:: عشق الوطن ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: أمانة لاذكرتني تعال في خيالي حلم \ تجميعي ( الكاتب : المحبوب )       :: " بجامات رجاليـــــــــــــــــــة " ......... ( الكاتب : صمتي اتعبهم )       :: تحميل برنامج keepass لحفظ كلمات المرور وإدارتها ( الكاتب : غسق )       :: تحميل برنامج IExplorer لادارة هواتف الايفون والايباد ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: تحميل برنامج معرفة قدرات بطاقة الرسومات الخاصة بجهاز الكمبيوتر gpu-z ( الكاتب : المحبوب )       :: تحميل برنامج تشفير الملفات والمستندات File Encryption ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: تحميل برنامج EarthView لمشاهدة واستكشاف جميع مناطق الكرة الأرضية والفضاء ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: الهلال يعيد «الرتويت الآسيوي» أمام الاتحاد محليا ويكتسحه بالثلاثه ( الكاتب : المحبوب )       :: وطن شامخ على مر الأزمان \ حصري ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعــاليـــات شــوق

نجم الأسبوع

قريبا

الموضوع المميز لشهر يونيو



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > عالم حواء , ألأناقة والجمال
 

عالم حواء , ألأناقة والجمال ألأناقة والجمال - تسريحة شعر - ازياء مشاهير - فستان سهره - ملابس نسائية

كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟

لا يمكن أن ننكر أن الانتقادات كثيراً ما تكون جارحة، سواء كانت من قبل معلمة بالمدرسة، أو مديرة بالعمل، أو حتى من شخص غريب عبر الانترنت. والواقع يشير إلى أننا

عدد المعجبين12الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 09-11-2017, 07:49 PM
شهرزاد غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 8269
 تاريخ التسجيل : Oct 2017
 وقتك معانا : 691 يوم
 أخر زيارة : 08-09-2019 (02:53 AM)
 المشاركات : 1,456 [ + ]
 التقييم : 2670
 معدل التقييم : شهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond reputeشهرزاد has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟



لا يمكن أن ننكر أن الانتقادات كثيراً ما تكون جارحة، سواء كانت من قبل معلمة بالمدرسة، أو مديرة بالعمل، أو حتى من شخص غريب عبر الانترنت. والواقع يشير إلى أننا جميعاً عرضة للانتقادات، سواء تلك المرتبطة بعملنا، أو تلك المتعلقة بمظهرنا، أو شخصياتنا. وهذا الأمر من شأنه أن يعكر مزاجنا على مدار اليوم، كما يجعلنا نفقد الثقة بأنفسنا.



لا شك أنه عندما نخشى حكم الآخرين علينا، تصبح الانتقادات البناءة والجارحة، على حد سواء، تبدو كإدانة مريرة. والحقيقة أن الكثير منا قد أمضى بالفعل جزءاً كبيراً من حياته معنياً بآراء الآخرين، على الرغم من أن الخوف من الأحكام التي يطلقها الآخرون علينا أو رفضهم لأفعالنا أو لأقوالنا، يعرقل حياتنا بشكل أو بآخر. والسؤال الآن مما نخاف؟ الكلمات قد تكون جارحة بالفعل، لكنها ليست سوى كلمات. فإذا نظرنا إلى الوقت الذي قضيناه في التفكير حول صورتنا في عيون الآخرين، سنكتشف أنه وقت مهدر.



عزيزتي، قد يكون من المستحيل السيطرة على كلمات الآخرين وأفعالهم تجاهك، لكنك تستطيعين السيطرة على الطريقة التي ستستوعبين بها هذه الكلمات، وكيفية تعاملك مع تلك الانتقادات.





1- كوني هادئة قبل الرد



ابتعدي عن الموقف قليلاً. عند تعرضك للنقد أول ما سيتبادر إلى ذهنك هو الرد بشكل فوري أو محاولة الدفاع عن نفسك. كل ما عليكِ في هذه الحالة، هو عدم الاستجابة لهذه الغريزة ومقاومة هذه الرغبة، وقومي بتأجيل الرد حتى تجمعي شتات أفكارك.

فالتفكير الجيد قبل التعامل مع الموقف، سيمنعك من التصرف بطريقة دفاعية، أو التفوه بأي شيء قد تندمين عليه لاحقاً.

إذا وصلتكِ رسالة الكترونية تحتوي على انتقادات جارحة، أو قام أحدهم بالتعليق بشكل سلبي على مدونتك، امنحي نفسكِ فترة زمنية لا تقل عن ساعة قبل قيامك بالرد.

في حال كان الانتقاد مباشراً وجهاً لوجه، احرصي على الرد بامتنان وكياسة بجملة مهذبة لكن عامة في الوقت نفسه. على سبيل المثال "أنا أقدر مساهمتك، لقد جعلتني أفكر بنقطة ما، أو لقد أوحيت لي بفكرة ما".

