:: هو من علمني ( الكاتب : صمتي اتعبهم )       :: سيكولوجية الرجل ( الكاتب : سآلي )       :: الجيل الجديد من رانج روفر سبورت 2022 قد يعود بمحركات bmw v8 ( الكاتب : سآلي )       :: أخضر اليد يخسر ( الكاتب : صمتي اتعبهم )       :: العرب الاغلى ( الكاتب : نور الشمس )       :: فينجر وكابيللو يؤيدان عقوبات السيتي ( الكاتب : نور الشمس )       :: كنبات باللون الكحلي \ تجميعي ( الكاتب : نور الشمس )       :: جزم رجالية رسمية \ تجميعي ( الكاتب : صمتي اتعبهم )       :: طريقة عمل الغراتان بالقرنبيط ( الكاتب : صمتي اتعبهم )       :: ملابس اطفال \ تجميعي ( الكاتب : صمتي اتعبهم )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية > ركن المواضيع العــامة
 

ركن المواضيع العــامة منتدى المواضيع العامة - مواضيع عامه , كل موضوع ليس له قسم

عدد المعجبين1الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 31-05-2018, 02:09 PM
لـمعة شـوق
نور الشمس متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
قطرات عشقي
كقطرات المطر
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 673 يوم
 أخر زيارة : اليوم (07:24 PM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 21,814 [ + ]
 التقييم : 75332
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

Islam للسيطرة على حالات الغضب



قال صلى الله عليه وسلم "لا تغضب"

يمكن أن يؤدي قول أو عمل أو تصرف لرئيسك أو لأحد زملائك أو مرؤوسك، الى اخراجك عن طورك، فتفتقد السيطرة على أعصابك وتقوم برد فعل عنيف يمكن أن يلحق الضرربك وبالآخرين ومنعاً لحصول ذلك، يمكنك اتباع التوصيات التالية:

1. مارس أقصى درجات ضبط النفس مع الشخص المسبب لغضبك، فعواقب انفجار غضبك قد تكون وخيمة عليك أكثر مما تكون عليه.

2. حاول اذا كان لغبضك تأثير في عمل تقوم به حالياً، أن توقف هذا العمل لفترة معينة تقوم خلالها بأعمال أخرى لا علاقة لها بالعمل المذكور، على أن تعود بعد زوال غضبك الى متابعة عملك هذا.

3. لا تتعرض شخصياً لمن سبب لك الغضب بل ركز على تصرفاته وليس على الشخص نفسه.

4. لا ترفض الاجتماع به، بل على العكس قم بالاتصال به وصارحه بأسباب غضبك وانفعالك، واعملا معاً على ايجاد الحلول المناسبة لها.

5. أكتب اليه اذا لم تستطيع الاتصال به وجهاً لوجه، فقد يؤدي ذلك الى تنفيس احتقانك وزوال غضبك.

6. تأكد مما اذا كان سبب غضبك حقيقياً وفعلياً، وليس مجرد سوء فهم أو سوء تأويل أو سوء استنتاج.

7. اسع لإيجاد الحل المناسب للمشكلة التي سببت غضبك.

8. أخيراً لا تنسى وصية النبي صلى الله عليه وسلم "لا تغضب" قالها ثلاثاً.

المصدر: لمجلة المدينة
________________






ساسيوي معجبون بهذا.
 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2018, 01:41 AM   #2


الصورة الرمزية ليث غسان
ليث غسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8596
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-01-2020 (07:09 PM)
 المشاركات : 2,986 [ + ]
 التقييم :  12716
 
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: للسيطرة على حالات الغضب








 


رد مع اقتباس
قديم 02-06-2018, 04:04 AM   #3
القسم العام والحوار


الصورة الرمزية ساسيوي
ساسيوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8622
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : 16-10-2019 (03:03 PM)
 المشاركات : 856 [ + ]
 التقييم :  4166
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: للسيطرة على حالات الغضب



الانفعال والغضب تنتج عنه اضرار جسيمة يمكن ان تخسر من هذا الفعل الكثير من الاشياء

وقت الغضب تصرف بحكمة وعقلانية

عندما تكون غاضبا اما شخصا ما حاول ان تغادر المكان حتى تستقر حالة النفسية

شكرا لك على النقاط الاجابية والمميزة

نعم اختي بدأنا نرى الغضب والانفعال في كل الامور حتى في ابسط الاشياء حتى في الحوار الذي يحتاج الى ضبط النفس حتى يصل المرء الى نتيجة اجابية


 


رد مع اقتباس
قديم 05-06-2018, 10:51 AM   #4
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (07:24 PM)
 المشاركات : 21,814 [ + ]
 التقييم :  75332
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: للسيطرة على حالات الغضب



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليث غسان [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]



ليث غسان
جزاك الله كل خير

و اسكنك فسيح جناته
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 05-06-2018, 10:53 AM   #5
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (07:24 PM)
 المشاركات : 21,814 [ + ]
 التقييم :  75332
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: للسيطرة على حالات الغضب



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساسيوي [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
الانفعال والغضب تنتج عنه اضرار جسيمة يمكن ان تخسر من هذا الفعل الكثير من الاشياء

وقت الغضب تصرف بحكمة وعقلانية

عندما تكون غاضبا اما شخصا ما حاول ان تغادر المكان حتى تستقر حالة النفسية

شكرا لك على النقاط الاجابية والمميزة

نعم اختي بدأنا نرى الغضب والانفعال في كل الامور حتى في ابسط الاشياء حتى في الحوار الذي يحتاج الى ضبط النفس حتى يصل المرء الى نتيجة اجابية
ساسيوي
جزاك الله كل خير

و اسكنك فسيح جناته
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 11-06-2018, 01:15 PM   #6


الصورة الرمزية نسمة هدوء
نسمة هدوء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6426
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : اليوم (12:06 AM)
 المشاركات : 7,781 [ + ]
 التقييم :  2825
 الجنس ~
Male
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: للسيطرة على حالات الغضب



**
أَشْكُرُگ عَلَى الْمَوْضُوعِ الرَّائِعِ وَالْمُمَيِّزِ
دَامَ لَنَا تُمَيِّزَگ وَحُضورُگ الرَّائِعِ
لَگ خَالَصَ التَّقْديرُ وَالْاِحْتِرَامُ


 
 توقيع :
•●فِنّيِ ضَجّيِجْ وَدْآخَلِي جَوَ سّاكَنْ..؟||¨•●
عِشْ كمَـآ أنتْ .. لآ تقْتلْ ذآتكـ لـ أجْلهِمْ ..


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للسيطرة على حالات الغضب نور الشمس ركن المواضيع العــامة 8 13-05-2019 10:45 PM
رَسَمتُكَ وَرداً فوق الجِفون . خامات 2016 ، خامات جديدة ، خامات للتصميم ريافي شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء 12 03-11-2016 01:45 PM


All times are GMT +3. The time now is 09:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1