اسيلوو : ♥♡صَبَاحَ الخِيرَ يَا الزينَ گلـَہ» :$ اعضاء شوق الًيَوُمًِ ٱڅڑ الًيَوُمًِ للمشاركه بمسابقه تحدي ثنائيات اتمني تتفاعلو فِيَھ وتشاركوا اسيلوو : هههههه قلب لسه ماشفت شي

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق للثالث والعشرين من شهر سيبتمبر

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق الثالث والعشرين من شهر سيبتمبر


فـعـاليــات شــوق

فعالية تحدي الثنائيات

قريبا

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين3الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 16-01-2019, 04:32 PM
لـمعة شـوق
نور الشمس متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
قطرات عشقي
كقطرات المطر
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 888 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:56 PM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 29,205 [ + ]
 التقييم : 94995
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

E3 متى يكون الموز ضارا؟




جديد منتدى



يحظى الموز بشعبية جارفة في كافة الأنحاء، وهو يزرع في 107 دول، ويعد رابع أعلى المحاصيل قيمة على مستوى العالم.
وللموز فوائد صحية عديدة وأهمها احتواؤه على البوتاسيوم ذلك العنصر الذي يساعد في أداء الخلايا، وضبط ضربات القلب، وسكر الدم، وضغط الدم أيضا. كما يسهم في خفض مخاطر الإصابة بالسرطان، ويخفف آلام المعدة المضطربة.
وينصح الخبراء بأن يتناول البالغين الأصحاء ما بين 3500 و4700 ميللجرام من البوتاسيوم يوميا، بينما تقدم الموزة الواحدة 450 مللي جراما في المتوسط.
لكن من الذي ينبغي عليه الحذر من تناول الموز يوميا؟
ذكر موقع Hhdresearch.org أن الأشخاص الذين يحصلون على "مثبتات البيتا" للحد من خفقان القلب ينبغي عليهم الحذر من الإفراط في تناول الموز نظرا لأن المثبتات تؤدي إلى رفع نسبة البوتاسيوم إلى مستويات أكثر من المطلوبة.
أيضا زيادة البوتاسيوم عن الحد المتوسط لها مخاطر كبيرة على مرضى الكلى، ويعتقد أيضا أن الموز يمكن أن يؤدي للصداع النصفي الشديد لدى الأفراد المعرضين له، وهنا ينصحون بألا يتجاوز تناولهم له أكثر من نصف موزة يوميا.
وتتباين الجرعات الموصى بها من الموز يوميا من شخص لآخر لكن يحتاج الشخص الذي لا يعاني مرضا مزمنا ما بين سبع وثماني موزات يوميا للحصول على البوتاسيوم المطلوب للجسم.



سُكُون و اجمل ايامي معجبون بهذا.

جديد منتدى
 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 16-01-2019, 06:06 PM   #2


الصورة الرمزية سُكُون
سُكُون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : اليوم (12:59 AM)
 المشاركات : 18,143 [ + ]
 التقييم :  39123
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: متى يكون الموز ضارا؟



شكراً لكِ نور على المعلومه


.


 
نور الشمس معجبون بهذا.
 توقيع :
اللهم أجعلني ممن طاب ذكرهُم وحسنت سيرتهم
وأستمر أجرهّم في حياتهم وبعد موتهم
يارب العالمين. |
.


رد مع اقتباس
قديم 16-01-2019, 06:48 PM   #3
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:56 PM)
 المشاركات : 29,205 [ + ]
 التقييم :  94995
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: متى يكون الموز ضارا؟



سُكُون
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 05-02-2019, 08:25 AM   #4


الصورة الرمزية sasa2010
sasa2010 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8923
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 07-03-2019 (04:23 AM)
 المشاركات : 1,905 [ + ]
 التقييم :  1802
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 
 SMS ~
اللَّهُمُّ اِنْكِ عَفْوَ تَحَبَّ الْعَفْوُ فاعفو عَنَا
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: متى يكون الموز ضارا؟



دائماً لأطروحاتك فلك خاص
يضم المبدعين بين جنباته
ويضم السحر بين اكفه
فهنا اجتمع فن الانتقاء وفن روعة العقليه
سلمت يمينك


 
 توقيع :
اللَّهُمُّ اِنْكِ عَفْوَ تَحَبَّ الْعَفْوُ فاعفو عَنَا



أُماٌرٌس آٌلتٌجاهل ٌفيٌ حياتٌي [ كثٌيٌراً ]
وٌ لا
أخٌجٌل مٌن هْذا الإٍعتراًفً
لأن اهتَماميَ/ لا أمنحُه ولا أسْكبْه
إلاْ عْلى مُن ( يِسَتِحقَه)






رد مع اقتباس
قديم 04-03-2019, 02:09 PM   #5
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:56 PM)
 المشاركات : 29,205 [ + ]
 التقييم :  94995
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: متى يكون الموز ضارا؟



sasa2010
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 06-03-2019, 12:33 AM   #6


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7231
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (12:59 AM)
 المشاركات : 26,716 [ + ]
 التقييم :  37317
 
لوني المفضل : Blue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: متى يكون الموز ضارا؟



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا عطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تـقـريـر عندما يكون الكلاسيكو في الجولة التاسعة فإن مدريد يكون المفضل للفوز . ..فتاة القمر.. شبكة أخبار الـرياضـة العربية والعالمية 0 25-10-2014 11:21 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96