:: شوف قلبي كيف إنجرح \ بقلمي ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: ياحبيبي ترى الحب انتهى|محمد فهد ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: 10 اقتراحات لتطوير المنتدى ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: «سيناريو صعب» يعبر بالهلال إلى النهائي الآسيوي ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: مبروك علي بألفييتي الجميلة ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: بر السلف لآبائهم وأمهاتهم ( الكاتب : صمتي اتعبهم )       :: ردك يشبهك ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: بإختصار \ كل الأماني الي بصدري تخصك ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: بين شفاه وشفاه , محطةة كلمات + وقفةة تأمل ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: مواجهة شرسة بين عصابة مسلحة في جي تي أي 4 | gta 4 #15 ( الكاتب : رائد منير )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

صداع الصيام. أسبابه وكيف نتغلب عليه في رمضان

السلام عليكم ورحمه الله بسبب ساعات الصوم المتواصلة والطويلة، نشعر بالتعب والإرهاق وقد يختل توازن جسمنا لبعض الوقت، وفي كثير من الأحيان الصداع يكون رفيقنا الدائم، ومن هذا المنطلق

عدد المعجبين6الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 13-05-2018, 02:57 AM
عطر الأمس غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Darkorange
 رقم العضوية : 8504
 تاريخ التسجيل : Mar 2018
 وقتك معانا : 585 يوم
 أخر زيارة : 08-10-2019 (06:23 AM)
 الإقامة : على كوكب الارض
 المشاركات : 3,877 [ + ]
 التقييم : 40068
 معدل التقييم : عطر الأمس has a reputation beyond reputeعطر الأمس has a reputation beyond reputeعطر الأمس has a reputation beyond reputeعطر الأمس has a reputation beyond reputeعطر الأمس has a reputation beyond reputeعطر الأمس has a reputation beyond reputeعطر الأمس has a reputation beyond reputeعطر الأمس has a reputation beyond reputeعطر الأمس has a reputation beyond reputeعطر الأمس has a reputation beyond reputeعطر الأمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

3d صداع الصيام. أسبابه وكيف نتغلب عليه في رمضان





الصيام. 13602680051.gif




السلام عليكم ورحمه الله

الصيام. 3dlat.com_01517e8b53
بسبب ساعات الصوم المتواصلة والطويلة، نشعر بالتعب والإرهاق وقد يختل توازن جسمنا لبعض الوقت، وفي كثير من الأحيان الصداع يكون رفيقنا الدائم، ومن هذا المنطلق سنتناول موضوع صداع الصيام: أسبابه وكيف نتغلب عليه في رمضان.



الصيام. 3dlat.com_01517e8b53

أسباب الصداع في رمضان

-انسحاب مادة الكافيين والنيكوتين من الجسم.
-احتباس السوائل في الجسم.
-التعب والإرهاق.
-نقص السكر في الدم.
-تناول كمية كبيرة من الكافيين خلال الأيام القليلة التي تسبق رمضان.


الصيام. 27.gifالصيام. 27.gif
كيفية التغلب على الصداع في رمضان


-التقليل قدر المستطاع من شرب الشاي والقهوة قبل أسبوعين من فترة الصيام، وشرب فنجان من القهوة قبل البدء بالصيام



-الحرص على تناول الأطعمة بطيئة الهضم على وجبة السحور لتجنب الجوع.
-تناول أطعمة تحتوي على نسبة منخفضة من السكر قبل الصوم.
-الإكثار من شرب الماء والسوائل.
-الالتزام بتناول كمية معقولة من الطعام على وجبة الإفطار

الصيام. 3dlat.com_01517e8b53
وكل عام وانتم بخير
واتمنى لكم صوماً بدون تعب او مشقه
تحياااتى
عطر الأمس

الصيام. 145561.imgcache.gif



w]hu hgwdhl> Hsfhfi ,;dt kjygf ugdi td vlqhk





رد مع اقتباس
قديم 13-05-2018, 03:30 AM   #2


الصورة الرمزية الدلوعه
الدلوعه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8022
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 24-06-2018 (07:08 AM)
 المشاركات : 1,854 [ + ]
 التقييم :  3985
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: صداع الصيام. أسبابه وكيف نتغلب عليه في رمضان



يعطيك العافيه
اشياء مفيده


 
عطر الأمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 13-05-2018, 12:09 PM   #3
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (07:33 AM)
 المشاركات : 19,636 [ + ]
 التقييم :  67430
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: صداع الصيام. أسبابه وكيف نتغلب عليه في رمضان



عطر الامس
الله يعطيك العافية

على الموضوع المميز
ننتظر جديدك الراقي


 
عطر الأمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 14-05-2018, 04:29 AM   #4


الصورة الرمزية عطر الأمس
عطر الأمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8504
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 08-10-2019 (06:23 AM)
 المشاركات : 3,877 [ + ]
 التقييم :  40068
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorange

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: صداع الصيام. أسبابه وكيف نتغلب عليه في رمضان



الله يحفظكم عطرتو الموضوع
بطلتكم العطره اهلا وسهلا


 


رد مع اقتباس
قديم 14-05-2018, 01:48 PM   #5


الصورة الرمزية عاشق هواها
عاشق هواها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8136
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 أخر زيارة : 07-10-2019 (11:10 AM)
 المشاركات : 784 [ + ]
 التقييم :  934
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: صداع الصيام. أسبابه وكيف نتغلب عليه في رمضان



كل الشكر على طرحك المفيد
لاحرمنا منكم الفائدة والاستفادة
مودتي لكم


 
عطر الأمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 15-05-2018, 03:10 AM   #6


الصورة الرمزية عطر الأمس
عطر الأمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8504
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 08-10-2019 (06:23 AM)
 المشاركات : 3,877 [ + ]
 التقييم :  40068
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorange

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: صداع الصيام. أسبابه وكيف نتغلب عليه في رمضان



انا اللى اشكرك على مرورك اخى عاشق
نورت الله يحفظك اهلا وسهلا


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صداع الحمل: الأسباب وطرق التغلب عليه نور الشمس ركن النصائح و الإرشادات الطبية 3 16-02-2019 01:02 AM
اركان الصيام , ماهي اركان الصيام , كيف اصوم رمضان ام عمر ركن المواضيع الإسلامية 8 12-06-2016 06:26 PM
أنواع الصيام.الصيام الواجب. الصيام النفل.حكم الصيام للمريض و المسافر ام عمر ركن المواضيع الإسلامية 2 17-05-2016 11:04 PM
احدث رسائل ضياع 2014 - مسجات ضياع منوعه 2015 ضحكه الدنيا مسجات , رسائل جوال sms 2 13-02-2015 07:56 PM
حمل التوأم أسبابه؟ وكيف يتم حدوثه؟ البرنسيسه الحمل والولادة , عالم الطفل 7 02-06-2013 05:18 PM


All times are GMT +3. The time now is 08:41 AM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ شبكة أخبار الـرياضـة العربية والعالمية @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى خلفيآت الجوال @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "89" للمملكة العربية السعودية @ قسم المصارعة والألعاب المتنوعة @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1