:: تهنئة أبو حسن بعيد ميلاده ( الكاتب : كيــــــــــــــــرلي )       :: وأنت الحياة بعد ظننتُ بأن نهاية الشوق انتحاري .. ( الكاتب : البدر الحزين )       :: إشتقت والشوق قد أدمى فؤادي ( الكاتب : كيــــــــــــــــرلي )       :: تقوية الذاكرة بالأعشاب ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: أخطاء الموضة التي يقع فيها الرجال ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: بنتلي تقدم سقف قماشي خاص للغاية لسيارتها كونتيننتال gtc ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: السعودية تحتضن «السوبر الإسباني» بنظامه الجديد ( الكاتب : مشمش )       :: 4 يناير.. ملعب الجوهرة يحتضن سوبر النصر والتعاون ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: نادال يصطدم بحامل اللقب في ظهوره الأول بالبطولة الختامية ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: ستيف أوستن يكشف عن إعلان جديد ( الكاتب : عنيزاوي حنون )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > الحمل والولادة , عالم الطفل
 

الحمل والولادة , عالم الطفل قسم الحمل والولادة سوف تجدين كل المعلومات التي عليك ان تعرفيها

ارشادات للمرأة الحامل أول مرة 2014 ، نصائح لكل حامل 2014 ، Guidelines for pregnant

ارشادات للمرأة الحامل أول مرة 2014 ، نصائح لكل حامل 2014 ، Guidelines for pregnant ارشادات للمرأة الحامل أول مرة 2014 ، نصائح لكل حامل 2014 ، Guidelines for

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 03-11-2013, 09:20 PM
saraaa غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 4773
 تاريخ التسجيل : Oct 2013
 وقتك معانا : 2233 يوم
 أخر زيارة : 10-11-2013 (02:29 AM)
 المشاركات : 494 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : saraaa is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ارشادات للمرأة الحامل أول مرة 2014 ، نصائح لكل حامل 2014 ، Guidelines for pregnant





ارشادات للمرأة الحامل أول مرة 2014 ، نصائح لكل حامل 2014 ،
Guidelines for pregnant

ارشادات للمرأة الحامل أول مرة 2014 ، نصائح لكل حامل 2014 ،
Guidelines for pregnant


المرأة فى بداية حملها بتكون سعيدة جدا بالخبر لكنها لازم تتبع النصائح والارشادات دى اللى فى موضوعنا علشان فرحتها تكمل بولادتها للبيبى اللى هتنتظره 9 شهور

1- على المراة الحامل الا تتناول أي أدوية خلال الثلاثة شهور الأولى، الفترة التي تتكون فيها عظامه. تناول العقاقير خلال هذه الفترة يمكنها من أن تحتل جزء من العظم الذي يترسب فيه الكالسيوم فتخرج عظامطفلكلينة أو مشوهة. وتناول العقاقير يؤثر سلبا على نمو غضاريف النمو فى نهاية كل عظمة وهي المسئولة عن تكوين وتشكيل العظام.
2- على المراة الحامل ان تتفاده التعرض لأشعة الأجهزة الحديثة، خاصة الأشعة السينية أثناء الفحوصات الطبية, لأنها قد تدمر الخلايا البناءة للعظام، وتمنع اكتمال نموالطفلبشكل عام، كما تهدد عظامه بالتشوه. 3-على المراة الحامل ان تقلل من التعرض للملوثات اليومية خاصة التي بها نسب من الرصاص.. يكثر بعوادم السيارات والمصانع وبأواني الالومنيوم. الرصاص يحتل فى العظام الجزء المخصص لترسبات الكالسيوم، وقد يصل الخطر هنا إلى ولادة طفل عظامه زجاجية تفتقد تماما للكالسيوم، كما قد يولد بأسنان زرقاء اللون.

4- تفادي التعرض لمادة الهيبروكربون الموجودة بعوادم السيارات.. والتدخين حتى السلبي منه. الدخان سيصل إلى جنينك عبر الدم ويترسب بعظامه، وقد يولدالطفلمصابا بسرطان العظام، كما أن عظامه قد تتكلس فى منطقة محددة ولا تنمو بشكل سليم.

5- ولا تنسى وانتى حامل التغذية السليمة التي تحتوى على الكالسيوم وفيتامين d وc والماغنسيوم والفسفور لأنهم مكونات العظام الأساسية، وهى مواد موجودة بالألبان والأسماك والمنتجات البحرية،و اللحوم، البقولويات والفواكه والخضروات الملونة كالجزر والبنجر، وذلك لاحتوائهم على مضادات الأكسدة التي تقي العظام من الشوارد الحرة، التي تدمر الخلايا البناءة للعظام .
6- احرصي اثناء حملك على تعريض نفسك على الأقل مرة يوميا لأشعة الشمس وقت الشروق والغروب، للحصول على اكبر جرعة من الأشعة الفوق بنفسجية الغنية بفيتامينd اللازمة لبناء العظام بشكل سليم.

7- تفادي وانتى حامل القهوة والنسكافيه وأي مشروب به مادة الكولا، والتوابل كالشطة والفلفل والكمون، لأنها تؤثر سلبا على بناء العظام.