قومي فيما بعد بمعالجة هذا الموقف، بعد حصولك على القليل من الوقت والمساحة للتفكير بشأنه.



2- انتبهي إلى مصدر وقيمة النقد



هناك نوعان من الانتقادات:
الانتقادات البناءة.
والانتقادات الهدامة.



والحقيقة أن الانتقادات البناءة تأتي دائماً من مكان ومصدر إيجابي، وتهدف بشكل أساس لمساعدتك على تحسين وتطوير نفسك.

أما الانتقادات الهدامة فهي المعنية بتدميرك وإصابتك بالإحباط.

قد يكون التمييز بين النوعين أصعب مما تعتقدين؛ إذ إنه ليست جميع الانتقادات البناءة تقال بلطف، وليست كل الانتقادات الهدامة توجه بقسوة؛ لذلك، عليكِ تجاهل اللهجة التي تم توجيه الانتقاد بها، والتركيز على ما تم قوله بالفعل، والإجابة عن هذا السؤال: هل هناك ما يمكن تعلمه من وراء هذا النقد، أم أنه لا يتعدى كونه مجموعة من الكلمات الجارحة عديمة الفائدة؟



نصيحة أخرى للتمييز بين الانتقادات المفيدة والانتقادات الجارحة، تتمثل في أخذ مصدر هذه الانتقادات بعين الاعتبار. فهل هذه الانتقادات صادرة وموجهة من قبل شخص غريب مجهول الهوية على شبكة الانترنت؟

أم كانت موجهة من قبل معلمة أو زميلة في العمل تكن لكِ احتراماً؟ خذي الوقت الكافي لتسألي نفسك ما إذا كان رأي الشخص الذي وجه لكِ هذه الانتقادات يستحق التفكير والقلق أم لا. وبمجرد تحديدك لانتقاد ما بأنه انتقاد هدام سيصبح نسيانه والمضي قدماً أكثر سهولة.

;dt jjuhlgdk lu hghkjrh]hj hgsgfdm?





رد مع اقتباس
قديم 09-11-2017, 08:13 PM   #2


الصورة الرمزية الدلوعه
الدلوعه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8022
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 24-06-2018 (07:08 AM)
 المشاركات : 1,854 [ + ]
 التقييم :  3985
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟



يعطيك العافيه
اختي
استمري في ابداعك
الجميل والملحوظ


 
ابو ريف و شهرزاد معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 09-11-2017, 11:51 PM   #3
قسم الجوال والإتصالات


الصورة الرمزية ώảịţịήịg Яōşě✿
ώảịţịήịg Яōşě✿ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6822
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : اليوم (03:58 PM)
 المشاركات : 14,167 [ + ]
 التقييم :  64262
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إهداء خاص من أبو حسن إلى إبنتي الغالية ώảịţịήịg Яōşě✿ :

-----
وردة هي كباقي الورود زاهية ،

وفرحة هي كالماء صافية ،

تشرق كالشمس كل صباح بأجمل عيون .
-----
لوني المفضل : Darkred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟



مقال رائع


 
ابو ريف و شهرزاد معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-11-2017, 07:27 PM   #4


الصورة الرمزية شهرزاد
شهرزاد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8269
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 08-09-2019 (02:53 AM)
 المشاركات : 1,456 [ + ]
 التقييم :  2670
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟





 


رد مع اقتباس
قديم 11-11-2017, 08:42 PM   #5
الأقســام الشبابية


الصورة الرمزية ابو ريف
ابو ريف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8200
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 08-09-2019 (01:32 AM)
 المشاركات : 1,333 [ + ]
 التقييم :  8341
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Aquamarine

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟



كلام جميل يجب الأخذ به بعين الاعتبار

شكرا لك شهرزاد


 
شهرزاد معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-11-2017, 08:46 PM   #6


الصورة الرمزية شهرزاد
شهرزاد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8269
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 08-09-2019 (02:53 AM)
 المشاركات : 1,456 [ + ]
 التقييم :  2670
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الانتقادات السلبية؟



ابو ريف


 
ابو ريف معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الآثار السلبية لعدم البوح بالمشاكل السلبية بنت الديرة الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » 3 03-11-2016 10:46 AM
تلقي الفورميلا 1 الكثير من الانتقادات ريتال السيارات والدراجات النارية 0 22-07-2014 04:09 PM


All times are GMT +3. The time now is 03:58 PM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ شبكة أخبار الـرياضـة العربية والعالمية @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى خلفيآت الجوال @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "89" للمملكة العربية السعودية @ قسم المصارعة والألعاب المتنوعة @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1