ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: إعْلَاَنَاتُ رمضانية ::  


فـعــاليــــات رمضــان

مقالب رمضانية

رمضان بعدستك

فعالية أطباق رمضانية




خلطات حـواء خلطه لتفتيح اليدين ,خلطة لتفتيح اليدين , خلطه لتفتيح اليدين وتنعيمها , خلطه لتفتيح وتنعيم اليدين والرجلين , اقوى خلطة لتنعيم اليدين وتبييضها , خلطه لتفتيح اليدين طبيعيه , خلطه تبييض الوجه , خلطه تبييض المناطق الحساسه , خلطه تبييض الصدر , خلطه تبييض الرجلين , خلطه تفتيح البشره السمراء , خلطه تفتيح الجسم , خلطه تبييض الرقبه , خلطه تبييض الرقبه , خلطه تبييض الركبه , خلطه لركب , خلطه لتنعيم اليدين , خلطه تنعيم الجسم

كيف تستغلين بذور الكتان لصحة البشرة والشعر والجسم؟

بذور الكتان هي مكون طبيعي علاجي يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 وله الكثير من الفوائد ولكن يجب تناوله بحيطة وحذر خاصة لمرضى السكر والضغط، نتعرف بشكل

عدد المعجبين6الاعجاب

إضافة رد
#1  
قديم 25-05-2018, 02:14 PM
الملكه غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 8293
 تاريخ التسجيل : Nov 2017
 وقتك معانا : 556 يوم
 أخر زيارة : 23-05-2019 (08:53 PM)
 الإقامة : حيث يكمن الهدووووء
 المشاركات : 6,120 [ + ]
 التقييم : 22619
 معدل التقييم : الملكه has a reputation beyond reputeالملكه has a reputation beyond reputeالملكه has a reputation beyond reputeالملكه has a reputation beyond reputeالملكه has a reputation beyond reputeالملكه has a reputation beyond reputeالملكه has a reputation beyond reputeالملكه has a reputation beyond reputeالملكه has a reputation beyond reputeالملكه has a reputation beyond reputeالملكه has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

3d كيف تستغلين بذور الكتان لصحة البشرة والشعر والجسم؟



img_1421751220_789.g

بذور الكتان هي مكون طبيعي علاجي يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 وله الكثير من الفوائد ولكن يجب تناوله بحيطة وحذر خاصة لمرضى السكر والضغط، نتعرف بشكل مفصل على فوائد بذور الكتان المتعددة للجسم.

581078_womenw.jpg


بذور الكتان هي تلك البذور الكامنة في نبات الكتان الذي يمتاز بأزهاره الزرقاء وأوراقه ذات اللون الأخضر المائلة للرمادي، ونبات الكتان هو نبات حولي ينمو على ارتفاع 150 سم وتتم زراعته في المناطق المعتدلة والمناطق موسمية المناخ وتعد الهند هي الموطن الأساسي لنبات الكتان، وتتميز بذور الكتان باللون البني اللامع ويتم إنتاجها جافة من نبات الكتان وتستعمل بذور الكتان منذ قديم الأزل من أجل الأغراض العلاجية هذا عطفاً على استخدامها للغذاء وقد اشتهر استخدمها عند قدماء المصريين بشكل خاص كما كانت ألياف الكتان تستخدم أيضاً بشكل كبير في صناعة الأقمشة بأوروبا.


فوائد بذور الكتان لصحة البشرة

بذور الكتان تحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية وخاصة عنصر الأوميغا 3 ولهذا فهي تتسم بفوائدها الكثيرة للبشرة فتعمل على تألقها وعلاج الكثير من مشكلاتها الجمالية؛ فماسك بذور الكتان يعمل على شد البشرة المترهلة ويمنحها مظهراً شبابياً متألقاً كما يعمل أيضاً على علاج البثور وحب الشباب ويهدئ من التهابات الوجه الجلدية، هذا عطفاً على أن بذور الكتان مع ماء الورد تعمل على ترطيب البشرة الجافة وتمنحها نعومة فائقة وتعمل أيضاً على إزالة خلايا البشرة الميتة، كما أن بذور الكتان تحارب التجاعيد وتزيل احمرار البشرة الناتج عن حروق الشمس.


كيفية إعداد ماسك بذور الكتان للبشرة



ماسك بذور الكتان يتم إعداده عن طريق غلي معلقتين من بذور الكتان في مقدار كبير من الماء حتى يتحول المزيج إلى قوام متماسك يشبه الجل، بعد ذلك تتم تصفية المزيج ويُترك حتى يُبرد ثم تتم تعبئته في عبوات زجاجية من أجل الاستعمال اليومي ويُحفظ في البراد وصلاحيته تمتد لحوالي أسبوع، وبالنسبة لخطوات استخدام الماسك على البشرة فهي سهلة للغاية؛ مجرد تنظيف البشرة بشكل جيد ثم يتم فرد المزيج اللزج على كامل البشرة ويُترك لمدة 20 دقيقة حتى يجف تماماً ثم تتم إزالته بالماء البارد ويتم تكرار الماسك بشكل يومي لمدة أسبوع.



