ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: إعْلَاَنَاتُ رمضانية ::  


فـعــاليــــات رمضــان

مقالب رمضانية

رمضان بعدستك

فعالية أطباق رمضانية




ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

الصداع و آلام الرأس من الجانبين

الصداع وألم الرأس من أكثر المشاكل التي نتعرض لها جميعا، والصداع يحدث نتيجة عدة أسباب متنوعة، وقد يظهر الصداع في وسط الرأس أو في مقدمة الرأس أو في الجانبين، وسوف

عدد المعجبين2الاعجاب

إضافة رد
#1  
قديم 16-03-2019, 11:47 AM
نور الشمس متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 402 يوم
 أخر زيارة : اليوم (07:57 PM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 16,010 [ + ]
 التقييم : 46371
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

Islam الصداع و آلام الرأس من الجانبين



الجانبين


الصداع وألم الرأس من أكثر المشاكل التي نتعرض لها جميعا، والصداع يحدث نتيجة عدة أسباب متنوعة، وقد يظهر الصداع في وسط الرأس أو في مقدمة الرأس أو في الجانبين، وسوف نوضح لكم أسباب الصداع الذي يظهر في الجانبين.

ما هو الصداع ؟
الصداع هو الألم الذي يصيب الرأس بداية من فروة الرأس وقد يصل إلى العنق، وقد يكون الصداع إشارة إلى الإصابة ببعض الأمراض، وقد يكون بسبب أحد الأسباب التي تزول بعد فترة من الوقت.

ينقسم الصداع إلى عدة أنواع، منها الصداع التوتري، والصداع الذي يذهب ويعود، والصداع العنقودي، والصداع النصفي، وصداع الكافيين، والصداع الذي يصيب الرأي من الجانبين وهو أكثر أنواع الصداع الشائعة.

أسباب ألم الرأس من الجانبين :
1- الصداع التوتري
الصداع التوتري هو أحد أنواع الصداع التي تصيب الإنسان ويشعر فيها بألم الرأس من الجانبين، وهذا النوع من الصداع يصيب كافة المستويات العمرية على اختلاف أعمارهم.

لقد أكد العديد من الخبراء أن التشنج الذي يحدث في عضلات الوجه والعنق، يعد من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذا الصداع، هذا الصداع عندما يصيب الإنسان يجعله يشعر بألم شديد يبدأ من فروة الرأس.

هذا النوع من الصداع قد يزول سريعا، وقد يستمر لبضعة أيام قد تصل إلى خمسة عشر يوم.

علاج الصداع التوتري
يتم علاج الصداع التوتري، أو الصداع الذي يصيب الرأس من الجانبين عن طريق تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص، ولكن يجب الحذر من تناول هذه الأدوية من غير استشارة الطبيب ولفترة طويلة من الوقت.

يجب الحذر من تناول الأدوية التي يدخل فيها نسبة من المخدرات، والتي قد تزيل الصداع في الوقت الحالي، لكنها تعرض الشخص للعديد من الآثار الجانبية اللاحقة.

وصفات لتخفيف صداع الرأس
هناك بعض الوصفات والأعشاب التي تساعد في التخلص من صداع الرأس بشكل كبير ومنها:

1-الزنجبيل
فهو يعتبر من الأعشاب التي تحتوي على كمية من المواد المضادة للالتهاب والتي تساعد في تخفيف ألم صداع الرأس.

يمكن إضافة قطع من الزنجبيل المقطع إلى شرائح ووضعها في كوب من الماء الساخن وترك هذا الخليط لمدة عشر دقائق.

يجب مراعاة تغطية الإناء جيدا لأن الزنجبيل يحتوي على زيوت طيارة، ويفضل أن يتم تحلية الزنجبيل بالعسل بدل من السكرللحصول على أفضل النتائج.

ويمكن عمل خليط من خلال نقع الزنجبيل في الماء إلى أن يلين الزنجبيل ويصبح مثل العجينة ويتم وضع هذه العجينة على الرأس مكان الصداع، ويترك لمدة عشر دقائق، ويغسل بالماء الفاتر.

2- زيت النعناع
زيت النعناع من الزيوت الفعالة في علاج صداع الرأس، لأن هذا الزيت يساعد على زيادة تدفق الدم في الرأس، مما يقلل من أثر الصداع الذي يشعر به الإنسان.

