:: فريق الزعيم \نجد أحيانا هدوء الحياة في كوب قهوة \ تجميعي ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: فريق النجوم/ طرق للتحدث بثقة امام الناس ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: فريق الزعيم \ حبك حياة وكل مافيني يعشقك ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: كل ذكرى بيننا عيت تزول \ فريق الزعيم ( الكاتب : سُكُون )       :: فريق النجوم/ الكتابة في التاريخ ( الكاتب : سُكُون )       :: فريق النجوم/ الرفقة الصالحة ( الكاتب : سُكُون )       :: أفكار مميزة لتصميم على سطح المنازل او {الروف ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: فريق الزعيم \ رسمتك ورد يحيا بها الزين ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: فريق الزعيم \ الجحود أصعب المشاعر .. ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: جسر يخدع السائقين ( الكاتب : عنيزاوي حنون )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعــاليـــات شــوق

تحدي الثنائيات

من الصفر

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > الحمل والولادة , عالم الطفل
 

الحمل والولادة , عالم الطفل قسم الحمل والولادة سوف تجدين كل المعلومات التي عليك ان تعرفيها

فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل

انتشر مؤخراً بين الحوامل استخدام حبوب زيت السمك دون معرفتهن أضرارها، أو فوائدها على صحتهن، لذا التقينا في "سيدتي" زينب سالم العزاوي، استشارية أمراض النساء والتوليد، لتشرح لنا ذلك بالتفصيل.

عدد المعجبين8الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 25-11-2018, 06:49 PM
نور الشمس غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
قطرات عشقي
كقطرات المطر
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 426 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:05 AM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 17,045 [ + ]
 التقييم : 52395
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

3d فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



abece0adbd044e3ac950


انتشر مؤخراً بين الحوامل استخدام حبوب زيت السمك دون معرفتهن أضرارها، أو فوائدها على صحتهن، لذا التقينا في "سيدتي" زينب سالم العزاوي، استشارية أمراض النساء والتوليد، لتشرح لنا ذلك بالتفصيل.
حيث قالت العزاوي: حبوب زيت السمك، المتمثلة في الأوميجا، تمنح الجسم الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة التي لا يتمكَّن من تصنيعها بنفسه.

مع ضرورة عدم الإفراط في أخذ المكملات الغذائية، والرجوع إلى الطبيب لمعرفة الاحتياج المناسب منها، حيث تختلف الحاجة الصحية والجسمية للمكملات الغذائية من امرأة لأخرى،.
فوائد
يجب تناول زيت السمك، خاصةً من خلال المكملات الغذائية، لأنه مهم في :
تنظيم وظائف الجسم الفسيولوجية، مثل نقل الأوكسجين، وتخزين الطاقة، والتخلص من الالتهابات، كما يساعد على أداء الغشاء الخلوي للخلية وظائفه.


مصادره الطبيعية:


- المأكولات البحرية والأسماك، خاصةً السلمون والتونة والسردين.
- البيض.
- الألبان.
- زيت الزيتون.
- بذور الكتان.
- حبوب فول الصويا.
- الخضراوات الداكنة، مثل البروكلي والسبانخ.


فوائد حبوب زيت السمك للحامل
١- تعزيز المناعة.
٢- تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
٣- الوقاية من تسمم الحمل.
٤- الوقاية من أعراض ومخاطر الاكتئاب خلال الحمل وما بعد الولادة.
٥- تقليل احتمال الولادة المبكرة.
٦- تقليل التهاب المفاصل والروماتيزم.
أما فوائده للجنين، فهي:
١- مساعدة الجنين على تطور حجمه ونمو خلاياه العصبية.
٢- بناء شبكية العين.
وتمتد الفوائد إلى ما بعد الولادة، حيث تساعد في تطور قدراته العقلية، وتجعله أقل عرضة للإصابة بالربو وفقدان الوزن.

أضرارها


لا توجد أضرار كبيرة، إلا في حال تناول جرعة غير مناسبة تزيد عن المعدل الطبيعي الذي يتراوح بين ٢٠٠ و٣٠٠ مليجرام"، ومن أعراض الجرعة غير المثالية:
- الغثيان والانتفاخ.
- قلة النوم.
- زيادة النشاط.
- زيادة السيولة في الدم.
- انخفاض ضغط الدم.
- التسمم بمادة الزئبق الموجودة في المأكولات البحرية والأسماك في حال تجاوز الحد المطلوب، وقد أوصت منظمة الغذاء والدواء العالمية "FDA" النساء الحوامل بالحد من استهلاك المأكولات البحرية "340 جراماً في الأسبوع".


t,hz] ,Hqvhv pf,f .dj hgsl; ugn hgphlg





رد مع اقتباس
قديم 26-11-2018, 12:57 AM   #2


الصورة الرمزية الود طبعي
الود طبعي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8170
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 10-12-2018 (04:56 PM)
 المشاركات : 891 [ + ]
 التقييم :  2475
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



سلمت يداك ..

ودائما في إنتظار جديدك

لاخلاولاعدم

ْْْْْْْْْ


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 26-11-2018, 06:14 AM   #3


الصورة الرمزية اسير الشوووق
اسير الشوووق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8797
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : 31-12-2018 (12:47 AM)
 المشاركات : 652 [ + ]
 التقييم :  -5709
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



عواااافي على الطرح والمعلومات المفيده


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 26-11-2018, 08:50 AM   #4


الصورة الرمزية سُكُون
سُكُون متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : اليوم (06:16 AM)
 المشاركات : 17,679 [ + ]
 التقييم :  34144
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



شكراً نور على هالمعلومات


::


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 26-11-2018, 04:14 PM   #5


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (12:05 AM)
 المشاركات : 17,045 [ + ]
 التقييم :  52395
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الود طبعي [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
سلمت يداك ..

ودائما في إنتظار جديدك

لاخلاولاعدم

ْْْْْْْْْ
الود طبعي
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفح و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 26-11-2018, 04:15 PM   #6


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (12:05 AM)
 المشاركات : 17,045 [ + ]
 التقييم :  52395
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسير الشوووق [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
عواااافي على الطرح والمعلومات المفيده
اسير الشوووق
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفح و الموضوع


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الشوكلاته على الحامل , فوائد الشكولاته على الحامل والجنين حوامل الحمل والولادة , عالم الطفل 2 02-11-2016 11:13 PM
السمك.. الطعام الأفضل لصحة القلب 2014 , فوائد السمك 2014 رياح الحب ركن النصائح و الإرشادات الطبية 2 14-02-2015 06:23 AM
فوائد الصلاة للمراة الحامل ، اهمية الصلاة للمرأة الحامل ، صلاة المرأة الحامل مس روزه الحمل والولادة , عالم الطفل 3 02-05-2013 05:54 PM
فوائد وإضرار مواقع الدردشة و شات تعبت أنتظرك ركن المواضيع العــامة 7 25-12-2010 09:08 AM


All times are GMT +3. The time now is 06:17 AM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1