فوائد بذور الكتان لصحة الشعر


بذور الكتان تفيد في التقليل من مشكلات قشرة الشعر وتمنع أيضاً الالتهابات التي تتسبب في تساقط الشعر، ولأن بذور الكتان تحتوي على الأحماض الدهنية وأوميغا3 وحمض ألفا ليبو لينيك فهي تضمن بذلك الحصول على شعر متألق وصحي وقوي كما تعمل بذور الكتان على زيادة نمو الشعيرات الدموية بسبب غناها بفيتامين ه، وبسبب هذا الفيتامين أيضاً تمنع بذور الكتان ظهور الشعر الأبيض في وقت مبكر وتحد كذلك من تساقط الشعر وتجعله أكثر ليونة ولمعان ونعومة كما أنها توفر الغذاء الصحي والمناسب لبصيلات وفروة الشعر.



كيفية إعداد ماسك بذور الكتان للشعر


ماسك بذور الكتان للشعر يتم تحضيره بطريقتين: الطريقة الأولي ترتكز على إضافة بذور الكتان إلى الطعام مما يعمل على رفع القيمة الغذائية لتلك الأطعمة ويوفر كذلك الغذاء اللازم للشعر ويمكن أيضا وضع مسحوق بذور الكتان على الأجبان وخلطها بالزبادي وكذلك إضافة القليل من مطحون بذور الكتان إلى عصائر الفاكهة وتقديمها أيضاً مع السلطات.الطريقة الأخرى للاستفادة من بذور الكتان في عملية نمو الشعر تكون عبر عمل جل بذور الكتان من أجل عملية تثبيت الشعر حيث أنه مثبت طبيعي ومفيد للشعر المجعد أو المموج، ولكي يتم تحضير جل بذور الكتان للشعر يتم نقع كوب من بذور الكتان في مقدار كبير من الماء لمدة يوم كامل، بعد ذلك تتم تصفية البذور من الماء وتوضع في قدر عميق على نار متوسطة ويُضاف إليها ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي ويتم تحريك الخليط برفق حتى تمام الغليان ثم تُخفض الحرارة وعندما يطفو الخليط وتظهر بذور الكتان على وجه الماء يتم رفع الخليط عن النار ومن الممكن أن نضيف للخليط بعض المواد الجمالية المفيدة للشعر مثل زبدة الشيا وزيت الصبار وأخيراً نقوم بسكب الخليط في وعاء محكم الإغلاق ويتم وضعه بالثلاجة لحين الاستعمال.



فوائد بذور الكتان لصحة الجسم


بذور الكتان تفيد أيضاً صحة الجسم حيث تعمل على الوقاية من العديد من أنواع السرطانات وذلك بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من حمض أوميغا 3 الدهني والذي بدوره يقوم بمنع نمو الأورام السرطانية كما أثبتت الدراسات الطبية الحديثة في الآونة الأخيرة أن بذور الكتان لها دور كبير في الوقاية من سرطان البروستاتا وسرطان الثدي هذا عطفاً على أن ألياف بذور الكتان تساعد على إفراز البكتريا النافعة في القولون مما يساعد على حماية خلايا القولون وبالتالي يقي من الإصابة بسرطان القولون، هذا وتساهم بذور الكتان أيضاً في الحفاظ على صحة القلب وذلك بسبب احتوائها على الأحماض الأمينية التي تعمل كمضادات للالتهابات وتنظم ضربات القلب وتمنع حدوث تصلب الشرايين كما تمنع عملية التصاق خلايا الدم البيضاء ببطانة الأوعية الدموية الداخلية مما يضمن صحة ضربات القلب وكذلك الأوعية الدموية.بذور الكتان تساعد على تقليل مستوى الكولسترول في الدم وذلك لاحتوائها على ألياف قابلة للذوبان تساهم في حجز الدهون والكولسترول داخل الجهاز الهضمي وتمنع وصولها للدم مما يعمل على تخفيض نسبة الكولسترول فيه كما أن تلك الألياف تلعب دوراً مهماً في توازن الطاقة.



فوائد بذور الكتان لأجهزة الجسم الحيوية


بذور الكتان تزيد من قدرة الجسم على امتصاص كافة العناصر الغذائية مما يسهل عمل الجهاز الهضمي وذلك بسبب احتواء تلك البذور على الألياف القابلة للذوبان في الماء وهذا بدوره يعمل على تشكيل مادة لزجة تؤخر عملية وصول المواد الغذائية من المعدة إلى الأمعاء مما يجعل الجسم يستفيد بأكبر قيمة غذائية ممكنة، هذا عطفاً على أن تلك الألياف القابلة للذوبان تساهم في إزالة السموم من القولون، كما أن بذور الكتان تفيد كثيراً في علاج الإمساك وذلك بسبب وجود الألياف التي تعمل على تمديد وتنشيط حركة الأمعاء ولهذا يُنصح بتناول ملعقة كبيرة من مطحون بذور الكتان مع كوب من الماء مرتين يومياً، وإضافة إلى ذلك تعمل مركبات الليغنان في بذور الكتان على ضبط مستوى السكر بالدم.



