اسيلوو : ♥♡صَبَاحَ الخِيرَ يَا الزينَ گلـَہ» :$ اعضاء شوق الًيَوُمًِ ٱڅڑ الًيَوُمًِ للمشاركه بمسابقه تحدي ثنائيات اتمني تتفاعلو فِيَھ وتشاركوا

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق للثالث والعشرين من شهر سيبتمبر

اليوم الوطني 90 للمملكة العربية السعودية ، الموافق الثالث والعشرين من شهر سيبتمبر


فـعـاليــات شــوق

فعالية تحدي الثنائيات

قريبا

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين2الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 16-03-2019, 11:47 AM
لـمعة شـوق
نور الشمس متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
قطرات عشقي
كقطرات المطر
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 888 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:56 PM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 29,205 [ + ]
 التقييم : 94995
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

Islam الصداع و آلام الرأس من الجانبين




جديد منتدى



الصداع وألم الرأس من أكثر المشاكل التي نتعرض لها جميعا، والصداع يحدث نتيجة عدة أسباب متنوعة، وقد يظهر الصداع في وسط الرأس أو في مقدمة الرأس أو في الجانبين، وسوف نوضح لكم أسباب الصداع الذي يظهر في الجانبين.

ما هو الصداع ؟
الصداع هو الألم الذي يصيب الرأس بداية من فروة الرأس وقد يصل إلى العنق، وقد يكون الصداع إشارة إلى الإصابة ببعض الأمراض، وقد يكون بسبب أحد الأسباب التي تزول بعد فترة من الوقت.

ينقسم الصداع إلى عدة أنواع، منها الصداع التوتري، والصداع الذي يذهب ويعود، والصداع العنقودي، والصداع النصفي، وصداع الكافيين، والصداع الذي يصيب الرأي من الجانبين وهو أكثر أنواع الصداع الشائعة.

أسباب ألم الرأس من الجانبين :
1- الصداع التوتري
الصداع التوتري هو أحد أنواع الصداع التي تصيب الإنسان ويشعر فيها بألم الرأس من الجانبين، وهذا النوع من الصداع يصيب كافة المستويات العمرية على اختلاف أعمارهم.

لقد أكد العديد من الخبراء أن التشنج الذي يحدث في عضلات الوجه والعنق، يعد من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذا الصداع، هذا الصداع عندما يصيب الإنسان يجعله يشعر بألم شديد يبدأ من فروة الرأس.

هذا النوع من الصداع قد يزول سريعا، وقد يستمر لبضعة أيام قد تصل إلى خمسة عشر يوم.

علاج الصداع التوتري
يتم علاج الصداع التوتري، أو الصداع الذي يصيب الرأس من الجانبين عن طريق تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص، ولكن يجب الحذر من تناول هذه الأدوية من غير استشارة الطبيب ولفترة طويلة من الوقت.

يجب الحذر من تناول الأدوية التي يدخل فيها نسبة من المخدرات، والتي قد تزيل الصداع في الوقت الحالي، لكنها تعرض الشخص للعديد من الآثار الجانبية اللاحقة.

وصفات لتخفيف صداع الرأس
هناك بعض الوصفات والأعشاب التي تساعد في التخلص من صداع الرأس بشكل كبير ومنها:

1-الزنجبيل
فهو يعتبر من الأعشاب التي تحتوي على كمية من المواد المضادة للالتهاب والتي تساعد في تخفيف ألم صداع الرأس.

يمكن إضافة قطع من الزنجبيل المقطع إلى شرائح ووضعها في كوب من الماء الساخن وترك هذا الخليط لمدة عشر دقائق.

يجب مراعاة تغطية الإناء جيدا لأن الزنجبيل يحتوي على زيوت طيارة، ويفضل أن يتم تحلية الزنجبيل بالعسل بدل من السكرللحصول على أفضل النتائج.

ويمكن عمل خليط من خلال نقع الزنجبيل في الماء إلى أن يلين الزنجبيل ويصبح مثل العجينة ويتم وضع هذه العجينة على الرأس مكان الصداع، ويترك لمدة عشر دقائق، ويغسل بالماء الفاتر.

2- زيت النعناع
زيت النعناع من الزيوت الفعالة في علاج صداع الرأس، لأن هذا الزيت يساعد على زيادة تدفق الدم في الرأس، مما يقلل من أثر الصداع الذي يشعر به الإنسان.

