:: مراسيل الهوى.... ( الكاتب : هاجسي )       :: جربنا تقنيات كاديلاك اسكاليد 2021 الجديد تعال شوفها 🇸🇦💎 ( الكاتب : نور الشمس )       :: كباب باذنجان بالفرن (المضمومة) بطريقة ولا اطيب ( الكاتب : نور الشمس )       :: وحش تويوتا | تندرا 2020 trd نص فل ( الكاتب : نور الشمس )       :: ام معيلي.... ( الكاتب : هاجسي )       :: حب بعد الاربعين.... ( الكاتب : هاجسي )       :: تويوتا لاندكروزر v8 جراند تورينغ 2020 بأصدار خاص ( الكاتب : نور الشمس )       :: السلام عليكم ( الكاتب : نوااف )       :: التهاب السحايا ( الكاتب : نور الشمس )       :: كن سببا في تذكير الكثيرين بذكر الله ( الكاتب : عـمــــر )      

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 24-01-2018, 01:14 AM
منال سيد غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 8373
 تاريخ التسجيل : Dec 2017
 وقتك معانا : 957 يوم
 أخر زيارة : 10-09-2019 (01:34 AM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم : 200
 معدل التقييم : منال سيد has a spectacular aura aboutمنال سيد has a spectacular aura aboutمنال سيد has a spectacular aura about
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي انتبه.. تناول هذه الأطعمة والمشروبات في "الوقت الخطأ" قد يضر بصحتك




جديد منتدى
اتباع نظام غذائي متوازن هو أمر ضروري كي يتمتع الفرد بصحة جيدة، لكن ربما ما قد لا ينتبه إليه البعض هو أن وقت تناول الأطعمة المختلفة يؤثر بدرجة كبيرة على الصحة.

وفيما يتعلق بذلك الشأن، فقد أشار تقرير نشره موقع "سكاي نيوز عربية" إلى أن حتى الأغذية المفيدة والصحية يمكن أن يؤدي تناولها إلى نتائج سلبية في حال تم استهلاكها في "الوقت الخطأ".

وتعد فاكهة الموز من بين الأغذية التي من الأفضل الانتباه جيداً إلى وقت تناولها، حيث ينصح الأطباء بعدم تناولها ليلاً، إذ أنه بالرغم من أن هذه الفاكهة غنية بمضادات الحموضة التي تساعد على تهدئة الحرقة، إلا أنها يمكن أن تسبب الإصابة بنزلة برد وسعال.

ولذلك فمن الأفضل أن يتم تناولها خلال فترة النهار، كونها تساعد بذلك على الحفاظ على مستويات الطاقة في الجسم.

أما بالنسبة لفاكهة التفاح، فإن تناولها ليلاً يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "Bold Sky".

وينصح الخبراء كذلك بالابتعاد عن لبن الزبادي خلال الليل، إذ أن تناوله خلال تلك الفترة يسبب الحموضة وكذلك اضطرابات الجهاز الهضمي، في حين أن تناوله خلال فترة النهار يساعد على تحسين عملية الهضم، وأيضاً تحسين صحة الأمعاء.

ويُنصح أيضاً بالابتعاد عن تناول الأرز ليلاً، إذ أنه يؤدي إلى السمنة كونه يستغرق وقتاً أطول في عملية الهضم، كما أنه قد يسبب القلق للنائم.

وبالنسبة إلى الشاي والقهوة، فمن الأفضل ألا يكونا أول مشروب يتناوله الفرد بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، إذ أن ذلك قد يتسبب في الإصابة بمشاكل في المعدة.

والأمر ذاته ينطبق على تناول مشروب القهوة خلال الليل، إذ أن هذه تعد عادة غير صحية كونها قد تؤدي إلى تهيج الجهاز الهضمي، لذا يفضل تناول ذلك المشروب خلال فترة النهار، لكن بعد تناول وجبة الإفطار.
[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
أما في حالة مشروب الشاي الأخضر، الذي من المعروف أن له فوائد عدة، فإن تناوله في الصباح على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والحموضة؛ ويفضل تناوله خلال النهار؛ في حين أن شرب الحليب ليلاً يساعد الجسم على الاسترخاء.
[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] - [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]




جديد منتدى

رد مع اقتباس
قديم 22-02-2018, 03:53 PM   #2


الصورة الرمزية اناستازيا انا
اناستازيا انا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8045
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 26-04-2018 (03:46 AM)
 المشاركات : 1,960 [ + ]
 التقييم :  800
 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: انتبه.. تناول هذه الأطعمة والمشروبات في "الوقت الخطأ" قد يضر بصحتك



بروز البطن تقدر تختفه او تزيله في يوم واحد


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
" لبس البنطال " " والضيق " و " الشفاف " و " العاري " أمام النساء نور القمر ركن المواضيع الإسلامية 14 07-01-2020 09:22 PM
..يــٌ‘ًـآآمـٌّن " يــبــنــٌ‘ًٌّـي علــٌ‘ًـى "" مـٌّووج " البحـٌ‘ًٌّـر دآآآرآآآ """ هويتك وأبتدى عمري ركن المواضيع الإسلامية 11 02-01-2020 10:13 PM
"""" لــــٌ‘ًــنـــٌ‘ًٌّـــعـــش . يــٌّومــــآ مــٌ‘ًــع /// آآآآآآآآآدم """"" هويتك وأبتدى عمري عالم الرجل - ازياء رجالية 23 02-01-2020 10:06 PM
طرق تجهيز الأطعمة بشكل آمن.. و"تكتيك" حفظها بالثلاجة .. أميرة مطبخ حواء , عالم الطبخ 7 15-04-2016 06:28 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96