اسيلوو : ارجو من الجمييع التصويت لمسابقة احدى زوجات رسول(ص) عشان نعلن النتائج مابقت وقت كتير

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


فـعـاليــات شــوق

قريبا

أعضاء على طاولة النقاش

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > الحمل والولادة , عالم الطفل
 

الحمل والولادة , عالم الطفل قسم الحمل والولادة سوف تجدين كل المعلومات التي عليك ان تعرفيها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 03-11-2013, 09:17 PM
saraaa غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 4773
 تاريخ التسجيل : Oct 2013
 وقتك معانا : 2584 يوم
 أخر زيارة : 10-11-2013 (02:29 AM)
 المشاركات : 494 [ + ]
 التقييم : 100
 معدل التقييم : saraaa will become famous soon enoughsaraaa will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ريجيم للأم بعد الولادة لتنزيل الوزن 2014 ، ريجيم يعيدك لرشاقتك 2014 ، Diet for the mother after birth




جديد منتدى
ريجيم للأم بعد الولادة لتنزيل الوزن 2014 ، ريجيم يعيدك لرشاقتك 2014 ،
Diet for the mother after birth

ريجيم للأم بعد الولادة لتنزيل الوزن 2014 ، ريجيم يعيدك لرشاقتك 2014 ،
Diet for the mother after birth
بعد الولادة القيصرية بتعانى كتير من السيدات من زيادة وزنها بعد الولادة و زيادة الوزن بعد الولادة بتكون ناتجة عن الشعور بالجوع باستمرار فى الشهر الأخير للحمل وبعد الولادة ده ريجيم للأم بعد الولادة لتنزيل وزنها


تعتقد كثير من السيدات ان تناول الحلويات والسكريات تساعد على ادرار اللبن مع العلم ان أدرار اللبن لدى بعد الولادة يعتمد على السوائل وعدد مرات الرضاعة لطفلك.
وللتخلص من الزيادة فى منطقة البطن بعد الولادة القيصرية أو الطبيعية يجب على الأم المرضع تناول كوب ماء قبل وبعد الرضاعة لطفلها،ومحاولة زيادة عدد مرات الرضاعة لانها تعمل على زيادة تدفق وأدرار اللبن للطفل كما تساعد على حرق مزيد من الطاقة.
رجيم سريع بعد الولادة القيصرية
الأفطار
قطعة جبن قريش – شريحة توست- كوب لبن منزوع الدسم
بين الأفطار والغذاء
كوب عصير برتقال بدون سكر أو طبق شوبة بدون دهون علية
الغذاء
شريحة لحم مشوى كبيرة بدون دهون أو نصف دجاجة مشوية بدون جلد أو 3 حبات سمك مشوى مع طبق سلطة خضراء كبير وكوب عصير بدون سكر
بين الغذاء والعشاء
كوب من اللبن منزوع الدسم
العشاء
بيضة مسلوقة مع كوب زبادى منزوع الدسم مع شريحة توست
قبل النوم
كوب عصير برتقال فريش بدون سكر




جديد منتدى

رد مع اقتباس
قديم 04-11-2013, 10:11 PM   #2


الصورة الرمزية كرستاله
كرستاله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 15-09-2020 (09:00 PM)
 المشاركات : 26,450 [ + ]
 التقييم :  4187
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ضاقت الدنيا و لا عندي كلام ...

.... يا هي صعبه .. ضيقة الشخص الكتوم
لوني المفضل : Mediumvioletred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: ريجيم للأم بعد الولادة لتنزيل الوزن 2014 ، ريجيم يعيدك لرشاقتك 2014 ، Diet for the mother after birth



يعطيك العافيه
بانتظار جديدك
|ا'..[ يـّسَـْآـْمـّـ(گلگ : ذۈق)ـّﯙۈۈءِ


 
 توقيع :


.
..



.........【«أدمنت حبك»】لاتنسونه من دعائكم ..


.......


رد مع اقتباس
قديم 05-11-2013, 06:59 PM   #3


الصورة الرمزية أميرة الدلع
أميرة الدلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1399
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 06-05-2016 (06:39 PM)
 المشاركات : 4,314 [ + ]
 التقييم :  166
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: ريجيم للأم بعد الولادة لتنزيل الوزن 2014 ، ريجيم يعيدك لرشاقتك 2014 ، Diet for the mother after birth



يعطيكك الف عاافيه ع المعلوماات
كل الشكر


 


رد مع اقتباس
قديم 31-03-2014, 02:38 PM   #4


الصورة الرمزية ام ملك
ام ملك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5149
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 20-05-2014 (06:38 PM)
 المشاركات : 1,235 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ريجيم للأم بعد الولادة لتنزيل الوزن 2014 ، ريجيم يعيدك لرشاقتك 2014 ، Diet for the mother after birth



تــحـياتي لكــي[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
كل الود والتقدير[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا][عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
دمتي يرضى من الرحـمن لا يزول
دمتي بحفظ الله ورعايته......

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, لمآآ, لتنزيل, after, لرشاقتك, birth, الولادة, الوزن, diet, بعد, for, يعيدك, mother, ريجيم, the
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم المعلومات للام بعد الولادة ، Information for the mother after birth دلوعة قمر علاج المتأخرات عن الحمل 1 13-02-2015 03:19 AM
فوائد ممارسة الأم الرياضة بعد الولادة 2014 ، اهمية الرياضة 2014 ، Exercise Sports mother after birth saraaa الحمل والولادة , عالم الطفل 2 31-03-2014 02:48 PM
زيادة الوزن بعد الولادة 2014 , سيطرة الأم على وزنها اثناء وبعد الولادة 2014 , Weight gain after birth saraaa الحمل والولادة , عالم الطفل 3 31-03-2014 02:40 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96