8- تجنبي وانتى حامل تناول الهرمونات، لأنها تؤثر سلبا على الغدد الصماء لطفلك، مما يجعل نموه غير كامل، وقد يولد بمرض القذمية. خاصة الانسلوين، الكرتيزون والادرينالين.

9- اهتمي بحركاتك خاصة خلال الثلاث شهور الأولى أثناء الحمل، التي يمنع فيها ثنى الجسم وجلوس القرفصاء. هذه الأوضاع تضغط على بعض مراكز نمو العظام، كما أن النوم على البطن يمكن أن يضغط على المشيمة التي توصل الدمللطفلفتحدث قصور فى دورته الدموية وتؤثر على تكوينه ككل.

10 - امتنعي عن ممارسة الرياضات العنيفة أثناءالحمل. يفضل الاكتفاء بالمشي والسباحة. المشي يعدل من وضع جنينك، ويقوى عضلات ظهرك وبطنك مما يساعده على النمو فى وضع سليم. والسباحة تكسب عضلاتك مرونة وقوة وتساعدك أكثر على حمل المولود.

11 - لا تتعرضي لآي ميكروبات أو التهابات مؤدية لأي أمراض معدية، خاصة الحصبة الالماني، لأنها قد تسبب الإجهاض. المتابعة الدورية مع الطبيب المعالج مهمة لتفادي الإصابة بأمراض خطيرة.
12- الاهتمام بعظامك قبل فترةالحمل، خاصة إذا كنت تعانى من أمراض بها، كالانزلاق الغضروفي، مشاكل فى الركبتين، نقص فى الكالسيوم،هشاشة أو لين عظام. عظامك السليمة تمنحك طفلا سليم العظام. اااه من الايام .

hvah]hj gglvHm hgphlg H,g lvm 2014 K kwhzp g;g phlg Guidelines for pregnant guidelines





رد مع اقتباس
قديم 04-11-2013, 10:11 PM   #2


الصورة الرمزية كرستاله
كرستاله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 23-09-2019 (08:33 PM)
 المشاركات : 26,452 [ + ]
 التقييم :  4107
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ضاقت الدنيا و لا عندي كلام ...

.... يا هي صعبه .. ضيقة الشخص الكتوم
لوني المفضل : Mediumvioletred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: ارشادات للمرأة الحامل أول مرة 2014 ، نصائح لكل حامل 2014 ، Guidelines for pregnant



يعطيك العافيه
بانتظار جديدك
|ا'..[ يـّسَـْآـْمـّـ(گلگ : ذۈق)ـّﯙۈۈءِ


 


رد مع اقتباس
قديم 05-11-2013, 06:59 PM   #3


الصورة الرمزية أميرة الدلع
أميرة الدلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1399
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 06-05-2016 (06:39 PM)
 المشاركات : 4,314 [ + ]
 التقييم :  86
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: ارشادات للمرأة الحامل أول مرة 2014 ، نصائح لكل حامل 2014 ، Guidelines for pregnant



يعطيكك الف عاافيه ع المعلوماات
كل الشكر


 


رد مع اقتباس
قديم 13-12-2013, 10:24 AM   #4


الصورة الرمزية بنت السعودية
بنت السعودية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4345
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 26-12-2013 (02:03 AM)
 المشاركات : 1,042 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ارشادات للمرأة الحامل أول مرة 2014 ، نصائح لكل حامل 2014 ، Guidelines for pregnant



كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير


 


رد مع اقتباس
قديم 13-12-2013, 09:47 PM   #5


الصورة الرمزية BlackBerry
BlackBerry غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4413
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 23-03-2014 (10:43 AM)
 المشاركات : 1,087 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ارشادات للمرأة الحامل أول مرة 2014 ، نصائح لكل حامل 2014 ، Guidelines for pregnant




الله يعطيكك العاافيه ع الطرحح

بنتظاار جديدكك الشيق
ودي لروحكك ..


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, للمرأة, مرة, أول, لكل, الحامل, ارشادات, for, guidelines, حامل, pregnant, نصائح
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي فوائد الصلاة للمرأة الحامل ، The benefits of prayer for pregnant women زهرة الجورى علاج المتأخرات عن الحمل 1 13-02-2015 03:16 AM
الغذاء السليم للمرأة الحامل ، Proper food for pregnant women دلوعة قمر علاج المتأخرات عن الحمل 1 13-02-2015 03:10 AM
تغذية الحامل 2014 , عسل النحل وعلاقته بتغذيه الحامل 2014 ، Feeding pregnant saraaa الحمل والولادة , عالم الطفل 3 31-03-2014 02:46 PM
أسنان الحامل تحتاج عناية خاصة 2014 ، نصائح للاعتناء باسنان الحامل 2014 ، Tips to take care of teeth pregnant saraaa الحمل والولادة , عالم الطفل 6 31-03-2014 02:36 PM


All times are GMT +3. The time now is 07:15 AM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ شبكة أخبار الـرياضـة العربية والعالمية @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى خلفيآت الجوال @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "89" للمملكة العربية السعودية @ قسم المصارعة والألعاب المتنوعة @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1