أضرار بذور الكتان


بذور الكتان مثلها مثل الكثير والكثير من المواد الطبيعية التي وعلى الرغم من احتوائها على الكثير من الفوائد إلا أن الإفراط في تناولها يتسبب كذلك في إحداث ضرر بالغ بالجسم؛ ومن أهم أضرار بذور الكتان أن الإكثار من تناولها يتسبب في عملية انسداد الأمعاء كما أن بذور الكتان تعمل على خفض معدل السكر في الدم إذا تم تناولها دون إشراف ولهذا على مرضى السكر أخذ الحذر والحيطة ومراقبة معدل السكر باستمرار قبل البدء بتناول بذور الكتان، كما يجب أن يبتعد الأشخاص الذين يتناولون أدوية خفض الضغط عن تناول بذور الكتان لأنها ستعمل على خفض الضغط بشكل كبير مما سيتسبب في مشكلات صحية كبيرة للمريض ويجب أخيراً الابتعاد نهائياً عن تناول بذور الكتان في حالات التهابات المعدة الحادة والتهابات المرئ والأمعاء.ختاما، فبذور الكتان وعلى الرغم من كل فوائدها الصحية إلا أنها يجب أن تستخدم في إطارها الصحيح، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة كالسكر والقلب وضغط الدم أن يقوموا باستشارة الطبيب المختص قبل تناول بذور الكتان وليست بذور الكتان فحسب وإنما أي وصفات طبيعية والتي على الرغم من شيوع فوائدها إلا أنها قد تتصادم مع المواد الفعالة بالأدوية الطبية التي يتناولها هؤلاء المرضى.ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح طبية، برغم من أن هذه النصائح كتبت بواسطة أخصائيين وهي آمنة ولا ضرر من استخدامها بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، إلا أنها لا تعتبر بديلاً عن نصائح طبيبك الشخصي. استخدمها على مسئوليتك الخاصة.


1527033328761.gif

;dt jsjygdk f`,v hg;jhk gwpm hgfavm ,hgauv ,hg[sl?




جرحي عميق, ليث غسان و sasa2010 معجبون بهذا.
  مـواضـيـعـي

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2018, 03:17 AM   #2
الأقسـام الأســرية


أشواق العنزي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6331
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : اليوم (06:31 AM)
 المشاركات : 735 [ + ]
 التقييم :  4481
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: كيف تستغلين بذور الكتان لصحة البشرة والشعر والجسم؟



الله يعطيكم الف عافية على روعة طرحكم

ماشاءالله
لكم فائق الشكر على الجهود الراقية
تسلم أناملكم لحضوركم بكل جميل ومفيد
لاحرمنا من جديدكم وإبداعكم القادم
مودتي لكم



 
الملكه معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 15-07-2018, 03:41 PM   #3


الملكه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8293
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 23-05-2019 (08:53 PM)
 المشاركات : 6,120 [ + ]
 التقييم :  22619
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: كيف تستغلين بذور الكتان لصحة البشرة والشعر والجسم؟



أشواق العنزي
مميز حضوركــ دائما... اسعدنى مرورك وتشريفك لمتصفحي ....
لكِ منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
دمتِ بخير ودمتِ راقيه
فى امان الله


 
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 13-09-2018, 07:09 PM   #4


نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (10:49 AM)
 المشاركات : 16,110 [ + ]
 التقييم :  47396
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: كيف تستغلين بذور الكتان لصحة البشرة والشعر والجسم؟



الموضوع رائع
الله يعطيكِ العافية


 


رد مع اقتباس
قديم 13-09-2018, 07:42 PM   #5


ليث غسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8596
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : اليوم (06:00 AM)
 المشاركات : 2,835 [ + ]
 التقييم :  10939
 
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: كيف تستغلين بذور الكتان لصحة البشرة والشعر والجسم؟



رائعة ومبدعة كما تعودنا على كل حروفك ومواضيعك الراقية
يسعد مساك بكل خير وسعادة تحياتي وتقديري لكي




 
الملكه معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 14-09-2018, 03:46 PM   #6


الملكه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8293
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 23-05-2019 (08:53 PM)
 المشاركات : 6,120 [ + ]
 التقييم :  22619
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: كيف تستغلين بذور الكتان لصحة البشرة والشعر والجسم؟



مروركم يذكي ضياء النجوم
ويوشم كلماتي ظلالا جميلة
شكرا لكم .!
تحيتي وتقديري وباقة ورد
لكل من مر من هنا



 
ليث غسان معجبون بهذا.
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تجد جوالك المفقود في وضع «الصامت»؟ |. سُكُون منتدى الجوال والإتصالات 7 16-03-2019 03:16 PM


الساعة الآن 10:49 AM

استضافة و دعم : افكار و مفاهيم


أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98