:: توقعات بفوز فان دايك بجائزة أفضل لاعب في العالم ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: عباره راقيه ( الكاتب : ســـــما )       :: اللهم بشّرني بما ينتظرني....... 🤗 ( الكاتب : حنايا )       :: ساعات راقية ( الكاتب : ســـــما )       :: (همّة حتى القمّة)مشاركة بسيطه لأحتفالنا باليوم الوطني🇸🇦💚 ( الكاتب : المهذبة جدا )       :: ويضن أنها نسته وتضن انه عشق غيرها ! \ تجميعي ( الكاتب : المحبوب )       :: من نحبهم بشدة يختارهم الغياب بدقة ! \ تجميعي ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: شيلة : هلا بالسعودي ياهلابه | كلمات : احمد الغامدي | اداء : منيف الجنيدي ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: مليون عــام ( الكاتب : المحبوب )       :: بنزيمة يقود الريال إلى تخطي أشبيلية ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا

اليوم الوطني 89 للمملكة العربية السعودية


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > عالم حواء , ألأناقة والجمال
 

عالم حواء , ألأناقة والجمال ألأناقة والجمال - تسريحة شعر - ازياء مشاهير - فستان سهره - ملابس نسائية

نصائح للمرأة لإسعاد نفسها

تمر المرأة بالكثير من الضغوط الحياتية اليومية، فهي الأم، والمعلمة، والمربية، والزوجة وهي نصف المجتمع، لذلك يجب أن تبحث المرأة عن ممارسة بعض الأشياء التي تجلب لها السعادة وخاصة في

عدد المعجبين6الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 19-03-2019, 10:50 AM
لـمعة شـوق
نور الشمس غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
قطرات عشقي
كقطرات المطر
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 525 يوم
 أخر زيارة : 11-09-2019 (08:58 AM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 19,555 [ + ]
 التقييم : 66824
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

Islam نصائح للمرأة لإسعاد نفسها






تمر المرأة بالكثير من الضغوط الحياتية اليومية، فهي الأم، والمعلمة، والمربية، والزوجة وهي نصف المجتمع، لذلك يجب أن تبحث المرأة عن ممارسة بعض الأشياء التي تجلب لها السعادة وخاصة في يوم السعادة العالمي؛ الذي خصص لإسعاد المرأة، ولهذا سوف نقدم لكي سيدتي بعض النصائح التي تساعدك في إسعاد نفسك في يوم السعادة العالمي.


نصائح للمرأة لإسعاد نفسها بنفسها في يوم السعادة العالمي


تختلف الطرق التي يمكن أن تسعد بها المرأة نفسها بنفسها على حسب شخصية كل امرأة، وعملية إسعاد المرأة نفسها بنفسها هي عملية بسيطة تستلزم منها القيام ببعض الأمور الحياتية اليومية ومنها:

التوقعات المنطقية التي يجب على المرأة توقعها
حتى يكون سقف التوقعات لديك عقلاني؛ يجب أن تتوقعي كل ما هو منطقي، ولا تنتظري الشيء المستحيل في الحياة، لأن المستحيل هو أن نحلم بتحقيق أمور أكبر من طاقتنا وجهدنا.

يجب السعي وراء الأحلام التي يمكن تحقيقها والوصول إليها، ويجب المبادرة في تحقيق ما تريدي الوصول إليه بالجهد والعمل، بجانب وجود الحب والصداقة في حياتك.

يجب أن تحب المرأة ذاتها
عدم حب الذات هو من أكثر الأمور التي تدمر الذات هو عدم حب الذات، وقلة التقدير للذات، لذلك على المرأة أن تحب ذاتها وتقدرها حتت تستطيع أن تجلب السعادة لنفسها.

كي تحبي نفسك حبي الحياة
حتى تحقق المرأة السعادة لنفسها يجب أن تحب الحياة، وتعيش اللحظات الفريدة والمميزة فيها، ولابد أن تتقبل المرأة حياتها كما هي وتحبها حتى تستطيع أن تحب ذاتها.

عدم المقارنة مع الآخرين
من الأمور التي يجب على المرأة أن تتبعها هو عدم مقارنة نفسها بالآخرين، لأننا لا يمكن أن نكون متشابهين في الطباع وفي الأسلوب.

لذلك يجب العمل على إيجاد ما يميزك وأظهريه أمام الناس.

الاستمتاع بالحاضر حتى تستطيع الحياة
لا يجب التفكير في الماضي، أو المستقبل بشكل أكثر من اللازم، يجب أن نعيش الحاضر كما هو حتى نستمع بالحياة.

لهذا يجب ان نستغل الوقت الحاضر حتى نستطيع أن نحب الحياة ونحب أنفسنا معها.

