:: دجاج محمر ( الكاتب : نور الشمس )       :: الافتراضي كيكة نويتلا بالصور ( الكاتب : نور الشمس )       :: {يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ . ارْجِعِي إِلَىٰ رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّة فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي } ( الكاتب : نور الشمس )       :: كاريلو وأدميلسون.. انتظار ( الكاتب : نور الشمس )       :: مسابقة نومنية شوق ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: برنامج تعديل صور بالفوتوشوب للاندرويد والايفون ( الكاتب : سمير رامي )       :: أحبك و حبك إختصر كل كياني بحرف ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: بسمـــة أريــــــــام ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: ليش الرحيل ياراحله / بقلمي . ( الكاتب : ـالـ مـ ىـ ىـ ىـ ـار )       :: اجدد 7 اكلات خفيفة لشيف السعودي المشهور رياض الخالد ( الكاتب : نور الشمس )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعــاليـــات شــوق

نجم الأسبوع

ضيف كرسي الإعتراف

الموضوع المميز لشهر يونيو



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > عالم حواء , ألأناقة والجمال > خلطات حـواء
 

خلطات حـواء خلطه لتفتيح اليدين ,خلطة لتفتيح اليدين , خلطه لتفتيح اليدين وتنعيمها , خلطه لتفتيح وتنعيم اليدين والرجلين , اقوى خلطة لتنعيم اليدين وتبييضها , خلطه لتفتيح اليدين طبيعيه , خلطه تبييض الوجه , خلطه تبييض المناطق الحساسه , خلطه تبييض الصدر , خلطه تبييض الرجلين , خلطه تفتيح البشره السمراء , خلطه تفتيح الجسم , خلطه تبييض الرقبه , خلطه تبييض الرقبه , خلطه تبييض الركبه , خلطه لركب , خلطه لتنعيم اليدين , خلطه تنعيم الجسم

اجعلى شعرك كثيف وصحى

الحصول على شعر كثيف وناعم وصحى من الامور التى تبحث عنها كثير من السيدات ،وتسبب مشكلة تساقط الشعر والشعر الهايش وتقصف الشعر القلق للسيدات ، ويقدم موقع صحتك اليوم أفضل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 24-03-2014, 02:51 PM
روعه الحب غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5135
 تاريخ التسجيل : Mar 2014
 وقتك معانا : 1941 يوم
 أخر زيارة : 25-03-2014 (06:35 AM)
 المشاركات : 400 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : روعه الحب is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اجعلى شعرك كثيف وصحى