يتم تدليك المنطقة المصابة بالصداع برفق من خلال زيت النعناع، ويترك هذا الزيت على الرأس لمدة ربع ساعة.

كما يمكن تحضير كوب من النعناع بالطريقة المعتادة، لأن النعناع يحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومهدئة للألم تساعد في تخفيف ألم صداع الرأس.

3- القرفة
القرفة أحد أنواع الأعشاب التي لها القدرة الفعالة في التخلص من صداع الرأس، ويتم تناول مشروب القرفة من خلال وضع معلقة من القرفة في كوب من الماء المغلي وقت الشعور بالصداع.

ما يمكن عمل عجينة من معجون القرفة من خلال وضع أعواد القرفة في القليل من الماء لمدة ساعة وبعد أن تذوب القرفة وتلين، يتم عجنها باليد ووضعها على مكان الألم.

بعض النصائح للتخلص من الصداع التوتري
هناك بعض النصائح التي تساعد على التخلص من هذا النوع من الصداع ومنها:

1- يجب في البداية تشخيص نوع الصداع الذي يصيب الشخص للتأكد من نوعه، ومن خلال مكان الصداع يمكن استنتاج الأسباب المؤدية لهذا الصداع.

2- يتم وضع كمادات باردة في مكان الألم؛ سواء كان في الرأس أو الرقبة، لأن الماء البارد يعمل على تهدئة الألم.
-تجنب التعرض للضغوط والتوتر.
-الحفاظ على تناول الطعام الصحي.
3- الاستحمام بماء دافئ لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان وبالتالي التخلص من الصداع.
-الحصول على قسط كافي من النوم.
4- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.



اجمل ايامي معجبون بهذا.

جديد منتدى
 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 16-03-2019, 01:22 PM   #2


الصورة الرمزية حنايا
حنايا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8709
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : 20-08-2020 (02:27 PM)
 المشاركات : 4,187 [ + ]
 التقييم :  42840
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: الصداع و آلام الرأس من الجانبين



-




يعطيك العافيه


 
 توقيع :



-
















Do not give up, the beginning is always the hardest











رد مع اقتباس
قديم 16-03-2019, 02:34 PM   #3


الصورة الرمزية اجمل ايامي
اجمل ايامي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8886
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 12-09-2020 (08:28 PM)
 المشاركات : 1,436 [ + ]
 التقييم :  3406
 الجنس ~
Male
 
لوني المفضل : White

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: الصداع و آلام الرأس من الجانبين



معلومات مفيده جداً



ولكم جزيل الشكر


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 16-03-2019, 02:46 PM   #4
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:56 PM)
 المشاركات : 29,205 [ + ]
 التقييم :  94995
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: الصداع و آلام الرأس من الجانبين



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنايا [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
-




يعطيك العافيه
حنايا
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 16-03-2019, 02:47 PM   #5
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:56 PM)
 المشاركات : 29,205 [ + ]
 التقييم :  94995
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: الصداع و آلام الرأس من الجانبين



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اجمل ايامي [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
معلومات مفيده جداً



ولكم جزيل الشكر
اجمل ايامي
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 30-04-2019, 12:54 PM   #6
رفيقة الدرب


الصورة الرمزية الملكه
الملكه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8293
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 22-10-2019 (11:12 PM)
 المشاركات : 6,472 [ + ]
 التقييم :  27752
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لست مجبرة لافهم الناس من اكون
من يملك مؤهلات العقل والقلب والروح
ساكون له كالكتاب المفتوح
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: الصداع و آلام الرأس من الجانبين



اللهم اشفِ كل مريض
جزاكِ الله خيراً
على الموضوع الرائع والمميز
دام لنا تميزك وحضورك الرائع
لكِ مني ارق المنى


 
 توقيع :








شكرا عطر الأمس ، تسلم ايدك يا مبدعه







  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تحميك من آلام ونوبات الصداع ميمي عالم حواء , ألأناقة والجمال 1 31-10-2016 11:45 AM
آغذية للتخلص من آلام الصداع عبق الورد ركن النصائح و الإرشادات الطبية 3 27-01-2016 03:58 PM
الصداع , تخلصى من الصداع 2014 - التخلص من الصداع بدون أدوية 2014 لك الشوق ركن النصائح و الإرشادات الطبية 1 12-02-2015 12:35 AM
إصابات الرأس عند الأطفال تسبب الصداع لأشهر نور القمر ركن النصائح و الإرشادات الطبية 8 12-01-2012 02:35 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96