:: فريق القمر \ صالة خاصة بمطار القاهرة لاستقبال منتخبات بطولة أفريقيا ( الكاتب : نور الشمس )       :: فريق القمر \ اليوم.. الفيحاء ينتظر المرشح ( الكاتب : نور الشمس )       :: فريق القمر \ الليلة.. ابن نافل يكتسح الموسى ( الكاتب : نور الشمس )       :: تشيلي تفوز على اليابان بالأربعة في بطولة كوبا أمريكا ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: اعتماد قائمتي ابن نافل والموسى لرئاسة الهلال ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: فريق القمر \ شرح هيَ عَصَاي اتوكَّأ عليها ( الكاتب : نور الشمس )       :: فريق القمر\ طريقة الشوش برك ( الكاتب : نور الشمس )       :: معنى وأعوذ بك منك ( الكاتب : نور الشمس )       :: تفاصيل وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي العياط ( الكاتب : نور الشمس )       :: فريق الزعيم\ كن قلباً وروحاً تمر بسلام ( الكاتب : نور الشمس )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعــاليـــات شــوق

تحدي الثنائيات

من الصفر

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية > ركن المواضيع العــامة
 

ركن المواضيع العــامة منتدى المواضيع العامة - مواضيع عامه , كل موضوع ليس له قسم

أسعد نفسك فلها عليك حق

كيفية إسعاد النفس يوجد عدة طرق يمكن من خلالها أن يقوم الشخص بإسعاد نفسه ومنها: 1 الشعور بالامتنان حول مختلف الأشياء خلال اليوم، ومحاولة الحفاظ على الإيجابية. 2تقدير بقاء النعم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 11-06-2018, 04:54 AM
ώảịţịήịg Яōşě✿ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
إهداء خاص من أبو حسن إلى إبنتي الغالية ώảịţịήịg Яōşě✿ :

-----
وردة هي كباقي الورود زاهية ،

وفرحة هي كالماء صافية ،

تشرق كالشمس كل صباح بأجمل عيون .
-----
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Darkred
 رقم العضوية : 6822
 تاريخ التسجيل : Jan 2016
 وقتك معانا : 1238 يوم
 أخر زيارة : اليوم (09:34 AM)
 العمر : 22
 الإقامة : في قلبه "
 المشاركات : 10,504 [ + ]
 التقييم : 48694
 معدل التقييم : ώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond reputeώảịţịήịg Яōşě✿ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

افتراضي أسعد نفسك فلها عليك حق




كيفية إسعاد النفس يوجد عدة طرق يمكن من خلالها أن يقوم
الشخص بإسعاد نفسه ومنها:
1 الشعور بالامتنان حول مختلف الأشياء خلال اليوم، ومحاولة الحفاظ على الإيجابية. 2تقدير بقاء النعم على حالها مثل الصحة، وسلامة أفراد العائلة.
3 الحرص على الابتسامة حيث أنها تؤدي إلى تنشيط المواد الكيميائية المسببة للسعادة.
4محاولة التخلص من المشاعر السلبية مثل الغضب والقلق والحزن.
5الجلوس بشكل مستقيم لأن ذلك النوع من الجلوس يزيد من الشعور بالثقة وتأكيد الذات، ويدعم تحسين المزاج والشعور بالسعادة.
6التمتع بالملذات الصغيرة والتي يؤدي تراكمها لارتفاع مستويات السعادة.
7تقدير النفس من خلال التفكير بما يتم إنجازه من أعمال يومية، مثل بداية مشروع أو محادثة صادقة مع زميل.
8 البحث عن الإيجابيات في صعاب الأمور ومختلف العقبات، والتفكير في كيفية المضي قدماً.
9 وضع صور وتذكارات للأحداث السارة في حياة الإنسان تحت نظره في البيت أو في مكان العمل لتعزز شعوره بالسعادة.
كما أن هنالك بعض الأشياء التي يمكن أن يفعلها الشخص بشكل يومي للشعور بالسعادة وهي
1إحاطة النفس بالأشخاص الإيجابيين.
2تعلم أو تجربة شيء جديد.
3مكافئة النفس من حين لأخر.
4 اتخاذ خطوة صغيرة نحو الهدف.
5اختيار السعادة يجب على الشخص ليصبح سعيداً في حياته أن يقوم
باختيار واعي للشعور بالسعادة وتعزيز ذلك باستمرار بمختلف الطرق، حيث أن الوصول إليها لا يتعلق بالحصول على شيء معين أو تحقيق أمور محددة،
بل إن السعادة تتطلب القيام بالجهد الداخلي والخارجي، وهي تعتمد بشكل كبير على النية ووجود الرغبة في الشعور بها والإلتزام بكافة الأفعال والسلوكيات المطلوبة والتي تؤدي بالضرورة إليها


راق لي ~



Hsu] kts; tgih ugd; pr





رد مع اقتباس
قديم 11-06-2018, 08:37 AM   #2


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (12:01 PM)
 المشاركات : 17,194 [ + ]
 التقييم :  52894
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: أسعد نفسك فلها عليك حق



موضوع رائع

الله يعطيك الغافة


 


رد مع اقتباس
قديم 11-06-2018, 01:16 PM   #3


الصورة الرمزية نسمة هدوء
نسمة هدوء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6426
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 11-01-2019 (03:29 PM)
 المشاركات : 7,781 [ + ]
 التقييم :  2825
 الجنس ~
Male
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أسعد نفسك فلها عليك حق



**
أَشْكُرُگ عَلَى الْمَوْضُوعِ الرَّائِعِ وَالْمُمَيِّزِ
دَامَ لَنَا تُمَيِّزَگ وَحُضورُگ الرَّائِعِ
لَگ خَالَصَ التَّقْديرُ وَالْاِحْتِرَامُ


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يجب عليك ان تختار نفسك | دروس بي بي | درس هايدر نسمة هدوء دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي 9 03-11-2016 01:17 PM
لا عذر لي فأنا رجل شكيبيان شـوق الخواطـــر 5 20-07-2016 10:51 AM


All times are GMT +3. The time now is 12:03 PM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1