الله يحييك معنآ هـنـا


فـعـاليــات شــوق

قريبا

أعضاء على طاولة النقاش

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > الحمل والولادة , عالم الطفل > علاج المتأخرات عن الحمل
 

علاج المتأخرات عن الحمل ماهو علاج المتاخرات عن الحمل - ماهو علاج العقم - مشاكل اللولب , ماهو علاج تاخر الحمل ,طريقة علاج تاخر الحمل , ماهي طريقة علاج المتاخرات عن الحمل , سبب التاخر عن الحمل , حل مشكله التاخر عن الحمل , علاج المتاخره عن الحمل

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 08-04-2014, 04:01 PM
خبيره حمل غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3453
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 وقتك معانا : 3335 يوم
 أخر زيارة : 20-05-2014 (02:09 PM)
 المشاركات : 1,220 [ + ]
 التقييم : 100
 معدل التقييم : خبيره حمل will become famous soon enoughخبيره حمل will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الريجيم للحامل , التعرف على ريجيم للحامل




جديد منتدى


مثال لبرنامج امرأة حامل في أول 3 شهور مع العلم بان البرنامج يلاءم حسب الوزن والتفصيلات الشخصية للمرأة :

وجبة الإفطار: كاس حليب مفضل قليل الدسم

2 قطع خبز مفضل اسود مع 3 ملاعق كبيرة لبنه 5% أو لبن 1.5% أو 3 ملاعق حمص

+ 41 حبة ابوكادو ا حبات زيتون

وجبة إضافية: حبتا فواكه وكرملي "لبن محلى بالفواكه 1.5% "

+ 6 حبات لوز

وجبة الغذاء :

صحن سلطة خضار وملعقة زيت زيتون

صحن خضار مطبوخة ( ملوخية سبانخ ،بامية ......)

كاس ونصف رز مطبوخ أو معكرونة أو برغل ......

120 غرام سمك أو حبش أو دجاج

وجبة العصر: 12 حبة بيجلا أو 2 بسكوت أو قطعة كعك صغيرة مع كاس عصير طبيعي

وجبة العشاء: صحن سلطة وملعقة زيت زيتون

قطعتا خبز اسود + 3 ملاعق لبنة 5% أو لبن 1.5%

+ بيضة مسلوقة (3 مرات في الأسبوع)

ساعات المساء: كاس من الحليب قليل الدسم + كاس كورنفلكس

+ حبة فواكه

ملاحظه: لا ننسى أن البرنامج وكميات الغذاء تختلف من امرأة لأخرى لكنني حاولت أن أعطي فكرة وأساعد الحوامل المترددات من ناحية التغذية وكيفية البرنامج بشكل عام .

في الثلث الثاني أي بعد انتهاء الثلاث أشهر الأولى يطرأ تحسن على الشهية ويتوقف الغثيان، مهم جدا أن تستمري في توزيع الوجبات الغذائية على مدار اليوم وتقسيم الغذاء إلى 6 وجبات 3 رئيسية و 3 ثانوية .

أما الثلث الثالث للحمل فهو مهم جدا حيث تزداد وتيرة النمو لخلايا الدماغ لدى الجنين وهي المكونة أساسا من الدهنيات والماء ولهذا فعلى الحامل أن تشرب كثيرا، على الأقل 15 كاس من السوائل وان تتناول الدهنيات المفيدة للجسم من المكسرات ،اللوز .... ودهنيات زيت السمك، أما إن تتناول السمك ثلاث مرات في الأسبوع أو تتناول كبسولات زيت السمك كل يوم من الضروري التركيز على كمية الكالسيوم في اليوم لأنها مهمة حيث يبدأ الجنين ببناء مخزون الحديد والذي يستعمله لمدة 4 شهور بعد الولادة




جديد منتدى

رد مع اقتباس
قديم 08-04-2014, 05:21 PM   #2


الصورة الرمزية ام ملك
ام ملك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5149
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 20-05-2014 (06:38 PM)
 المشاركات : 1,235 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الريجيم للحامل , التعرف على ريجيم للحامل




لك منـــــــي اجمل تحية
موضوع في قمة الروعــــــــة
جزاك الله خيرا
و نفعك و نفع بك جميع المسلمين


 


رد مع اقتباس
قديم 14-02-2015, 12:36 AM   #3
ممدوح عبدالله الحازمي عضو في ذمة الله


الصورة الرمزية 【«أدمنت حبك»】
【«أدمنت حبك»】 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 30-03-2017 (03:28 AM)
 المشاركات : 36,153 [ + ]
 التقييم :  294
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: الريجيم للحامل , التعرف على ريجيم للحامل



الله يعطيك العافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

نتظر مزيدك

بشوووق

ادمنت حبك ^ ^


 
 توقيع :
رحمة الله تغشاك وجنة الخلد مأواك

صدقه جاريه لصاحب العضويه

القران الكريم
https://www.youtube.com/watch?v=eODqd1bUQHw&t=154s



رد مع اقتباس
قديم 06-11-2016, 06:29 AM   #4


الصورة الرمزية أتنفسك عشقآ
أتنفسك عشقآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7466
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 24-04-2017 (02:19 PM)
 المشاركات : 17,294 [ + ]
 التقييم :  585
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الريجيم للحامل , التعرف على ريجيم للحامل



الله يـع’ـــطــيكم الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدكم الممـــيز ..
.. تقــبل ــو م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد ...


 


رد مع اقتباس
قديم 06-11-2016, 06:31 AM   #5


الصورة الرمزية طلال
طلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7306
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 30-05-2020 (12:03 AM)
 المشاركات : 11,233 [ + ]
 التقييم :  3465
 
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: الريجيم للحامل , التعرف على ريجيم للحامل



يسلموووو

عالنقل


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, التعرف, الريجيم, ريجيم, على
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الريجيم للحامل , غذاء الريجيم للحامل خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 1 14-02-2015 01:12 AM
نصائح للحامل , اهميه النصائح للحامل خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 1 14-02-2015 12:57 AM
نصائح مفيده للحامل , اهم النصائح المفيده للحامل خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 1 14-02-2015 12:34 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96