الشعور بالامتنان
يجب أن تشعر المرأة بالنعم الكثيرة والمتعددة التي أنعم الله عليها بها، ولو شعرت المرأة بالامتنان الحقيقي، وبالنعم المتعددة التي أكرمها الله بها وحرم منها الآخرين فسوف تحب الحياة.

ولا يجب أن تتردد المرأة في شكر الله في كل وقت على النعم العديدة لها مثل؛ نعمة الأطفال والعائلة، والجمال، والصحة، وغيرها من النعم التي قد توجد عند كل الناس.

عدم الشعور بالذنب
الشعور بالذنب وتأنيب النفس من أكثر الأمور التي قد تؤثر على حب المرأة للحياة، ولهذا يجب أن تبتعدي عن الشعور بالذنب تجاه بعض الأمور التي تمر في حياة المرأة لأن كل ما يحدث في حياتنا هو مكتوب ومقدر من الله تعالى.

نصائح للمرأة للتخلص من الطاقة السلبية وتجلب السعادة
1- يجب الالتزام بممارسة الرياضة كل يوم؛ لأن ممارسة الرياضة تعمل على التخلص من التوتر والاكتئاب والضغوط النفسية التي تمر بها امرأة كل يوم.

2- الحرص على قضاء بعض الوقت مع العائلة والأصدقاء، لأن الجلوس مع الأشخاص الذين نحبهم ويحبوننا يجلب لنا السعادة.

3- الذهاب للخارج لقضاء وقت ترفيهي من الأمور التي تجعل المرأة تتخلص من الروتين اليومي وتشعر بالسعادة.

4- مساعدة الأخرين من الأمور التي تحقق الشعور بالسعادة الداخلية بشكل كبير.

5- ممارسة الابتسام يساعد في تحسن الحالة المزاجية لدى المرأة.

6- يمكن ممارسة التأمل، أو تمارين اليوجا فهي تساعد على الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية والشعور بالسعادة.

kwhzp gglvHm gYsuh] ktsih





رد مع اقتباس
قديم 19-03-2019, 05:30 PM   #2


الصورة الرمزية مشاعر مبعثره
مشاعر مبعثره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7535
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:05 PM)
 المشاركات : 31,834 [ + ]
 التقييم :  68511
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 SMS ~
مثل آلثريآ مآلي تلآحيق ... مضوي شعآعي في سمَآ گل مخلۆق🌹
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: نصائح للمرأة لإسعاد نفسها



طرح جميل
يعطيك العافيه


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 19-03-2019, 08:19 PM   #3
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 11-09-2019 (08:58 AM)
 المشاركات : 19,555 [ + ]
 التقييم :  66824
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: نصائح للمرأة لإسعاد نفسها



مشاعر مبعثرة
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
تورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 19-03-2019, 11:14 PM   #4


الصورة الرمزية اجمل ايامي
اجمل ايامي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8886
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : اليوم (06:13 PM)
 المشاركات : 1,404 [ + ]
 التقييم :  3326
 
لوني المفضل : Blue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: نصائح للمرأة لإسعاد نفسها



معلومات مفيده



ولكم جزيل الشكر


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 20-03-2019, 09:21 AM   #5
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 11-09-2019 (08:58 AM)
 المشاركات : 19,555 [ + ]
 التقييم :  66824
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: نصائح للمرأة لإسعاد نفسها



اجمل ايامي
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 20-03-2019, 11:26 PM   #6
قسم الجوال والإتصالات


الصورة الرمزية ώảịţịήịg Яōşě✿
ώảịţịήịg Яōşě✿ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6822
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : اليوم (07:22 PM)
 المشاركات : 14,254 [ + ]
 التقييم :  64892
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إهداء خاص من أبو حسن إلى إبنتي الغالية ώảịţịήịg Яōşě✿ :

-----
وردة هي كباقي الورود زاهية ،

وفرحة هي كالماء صافية ،

تشرق كالشمس كل صباح بأجمل عيون .
-----
لوني المفضل : Darkred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: نصائح للمرأة لإسعاد نفسها



نصائح جميله
يعطيك العافيه نورا


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح رياضية للمرأة الكسولة أم الشوق الحمل والولادة , عالم الطفل 5 01-11-2016 07:19 AM
أهم نصائح يجب أن تعرفيها لإسعاد زوجك بنت الديرة الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » 1 19-01-2015 07:11 AM
نصائح للمرأة ميمي عالم حواء , ألأناقة والجمال 3 03-05-2014 03:07 PM
نصائح للمرأة و للزوجين , نصائح للحمل خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 2 06-04-2014 11:03 PM


All times are GMT +3. The time now is 07:31 PM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ شبكة أخبار الـرياضـة العربية والعالمية @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى خلفيآت الجوال @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "89" للمملكة العربية السعودية @ قسم المصارعة والألعاب المتنوعة @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1