الحصول على شعر كثيف وناعم وصحى من الامور التى تبحث عنها كثير من السيدات ،وتسبب مشكلة تساقط الشعر والشعر الهايش وتقصف الشعر القلق للسيدات ، ويقدم موقع صحتك اليوم أفضل 20 طعام لتقوية الشعر وتكثيف ومنع تساقط الشعر بسهولة وبدون عناء .
الحبوب الكاملة
تحتوى الحبوب الكاملة على العديد من الفيتامينات الاساسية مثل الزنك والحديد وفيتامين ب المركب التى تحسن من صحة الشعر ،ومن افضل مصادر الحبوب الكاملة هى الشوفان والشعر والقمح الكامل
الأرز البني
الزنك هو أفضل عنصر موجود في الأرز البني الذي يساهم فى الحصول على شعر صحي ومنع تساقط الشعر
العدس
يحتوى العدس على الزنك والبروتين والحديد و البيوتين الذى يساعد فى تقوية بصيلات الشعر وتقوية جذورة
السبانخ
فيتامين a، c وحمض الفوليك والزنك موجود في الخضروات الورقية الخضراء الداكنة وخصوصا السبانخ. وينبغي أن تدرج هذه الخضروات في نظامك الغذائي اليومي ليس فقط لشعر كثيف ولكن أيضا لحياة صحية.
البطاطا الحلوة
تعتبر مصدر غنبى بالبيتا كاروتين الذى يتحول إلى فيتامين a في الجسم. ويتميز بانة مضادة للأكسدة و يساعد على الحفاظ على فروة الرأس صحية ويمنع تراكم القشرة.
البروكلي
يمنع تساقط الشعر ويساعد على زيادة نمو الشعر الكثيف كما أن البروكلى يحتوي على الزنك والكالسيوم وحمض الفوليك.
الجزر
بيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة الموجود بقوة في الجزر تعزز نمو الشعر الكثيف.
الطماطم (البندورة)
الطماطم (البندورة) هي مصدر جيد من مضادات الأكسدة و الليكوبين الذي يمنع تساقط الشعر ويعزز الجلد. تساعد الطماطم أيضا منع الضرر و على نمو الشعر الكثيف.
التوت
التوت يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين c هو المفتاح لصحة الشعر. فيتامين c في التوت يساعد في تقوية الدورة الدموية والتي بدورها تمد التغذية إلى بصيلات. نقص فيتامين c في الجسم يؤدي إلى ضعف الشعر.
الموز
الموز غني بالزنك وفيتامين b، وكلاهما ضروري لصحة الشعر. يساعد الموز أيضا زيادة الطاقة و في فقدان الوزن.
الزبادي
الزبادي أمر ضروري لشعر صحي وكثيف ، الزبادي يحتوى على نسبة كبيرة من الكالسيوم والبروتين وفيتامين b و d ، كلها مهمة للشعر
الشوكولاته الداكنة
الشوكولاته الداكنة غنية بالمواد المضادة للأكسدة والحديد و فيتامين b وهو أمر مهم لنمو شعر صحي و كثيف .
الشاي الأخضر
على الرغم من الشاي الأخضر يمكن أن يعزز الأيض فإنه مفيد للبشرة والشعر. شرب الشاي الأخضر يعزز صحة الجلد ، و غسل الشعر مع الشاي الأخضر يحسن من فروة الرأس و يساعد على مكافحة قشرة الرأس .
الجوز
الجوز هي مصدر غني أوميغا 3 والبيوتين و فيتامين e كلها ضرورية لشعر كثيف و صحي والحفاظ على لون شعرك الطبيعي و منع تساقط الشعر .
الماكريل
تعتبر هذه الأسماك واحدة من أفضل المكونات لوقف تساقط الشعر . و الماكريل غنية بزيوت أوميغا 3 و 6 والتي تجدد فروة الرأس وتعزز بصيلات وتساعدك على نمو الشعر الصحي .
المحار
المحار من المأكولات البحرية الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز نمو الشعر الكثيف وتوقف تساقط الشعر وتحتوى على السيلينيوم والزنك وحامض الفوليك والحديد والبروتين. هذه الفيتامينات والمعادن هي واحدة من حلول لزيادة نمو الشعر .

h[ugn auv; ;edt ,wpn kad]





رد مع اقتباس
قديم 08-04-2014, 12:24 AM   #2


الصورة الرمزية سبأ
سبأ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5157
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 10-05-2014 (05:41 PM)
 المشاركات : 607 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: اجعلى شعرك كثيف وصحى



طــرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير
...
!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
!
ودي وعبق وردي



 


رد مع اقتباس
قديم 08-04-2014, 12:31 AM   #3


الصورة الرمزية عبـدالله
عبـدالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5156
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 27-04-2014 (11:00 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: اجعلى شعرك كثيف وصحى



شكرا لكى على الموضوع الجميل و المفيد
جزاكى الله خير على كل ما تقدميه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر


 


رد مع اقتباس
قديم 11-02-2015, 10:56 PM   #4


الصورة الرمزية مستريح البال
مستريح البال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 12-02-2019 (03:13 AM)
 المشاركات : 29,980 [ + ]
 التقييم :  2132
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي رد: اجعلى شعرك كثيف وصحى



موضوعء فيء قمة الروعهء
لطالما كانتء مواضيعكء متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمتء لنا وداممء تألقكء الدائم
تحياتيء لسموكء
... مستريحء البألء ...


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اجعلى, شعرك, نشيد, كثيف
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اجعلى شعرك صحى وجذاب أميرة عالم حواء , ألأناقة والجمال 7 31-10-2016 06:44 AM
نصائح بسيطه لشعر كثيف روعه الحب خلطات حـواء 5 11-02-2015 10:49 PM
الحصول على شعر كثيف روعه الحب خلطات حـواء 8 11-02-2015 07:36 PM
احـلي سـأآأـأأعـأأآآإإت عظيم الشوق عالم الرجل - ازياء رجالية 7 28-09-2010 08:20 AM


All times are GMT +3. The time now is 03:34 PM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1