ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: إعْلَاَنَاتُ رمضانية ::  


فـعــاليــــات رمضــان

مقالب رمضانية

رمضان بعدستك

فعالية أطباق رمضانية




خلطات حـواء خلطه لتفتيح اليدين ,خلطة لتفتيح اليدين , خلطه لتفتيح اليدين وتنعيمها , خلطه لتفتيح وتنعيم اليدين والرجلين , اقوى خلطة لتنعيم اليدين وتبييضها , خلطه لتفتيح اليدين طبيعيه , خلطه تبييض الوجه , خلطه تبييض المناطق الحساسه , خلطه تبييض الصدر , خلطه تبييض الرجلين , خلطه تفتيح البشره السمراء , خلطه تفتيح الجسم , خلطه تبييض الرقبه , خلطه تبييض الرقبه , خلطه تبييض الركبه , خلطه لركب , خلطه لتنعيم اليدين , خلطه تنعيم الجسم

خلطة تنحيف البطن

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الوزن الزائد و خصوصاً في منطقة البطن و بالأخص بعد مرور المرأة بفترة الحمل و الولادة التي يزيد فيها وزن المرأة بشكل ملحوظ و

إضافة رد
#1  
قديم 07-03-2015, 05:07 PM
دموع الايام غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 6266
 تاريخ التسجيل : Mar 2015
 وقتك معانا : 1542 يوم
 أخر زيارة : 17-03-2015 (06:41 AM)
 المشاركات : 150 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : دموع الايام is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي خلطة تنحيف البطن




تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الوزن الزائد و خصوصاً في منطقة البطن و بالأخص بعد مرور المرأة بفترة الحمل و الولادة التي يزيد فيها وزن المرأة بشكل ملحوظ و خصوصاً من منطقة البطن .
و هناك من يزيد وزنه بشكل كبير في فترة المراهقة المعروفة بتغير هرمونات الجسم و زيادة إقبال الشخص علي تناول الطعام ، و من أكثر المشاكل التي تزعج أي شخص هي زيادة الوزن من منطقة البطن .
و هناك طرق متعددة و عديدة لإنقاص الوزن من منطقة البطن مثل التمارين الرياضية و الأعشاب الطبيعية و بعض أنواع الأدوية و الحميات الغذائية و و صفات متنوعة .
و هناك أشخاص يستطيعوا انقاص وزنهم من خلال التمارين الرياضية ، و هناك أشخاص آخرين لا يوجد لديهم وقت لممارسة الرياضة يومياً فيلجأون إلي اتباع حميات غذائية أو أخذ أدوية لإنقاص وزنهم .
و لكن لكي تنقص وزنك من منطقة البطن إليك النصائح التالية :-
  • ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بشد منطقة البطن يومياً و لو لوقت قصير داخل منزلك ، فهي تساعدك كثيراً علي شد بطنك و تنحيف منطقة البطن بشكل صحي و جيد .
  • احرص علي شرب الماء بقدر 8 أكواب يومياً فهو مفيد جداً لصحة جسمك و لتناسقه .
  • تناول الفواكه يومياً فهي مفيدة جداً للجسم و مليئة بالفيتامينات و الألياف التي يحتاجها الجسم و الجلد كي يحافظ عليه من الجفاف و يبقي رطب و صحي .
  • الإبتعاد عن تناول الخبز كثيراً و الأرز فهي سبب رئيسي لزيادة حجم المعدة و الوزن و خصوصاً من منطقة البطن و تكون الكرش .
  • يمكنك شرب الزنجبيل يومياً فهو يساعد كثيراً علي تنحيف منطقة البطن و بشكل ملحوظ و سريع ، و أيضا لا يوجد للزنجبيل أضرار جانبية لأنه خالي من المواد الصناعية أو الحافظة فهو طعام و شراب طبيعي و تقوم بإعداده في منزلك بنفسك .
  • و هناك وصفات أخري مثل تناول الليمون و شرب الكمون فهي تساعد كثيراً في إنقاص الوزن و بشكل طبيعي و سريع ، بعيداً عن المواد الكيمائية و الأدوية المختلفة للتنحيف .
  • و يوجد من يلجأ إلي تناول بعض الأقراص التي تساعد علي التنحيف ، و لكن يفضل الحذر قبل تناول أي شيء من الأدوية حتي لا تضر جسمك أو يكون لها أضرار جانبية أخري .
  • يمكنك الذهاب للطبيب و استشارته حول أفضل طريقة لتنحيف منطقة البطن و التي تناسب جسمك ، فإذا كنت تعاني من زيادة مفرطة في الوزن فقد ينصحك الطبيب بإجراء عملية تجميلية جراحية كي تتخلص من الوزن الزائد في منطقة البطن ؛ فقد تكون هذه الطريقة أفضل و أنسب لك من الطرق التقليدية اذا كانت مشكلتك متأزمة و لم تفلح معك الطرق الطبيعية البسيطة .

og'm jkpdt hgf'k





رد مع اقتباس
قديم 07-03-2015, 07:28 PM   #2
ممدوح عبدالله الحازمي عضو في ذمة الله


【«أدمنت حبك»】 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 30-03-2017 (03:28 AM)
 المشاركات : 36,157 [ + ]
 التقييم :  214
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: خلطة تنحيف البطن



الله يعطيك العافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

نتظر مزيدك

بشوووق

ادمنت حبك ^ ^


 


رد مع اقتباس
قديم 12-03-2015, 12:20 AM   #3


مستريح البال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 12-02-2019 (03:13 AM)
 المشاركات : 29,986 [ + ]
 التقييم :  2132
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي رد: خلطة تنحيف البطن



يعطيكء العافية
,
عالمجهود الرائعء موضوعء مميز
,
شكرا لكء علىء الموضوعء الجميلء و المفيد
,
جزاكء الله الفء خير علىء كلء ما تقدمه لهذا المنتدىء
,
ننتظر إبداعاتكء الجميلة بفارغء الصبر
,
تحياتيء لسموكء
,
... مستريحء البألء ...