يتم تدليك المنطقة المصابة بالصداع برفق من خلال زيت النعناع، ويترك هذا الزيت على الرأس لمدة ربع ساعة.

كما يمكن تحضير كوب من النعناع بالطريقة المعتادة، لأن النعناع يحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومهدئة للألم تساعد في تخفيف ألم صداع الرأس.

3- القرفة
القرفة أحد أنواع الأعشاب التي لها القدرة الفعالة في التخلص من صداع الرأس، ويتم تناول مشروب القرفة من خلال وضع معلقة من القرفة في كوب من الماء المغلي وقت الشعور بالصداع.

ما يمكن عمل عجينة من معجون القرفة من خلال وضع أعواد القرفة في القليل من الماء لمدة ساعة وبعد أن تذوب القرفة وتلين، يتم عجنها باليد ووضعها على مكان الألم.

بعض النصائح للتخلص من الصداع التوتري
هناك بعض النصائح التي تساعد على التخلص من هذا النوع من الصداع ومنها:

1- يجب في البداية تشخيص نوع الصداع الذي يصيب الشخص للتأكد من نوعه، ومن خلال مكان الصداع يمكن استنتاج الأسباب المؤدية لهذا الصداع.

2- يتم وضع كمادات باردة في مكان الألم؛ سواء كان في الرأس أو الرقبة، لأن الماء البارد يعمل على تهدئة الألم.
-تجنب التعرض للضغوط والتوتر.
-الحفاظ على تناول الطعام الصحي.
3- الاستحمام بماء دافئ لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان وبالتالي التخلص من الصداع.
-الحصول على قسط كافي من النوم.
4- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.

hgw]hu , Nghl hgvHs lk hg[hkfdk




اجمل ايامي معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 16-03-2019, 01:22 PM   #2


حنايا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8709
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : اليوم (04:30 PM)
 المشاركات : 3,491 [ + ]
 التقييم :  27846
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: الصداع و آلام الرأس من الجانبين



-




يعطيك العافيه


 


رد مع اقتباس
قديم 16-03-2019, 02:34 PM   #3


اجمل ايامي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8886
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : اليوم (06:04 AM)
 المشاركات : 1,372 [ + ]
 التقييم :  3224
 
لوني المفضل : Blue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: الصداع و آلام الرأس من الجانبين



معلومات مفيده جداً



ولكم جزيل الشكر


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 16-03-2019, 02:46 PM   #4


نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (07:57 PM)
 المشاركات : 16,010 [ + ]
 التقييم :  46371
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: الصداع و آلام الرأس من الجانبين



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنايا [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
-




يعطيك العافيه
حنايا
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 16-03-2019, 02:47 PM   #5


نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (07:57 PM)
 المشاركات : 16,010 [ + ]
 التقييم :  46371
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: الصداع و آلام الرأس من الجانبين



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اجمل ايامي [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
معلومات مفيده جداً



ولكم جزيل الشكر
اجمل ايامي
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 30-04-2019, 12:54 PM   #6


الملكه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8293
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : اليوم (07:43 PM)
 المشاركات : 6,120 [ + ]
 التقييم :  22519
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: الصداع و آلام الرأس من الجانبين



اللهم اشفِ كل مريض
جزاكِ الله خيراً
على الموضوع الرائع والمميز
دام لنا تميزك وحضورك الرائع
لكِ مني ارق المنى


 
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تحميك من آلام ونوبات الصداع ميمي عالم حواء , ألأناقة والجمال 1 31-10-2016 11:45 AM
آغذية للتخلص من آلام الصداع عبق الورد ركن النصائح و الإرشادات الطبية 3 27-01-2016 03:58 PM
الصداع , تخلصى من الصداع 2014 - التخلص من الصداع بدون أدوية 2014 رياح الحب ركن النصائح و الإرشادات الطبية 1 12-02-2015 12:35 AM
إصابات الرأس عند الأطفال تسبب الصداع لأشهر نور القمر ركن النصائح و الإرشادات الطبية 8 12-01-2012 02:35 AM


الساعة الآن 08:38 PM

استضافة و دعم : افكار و مفاهيم


أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98