:: تطوير خدمة جديدة تتعرف على الأماكن عن طريق الأقمار الصناعية ( الكاتب : عندليب )       :: تبليغ عن مشاركة بواسطة عندليب ( الكاتب : admin )       :: أجمــل ما في الخيال أنني صدقته ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: أنت ... إرفع بنطلونك لو سمحت ( الكاتب : نواااف )       :: أنيقة هي عطايا المولى ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: أحدث نسخ bmw الفنية تخرج من الفئة السابعة هايبرد ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: الأحد.. خادم الحرمين يرعى ختام مهرجان الملك عبد العزيز للإبل ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: فيرمينو يهدي ليفربول فوزا مثيرا أمام ولفرهامبتون ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: النصر يتصدر مؤقتا.. وينتظر هدية الشباب ( الكاتب : angel )       :: الإيمان الحق ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )      

شوق المها : اكتب شي توجر عليه يوم القيامه بصندوق المحادثات سبحان الله والحمدالله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله اللهم صل وسلم علئ نبينا محمد

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية > ركن المواضيع العــامة
 

ركن المواضيع العــامة منتدى المواضيع العامة - مواضيع عامه , كل موضوع ليس له قسم

أسعد نفسك فلها عليك حق

كيفية إسعاد النفس يوجد عدة طرق يمكن من خلالها أن يقوم الشخص بإسعاد نفسه ومنها: 1 الشعور بالامتنان حول مختلف الأشياء خلال اليوم، ومحاولة الحفاظ على الإيجابية. 2تقدير بقاء النعم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 11-06-2018, 04:54 AM
ώảịţịήịg Яōşě✿ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
إهداء خاص من أبو حسن إلى إبنتي الغالية ώảịţịήịg Яōşě✿ :

-----
وردة هي كباقي الورود زاهية ،

وفرحة هي كالماء صافية ،

تشرق كالشمس كل صباح بأجمل عيون .
-----
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Deepskyblue
 رقم العضوية : 6822
 تاريخ التسجيل : Jan 2016
 وقتك معانا : 1459 يوم
 أخر زيارة : اليوم (03:33 AM)
 العمر : 23
 الإقامة : في قلبه ";
 المشاركات : 17,039 [ + ]
 التقييم : 92292
 معدل التقييم : ώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

افتراضي أسعد نفسك فلها عليك حق




كيفية إسعاد النفس يوجد عدة طرق يمكن من خلالها أن يقوم
الشخص بإسعاد نفسه ومنها:
1 الشعور بالامتنان حول مختلف الأشياء خلال اليوم، ومحاولة الحفاظ على الإيجابية. 2تقدير بقاء النعم على حالها مثل الصحة، وسلامة أفراد العائلة.
3 الحرص على الابتسامة حيث أنها تؤدي إلى تنشيط المواد الكيميائية المسببة للسعادة.
4محاولة التخلص من المشاعر السلبية مثل الغضب والقلق والحزن.
5الجلوس بشكل مستقيم لأن ذلك النوع من الجلوس يزيد من الشعور بالثقة وتأكيد الذات، ويدعم تحسين المزاج والشعور بالسعادة.
6التمتع بالملذات الصغيرة والتي يؤدي تراكمها لارتفاع مستويات السعادة.
7تقدير النفس من خلال التفكير بما يتم إنجازه من أعمال يومية، مثل بداية مشروع أو محادثة صادقة مع زميل.
8 البحث عن الإيجابيات في صعاب الأمور ومختلف العقبات، والتفكير في كيفية المضي قدماً.
9 وضع صور وتذكارات للأحداث السارة في حياة الإنسان تحت نظره في البيت أو في مكان العمل لتعزز شعوره بالسعادة.
كما أن هنالك بعض الأشياء التي يمكن أن يفعلها الشخص بشكل يومي للشعور بالسعادة وهي
1إحاطة النفس بالأشخاص الإيجابيين.
2تعلم أو تجربة شيء جديد.
3مكافئة النفس من حين لأخر.
4 اتخاذ خطوة صغيرة نحو الهدف.
5اختيار السعادة يجب على الشخص ليصبح سعيداً في حياته أن يقوم
باختيار واعي للشعور بالسعادة وتعزيز ذلك باستمرار بمختلف الطرق، حيث أن الوصول إليها لا يتعلق بالحصول على شيء معين أو تحقيق أمور محددة،
بل إن السعادة تتطلب القيام بالجهد الداخلي والخارجي، وهي تعتمد بشكل كبير على النية ووجود الرغبة في الشعور بها والإلتزام بكافة الأفعال والسلوكيات المطلوبة والتي تؤدي بالضرورة إليها


راق لي ~



Hsu] kts; tgih ugd; pr





رد مع اقتباس
قديم 11-06-2018, 08:37 AM   #2
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (08:52 PM)
 المشاركات : 20,851 [ + ]
 التقييم :  73008
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: أسعد نفسك فلها عليك حق



موضوع رائع

الله يعطيك الغافة


 


رد مع اقتباس
قديم 11-06-2018, 01:16 PM   #3


الصورة الرمزية نسمة هدوء
نسمة هدوء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6426
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 02-07-2019 (03:09 PM)
 المشاركات : 7,781 [ + ]
 التقييم :  2825
 الجنس ~
Male
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أسعد نفسك فلها عليك حق



**
أَشْكُرُگ عَلَى الْمَوْضُوعِ الرَّائِعِ وَالْمُمَيِّزِ
دَامَ لَنَا تُمَيِّزَگ وَحُضورُگ الرَّائِعِ
لَگ خَالَصَ التَّقْديرُ وَالْاِحْتِرَامُ


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يجب عليك ان تختار نفسك | دروس بي بي | درس هايدر نسمة هدوء دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي 9 03-11-2016 01:17 PM
لا عذر لي فأنا رجل شكيبيان شـوق الخواطـــر 5 20-07-2016 10:51 AM


All times are GMT +3. The time now is 07:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1