الله يحييك معنآ هـنـا


فـعـاليــات شــوق

قريبا

أعضاء على طاولة النقاش

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > الحمل والولادة , عالم الطفل
 

الحمل والولادة , عالم الطفل قسم الحمل والولادة سوف تجدين كل المعلومات التي عليك ان تعرفيها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 18-03-2014, 12:27 AM
بعثرني في كلامك ياغلاي
غارق بالاوهام غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 116
 تاريخ التسجيل : Aug 2010
 وقتك معانا : 3715 يوم
 أخر زيارة : 21-01-2015 (12:03 PM)
 المشاركات : 4,425 [ + ]
 التقييم : 100
 معدل التقييم : غارق بالاوهام will become famous soon enoughغارق بالاوهام will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح لغداء الاطفال,كميات الملح والسكر للطفل,الغداء السليم لاطفالك,توازن الغدائي لطفل




جديد منتدى
نصائح لغداء الاطفال,كميات الملح والسكر للطفل,
توازن غداء الاطفال , قللي من الملح والسكر
غداء الطفل , الغداء المتوازن , معتقدات خاطئة
الغداء الأطفال السليم
الغداء السليم لاطفالك,توازن الغدائي لطفل

نصائح لتخفيف كمية الملح والسكر في غذاء طفلكِ


كيف تُخفّفين من كمية الملح والسّكر التي يتناولها طفلكِ؟

قد يكون التّخفيف من كمية السكر والملح التي يتناولها طفلكِ يومياً أكبر تحدٍّ يُصادفكِ في أثناء محاولتكِ تنظيم غذاء طفلكِ وإكسابه عادات صحيّة. في ما يلي بعض النّصائح والإرشادات التي ستُساعدكِ على تذليل هذا التحدي:
معتقدات خاطئة حول مشكلة السّمنة في الأطفال
- لا تمنعي طفلكِ كلياً عن تناول الحلويات، إذ إنّ خطوةً مماثلة هي بمثابة دعوة مفتوحة للاشتهاء والإفراط في أكل الملذات.
- حاولي تعديل بعض الوصفات عن طريق التخفيف من كمية السكر والملح التي تستعملينها لإعدادها.
- لا تقدّمي لطفلكِ المشروبات السكرية التي تحتوي على أكثر من حاجة الطفل اليومية من السكر بواقع ثلاث مرات، وحاولي استبدالها بماء غازية ممزوجة بقليلٍ من عصير الفاكهة.
- خفّفي من معدل استهلاك طفلكِ للأطعمة المعالجة على غرار الكيك والخبز الأبيض والتي يمكن أن تزعزع استقرار نسبة السكر في جسمه وتسبب له الإرهاق الشديد والعياء.
- أعدّي لطفلكِ "مصاصات ثلج" من خلال تجميد عصير الفاكهة الطبيعي في جرارات داخل الفريزر. وحضّري له أيضاً شرائح الدراق والموز والتوت والعنب المثلّجة مع قليل من صلصة الشوكولا المرّ أو الكريمة المخفوقة.
- تجنّبي قدر الإمكان تقديم الأطعمة المعلّبة والجاهزة، إذ يمكن لهذه الأخيرة أن تحتوي على كمية صوديوم كبيرة تتخطى المعدل اليومي بكثير.
- استبدلي أنواع الخضار المعلّبة بأخرى مجلّدة أو طازجة.
- امتنعي عن تقديم الوجبات الخفيفة المالحة، كالتشيبس والمكسرات والبسكويت المملّح.
- اختاري دائماً المنتجات الغذائية التي تحتوي على كميات قليلة من الملح أو الصوديوم.
نصائح لإقناع الطّفل بتذوّق مجموعة مختلفة من الأطعمة

GSK لا يقبل أي مسؤولية عن محتويات من طرف ثالث، ولا يعطي أي تمثيل أو توصية فيما يتعلق بأي معلومات أو الأراء الواردة في هذا المحتوى.








جديد منتدى
 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 18-03-2014, 01:51 PM   #2


الصورة الرمزية رسمتك حلم
رسمتك حلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5011
 تاريخ التسجيل :  Feb 2014
 أخر زيارة : 04-11-2014 (10:17 AM)
 المشاركات : 4,670 [ + ]
 التقييم :  358
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي رد: نصائح لغداء الاطفال,كميات الملح والسكر للطفل,الغداء السليم لاطفالك,توازن الغدائي لطفل



الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى


 


رد مع اقتباس
قديم 18-03-2014, 02:41 PM   #3


الصورة الرمزية ملكة باحساسها
ملكة باحساسها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5089
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 العمر : 26
 أخر زيارة : 26-06-2014 (12:12 PM)
 المشاركات : 511 [ + ]
 التقييم :  107
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Indigo
افتراضي رد: نصائح لغداء الاطفال,كميات الملح والسكر للطفل,الغداء السليم لاطفالك,توازن الغدائي لطفل



طرح مفيد جداا
يسلمو علي الطرح
يعطيك العافية


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 نصائح هامة لاختيار مربية لطفل " سُكُون الحمل والولادة , عالم الطفل 5 25-10-2016 06:10 AM
ماسك الملح والسكر لتنعيم البشرة رقه انثى خلطات حـواء 1 23-02-2015 08:53 PM
اسباب فقدان الشهيه عند الاطفال غربة مشآعر الحمل والولادة , عالم الطفل 5 01-08-2011 06:37 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96