 


رد مع اقتباس
قديم 11-04-2015, 08:18 PM   #4


Jno0on غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 461
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 14-01-2017 (08:28 PM)
 المشاركات : 12,540 [ + ]
 التقييم :  3396
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: خلطة تنحيف البطن



خلطة مفيدة
يسلمو على النقل

يعطيك العافيه
وبنتظار جديدك بكل شوق
لروحك كل الود~



 


رد مع اقتباس
قديم 21-12-2015, 01:55 AM   #5


ام عمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6717
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : 09-04-2019 (02:46 AM)
 المشاركات : 8,007 [ + ]
 التقييم :  1178
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: خلطة تنحيف البطن



روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البطن, تنحيف, خلطة
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:54 AM

استضافة و دعم : افكار و مفاهيم


أقسام المنتدى

منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية @ ركن المواضيع الإسلامية @ ركن المواضيع العــامة @ صــالة إلترحيـــب @ •. قسم الالعاب والمرح والتسلية ..« @ قسم التراحيب , قرارات اداريه , تراحيب بالأعضاء الجدد @ ركن النقاشات والحوار الجـاد @ من هنـا وهنــــاك @ ركن السياحة والسفر @ الأقســام الأدبية والثقافية @ شـوق القصيـــد @ شـوق الخواطـــر @ شـوق القصص والروايات @ الأقســام الأسريـة @ عالم الرجل - ازياء رجالية @ عالم حواء , ألأناقة والجمال @ مطبخ حواء , عالم الطبخ @ ركن الديكورات واللمسات المنزلية @ ركن النصائح و الإرشادات الطبية @ بوردكاست 2018 , خلفيات ايفون 2019 , خلفيات بلاك بيري 2019 , مسجات 2019 , خلفيات جالكسي 2019 , خلفيات @ برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر @ منتدى الجوال والإتصالات @ مسجات , رسائل جوال sms @ قسم الشيلات والأناشيد @ توابع الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب - قسم الفوتوشوب - قسم السويش ماكس - ملفات فلاشيه - SwishMax @ صور جميله , قسم الصور @ توابع الفوتوشوب , تحميل خطوط الفوتوشوب @ دروس الفوتوشوب - دروس الفوتوشوب بالعربي @ فعاليــات شــوق @ °•.♥.•° الأقسام الإداريـة °•.♥.•° @ شؤون المنتدى الإدارية @ قسم الطلبات والإقتراحات والشكاوي @ الإرشيـــف @ الاجتماعات الادارية @ اسرار البنات @ مدونات عامة @ منتدى الجالكسي , خلفيات جالكسي @ شبكة أخبار الـرياضـة @ قصائد , قصص , اشعار , بقلم الاعضاء @ الخيـمــة الرمضـــانيــة @ الحمل والولادة , عالم الطفل @ المرحلة المتوسطة بنين , بنات @ المرحلة الإبتدائية بنين , بنات @ المرحلة الثـانوية بنين , بنات @ منتدى شوق , منتديات شوق @ الجامعات و الكليات بنين وبنات @ علاج المتأخرات عن الحمل @ منتدى الايفون , خلفيات الايفون @ خلطات حـواء @ وسع صدرك, نكت مقالب كوميديه, صور مضحكه @ فيض التميز والابداع @ قرارات اداريه , قسم القرارات الاداريه @ الأقســام الشبابية @ السيارات والدراجات النارية @ «ღ» كُرســي الإعتـــراف «ღ» @ الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » @ مواضيع من تصاميم الاعضاء - حصريات الموقع @ ملتقى الإداريين والإداريات @ القسم التــجـــــاري @ الســـوق الإلكتروني Online Shopping @ قسم القصائد الصوتية @ وظائف @ المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الرسول والصحابة @ يوتيـ YouTube ـوب @ قسم التجــارب ومعالجة المواضيع @ قسم أريد حلاً @ ๑قسم خاص لـحصريات الاعضاء وإبداعاتهم ๑ @ بوح الخاطر ونبض المشاعر @ شغب ريشة لـ تصاميم الاعضاء @ العالم بمنظوري الشخصي -عدسة الاعضاء @ مجلة المنتدى @ قــــاعة المناســـــــبات @ ركن الأشغال اليدوية والخياطة @ » شـوق كافيــه « @ ®؛°¨°؛®][ الأقسام التعليمية ][®؛°¨°؛® @ قسم اللغة العربية وآدابها @ قسم تطوير الذات @ إضاءات اللغة الانجليزيه واللغات الأخرى @ قسم اللغة العربية وادآبها @ إضاءات اللغة الإنجليـزية واللغات الأخـرى @ ركن شروحات المنتدى @ ذوي الإحتياجات الخاصة @ قسم الثروات الطبيعية @ فيديو المطبخ @ ركن المخالفات @ المدونات المميزة @ °•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•° @ قيد المراجعة والتدقيق @ فعاليات ومسابقات رمضان @ مائــــدة رمضــان @ مطبخ آل شوق لـحصرياتكم @ لجنة المسابقات @ إستضافات آل شوق @ قسم التميــز @ اليوم الوطني "88" للمملكة العربية السعودية @ قسم الرياضة العربية @ همس القوافي بأقلام الأعضـاء @ ركن الرسـم والفنـون @ ملتقى المشرفين والمشرفات @ شوق للردود المتميزة @ قسم التاريخ والتراث @ لكل مشكلة حل @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98