:: دموع الرجل..مشاعر غير مزيفة-فريق النجوم ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: افتراضي ما هو أغلى الطيور ثمناً-فريق النجوم ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: فريق الزعيم // اعترافات ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: فريق الزعيم //هناك من يقيم في البال ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: فريق الزعيم //كُتِبت له براءتان ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: فريق الزعيم // صاحب المنزل الذي لا يرد السلام ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: فريق الزعيم //كانْ لي وياكْ .. ( مَوعد) ! بَسْ - غآب ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: فريق الزعيم // عالم الصمت ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: فريق القمر\ صور اشيك مفارش سراير ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: سكن القلب ( الكاتب : عنيزاوي حنون )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعــاليـــات شــوق

تحدي الثنائيات

من الصفر

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > الحمل والولادة , عالم الطفل
 

الحمل والولادة , عالم الطفل قسم الحمل والولادة سوف تجدين كل المعلومات التي عليك ان تعرفيها

فوائد النوم للطفل

فوائد النوم للطفل كثيرا ما نصف شخصا بأنه نائم مثل الطفل، وذلك لأن الأطفال عادة ما ينامون بطريقة هادئة وعميقة، وفيها الكثير من البراءة. ولكن فى الحقيقة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 21-01-2015, 07:14 PM
بنت الديره غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 6124
 تاريخ التسجيل : Jan 2015
 وقتك معانا : 1624 يوم
 أخر زيارة : 14-02-2015 (11:56 PM)
 المشاركات : 250 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : بنت الديره is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد النوم للطفل




فوائد النوم للطفل


كثيرا ما نصف شخصا بأنه نائم مثل الطفل، وذلك لأن الأطفال عادة ما ينامون بطريقة هادئة وعميقة، وفيها الكثير من البراءة. ولكن فى الحقيقة فإن نوم الطفل قد تفسده العديد من الأمور مثل حفاضة متسخة أو شعور الطفل بالجوع أو الضوضاء أو النور، وهذا كله لا يستطيع الطفل فعل أى أمر بشأنه إلا أن يبدأ فى البكاء. إن النوم بالنسبة للشخص البالغ هو وسيلته للحصول على طاقة لاستكمال يومه ولكن بالنسبة للطفل الصغير فإن النوم هو وسيلة لنمو الجسم. إليك بعض المعلومات والنصائح التى ستعرفك على أهمية وفوائد النوم لطفلك بالإضافة إلى كيفية تعريفك على كيفية إعطاء طفلك كفايته من النوم.
إن جسم الطفل مثل أى شخص آخر يحتاج للنوم والاسترخاء وتجديد الطاقة خلال اليوم. على كل أم أن تعلم أن نظام الطفل الغذائى وهو صغير ورضيع يعتمد بصفة أساسية على اللبن، الذى يتكون من الكربوهيدرات والكالسيوم، مما يعنى أن الطفل سيشعر بالإرهاق سريعا أو حتى بعد عشر دقائق من الزحف. ومن الأفضل أن يحصل الطفل على ثماني ساعات من النوم كل ليلة مع ساعة أو ساعتين من النوم خلال اليوم فى أوقات متفرقة.


يحتاج الطفل للنوم وهو مهم لنمو الجسم الذى يحتاج للنوم لإعادة تجديد الخلايا وتنشيط المخ والمحافظة على صحة الشعر والأظافر والبشرة. وقد أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات أن عملية التجديد فى جسم الطفل تسير بشكل أفضل واسرع عندما يكون المخ لا يتحكم فى الجسم وهو الأمر الذى يحدث خلال النوم عندما يكون كل من الجسم والمخ فى راحة. إن مخ الطفل حديث الولادة الرضيع الصغير يحتاج للنوم والراحة للنمو بطريقة صحيحة وجيدة. عند النوم فإن الطفل يحلم كثيرا وهو الأمر الذى يعمل على تحفيز مخ الطفل وبالتالى المساعدة على نموه بشكل جيد.

إن الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل تكون شديدة الأهمية لتطوير مهارات نوم جيدة وإيجابية، ولذلك فإن عادات نوم الطفل فى تلك الفترة تكون شديدة الأهمية وقد تحدد طريقة نومه باقى حياته. إن نوم الطفل فى الصغر بطريقة سيئة قد يكون مرتبطا أيضا بالسمنة وهو صغير وهو شخص بالغ أيضا.
عليك كأم أن تعلمى أيضا أن طفلك عندما ينام جيدا فإن هذا سيقلل من تعرضه لمشاكل عامة فى الصحة وبعض المشاكل النفسية مثل الاكتئاب والقلق. إن نوم الطفل متواصلا ودون انقطاع ليمر بكل مراحل الطفل هى بنفس أهمية عدد ساعات نوم الطفل لأنها تمثل أهمية بالنسبة لتطور الجهاز العصبى للطفل.
طرق تحسين نوم الطفل
إن معظم الدراسات والأبحاث التى أجريت على نوم الأطفال خرجت بنتيجة أن الطفل يجب أن يكون هادئا قبل أن يخلد للنوم. ومن الأفضل أن تتركى طفلك ينام بمفرده دون مساعدتك على أن تقومى بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة له وتظلين بقربه فى حالة استيقاظه وهو يبكى، كما أن تركك الطفل ليتعود على أن ينام بمفرده دون مساعدة منك سيساعد فيما يتعلق بمواجهة الطفل لصعوبات فى النوم.
يجب أن تعلمى أن جسم طفلك ينمو بالنهار والليل وأنه ببلوغ الطفل ثلاثة أو أربعة أشهر فإن استيقاظه خلال الليل بسبب امتلاء بطنه سيكون بنسبة أقل. لكى تساعدى طفلك على النوم نوما متواصلا خلال الليل عليك أن تطعميه فى نفس الوقت كل ليلة على أن يكون هذا الموعد ما بين الساعة العاشرة وحتى منتصف الليل. عليك أيضا أن تقومى بإطعام الطفل ثم جعله يتجشأ لتضعيه بعد ذلك داخل سريره لينام حتى لو كان مستيقظا. وقد أثبتت الأبحاث أيضا أن إطعام طفلك بعد منتصف الليل سيؤثر على قدرة الطفل على النوم خلال الليل.
يجب أن تعلمى طفلك الفرق بين الليل والنهار على أن يكون المنزل مليئا بالحركة خلال النهار وهادئا خلال ساعات الليل.

t,hz] hgk,l gg'tg





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للطفل, النوم, فوائد
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الكراوية للتخسيس للكرش و للاطفال الرضع للمرضعة للحامل للطفل حديث الولادة وطريقة تحضيرها نقطة انطلاق ركن النصائح و الإرشادات الطبية 3 01-02-2017 09:03 PM
النوم المتقطع 2014 , حل مشكلة النوم المتقطع للطفل 2014 لك الشوق الحمل والولادة , عالم الطفل 1 23-12-2013 07:11 PM
ممارسه الرياضه للطفل 2014 , فوائد الرياضة للاطفال 2014 لك الشوق ركن النصائح و الإرشادات الطبية 1 23-12-2013 05:09 PM
اهميه اللبن للطفل 2014, فوائد الحليب لطفلك2014 لك الشوق الحمل والولادة , عالم الطفل 0 23-12-2013 12:40 AM


All times are GMT +3. The time now is 02:29 AM.

أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1