءاً كبيراً من حياته معنياً بآراء الآخرين، على الرغم من أن الخوف من الأحكام التي يطلقها الآخرون علينا أو رفضهم لأفعالنا أو لأقوالنا، يعرقل حياتنا بشكل أو بآخر. والسؤال الآن مما نخاف؟ الكلمات قد تكون جارحة بالفعل، لكنها ليست سوى كلمات. فإذا نظرنا إلى الوقت الذي قضيناه في التفكير حول صورتنا في عيون الآخرين، سنكتشف أنه وقت مهدر.



عزيزتي، قد يكون من المستحيل السيطرة على كلمات الآخرين وأفعالهم تجاهك، لكنك تستطيعين السيطرة على الطريقة التي ستستوعبين بها هذه الكلمات، وكيفية تعاملك مع تلك الانتقادات.





1- كوني هادئة قبل الرد



ابتعدي عن الموقف قليلاً. عند تعرضك للنقد أول ما سيتبادر إلى ذهنك هو الرد بشكل فوري أو محاولة الدفاع عن نفسك. كل ما عليكِ في هذه الحالة، هو عدم الاستجابة لهذه الغريزة ومقاومة هذه الرغبة، وقومي بتأجيل الرد حتى تجمعي شتات أفكارك.

فالتفكير الجيد قبل التعامل مع الموقف، سيمنعك من التصرف بطريقة دفاعية، أو التفوه بأي شيء قد تندمين عليه لاحقاً.

إذا وصلتكِ رسالة الكترونية تحتوي على انتقادات جارحة، أو قام أحدهم بالتعليق بشكل سلبي على مدونتك، امنحي نفسكِ فترة زمنية لا تقل عن ساعة قبل قيامك بالرد.

في حال كان الانتقاد مباشراً وجهاً لوجه، احرصي على الرد بامتنان وكياسة بجملة مهذبة لكن عامة في الوقت نفسه. على سبيل المثال "أنا أقدر مساهمتك، لقد جعلتني أفكر بنقطة ما، أو لقد أوحيت لي بفكرة ما".

قومي فيما بعد بمعالجة هذا الموقف، بعد حصولك على القليل من الوقت والمساحة للتفكير بشأنه.



2- انتبهي إلى مصدر وقيمة النقد



هناك نوعان من الانتقادات:
الانتقادات البناءة.
والانتقادات الهدامة.



والحقيقة أن الانتقادات البناءة تأتي دائماً من مكان ومصدر إيجابي، وتهدف بشكل أساس لمساعدتك على تحسين وتطوير نفسك.

أما الانتقادات الهدامة فهي المعنية بتدميرك وإصابتك بالإحباط.

قد يكون التمييز بين النوعين أصعب مما تعتقدين؛ إذ إنه ليست جميع الانتقادات البناءة تقال بلطف، وليست كل الانتقادات الهدامة توجه بقسوة؛ لذلك، عليكِ تجاهل اللهجة التي تم توجيه الانتقاد بها، والتركيز على ما تم قوله بالفعل، والإجابة عن هذا السؤال: هل هناك ما يمكن تعلمه من وراء هذا النقد، أم أنه لا يتعدى كونه مجموعة من الكلمات الجارحة عديمة الفائدة؟



نصيحة أخرى للتمييز بين الانتقادات المفيدة والانتقادات الجارحة، تتمثل في أخذ مصدر هذه الانتقادات بعين الاعتبار. فهل هذه الانتقادات صادرة وموجهة من قبل شخص غريب مجهول الهوية على شبكة الانترنت؟

أم كانت موجهة من قبل معلمة أو زميلة في العمل تكن لكِ احتراماً؟ خذي الوقت الكافي لتسألي نفسك ما إذا كان رأي الشخص الذي وجه لكِ هذه الانتقادات يستحق التفكير والقلق أم لا. وبمجرد تحديدك لانتقاد ما بأنه انتقاد هدام سيصبح نسيانه والمضي قدماً أكثر سهولة.




رد مع اقتباس
قديم 09-11-2017, 08:13 PM   #2


الصورة الرمزية الدلوعه
الدلوعه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8022
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 24-06-2018 (07:08 AM)
 المشاركات : 1,854 [ + ]
 التقييم :  3985
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟



يعطيك العافيه
اختي
استمري في ابداعك
الجميل والملحوظ


 
ابو ريف و شهرزاد معجبون بهذا.
 توقيع :
‏♩↓؟â‌¥

‏اغار لاشفت غيري يحبه ويغليه !!
‏ويذبحني لا قال لهم من عيوني

‏ â‌¤💭...


رد مع اقتباس
قديم 09-11-2017, 11:51 PM   #3


الصورة الرمزية ώảịţịήịg Яōşě✿
ώảịţịήịg Яōşě✿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6822
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 العمر : 23
 أخر زيارة : اليوم (01:29 AM)
 المشاركات : 17,389 [ + ]
 التقييم :  95688
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إهداء خاص من أبو حسن إلى إبنتي الغالية ώảịţịήịg Яōşě✿ :

-----
وردة هي كباقي الورود زاهية ،

وفرحة هي كالماء صافية ،

تشرق كالشمس كل صباح بأجمل عيون .
-----
لوني المفضل : Deepskyblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟



مقال رائع


 
ابو ريف و شهرزاد معجبون بهذا.
 توقيع :

..~





"سيبقى هدوئي هو عتابي لكل شخص خاب ظني به '










رد مع اقتباس
قديم 11-11-2017, 07:27 PM   #4


الصورة الرمزية شهرزاد
شهرزاد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8269
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 08-09-2019 (02:53 AM)
 المشاركات : 1,456 [ + ]
 التقييم :  2670
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟





 


رد مع اقتباس
قديم 11-11-2017, 08:42 PM   #5


الصورة الرمزية ابو ريف
ابو ريف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8200
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 08-09-2019 (01:32 AM)
 المشاركات : 1,333 [ + ]
 التقييم :  8341
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Aquamarine

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟



كلام جميل يجب الأخذ به بعين الاعتبار

شكرا لك شهرزاد


 
شهرزاد معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-11-2017, 08:46 PM   #6


الصورة الرمزية شهرزاد
شهرزاد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8269
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 08-09-2019 (02:53 AM)
 المشاركات : 1,456 [ + ]
 التقييم :  2670
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟



ابو ريف


 
ابو ريف معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الآثار السلبية لعدم البوح بالمشاكل السلبية بنت الديرة الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » 3 03-11-2016 10:46 AM
تلقي الفورميلا 1 الكثير من الانتقادات ريتال السيارات والدراجات النارية 0 22-07-2014 04:09 PM


All times are GMT +3. The time now is 12:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1