:: تصريف الفعل المضارع ( الكاتب : نور الشمس )       :: فساتين بنوتات سهره \ تجميعي ( الكاتب : نور الشمس )       :: طريقة تحضير حمام محشي بالفريك ( الكاتب : نور الشمس )       :: حمامات روووعة و انيقة \ تجميعي ( الكاتب : نور الشمس )       :: أستون فيلا يتأهل إلى نهائي كأس الرابطة الإنجليزية ( الكاتب : نور الشمس )       :: خماسية تقصي الريان ( الكاتب : نور الشمس )       :: أمرابط: لن أغادر النصر.. أريد البطولات ( الكاتب : نور الشمس )       :: إهداء لبنات اﻷربعين .. فديتهن ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: صينية كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: طريقة البان كيك بالشوكولاتة ( الكاتب : عنيزاوي حنون )      

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


فـعـاليــات ومواضيع شــوق المميزة

نجم الأسبوع



 
العودة   منتديات شوق > منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية > ركن النقاشات والحوار الجـاد
 

ركن النقاشات والحوار الجـاد القسم يهتم بالمواضيع الحوارية والنقاشات الجادة والمتنوعة

التعامل الأمثل مع المشكلات

1- عدم التعامل مع المشكلات بحساسية مفرطة , وإدراك أن المشكلات جزء من نسيج الحياة , ومعرفة أن الحياة لا تخلو من العقبات والمشكلات وتلك هي طبيعة الحياة .

عدد المعجبين3الاعجاب
  • 2 اضيفت بواسطة سُكُون
  • 1 اضيفت بواسطة الساحر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 10-12-2015, 12:34 PM
سُكُون غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل : Dec 2015
 وقتك معانا : 1519 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (06:51 AM)
 العمر : 26
 المشاركات : 18,102 [ + ]
 التقييم : 39343
 معدل التقييم : سُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond reputeسُكُون has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

افتراضي التعامل الأمثل مع المشكلات



1- عدم التعامل مع المشكلات بحساسية مفرطة , وإدراك أن المشكلات جزء من نسيج الحياة , ومعرفة أن الحياة لا تخلو من العقبات والمشكلات وتلك هي طبيعة الحياة .

2- إدراك أن كل فرد على وجه البسيطة يعاني من مشكلة ما , فلا يوجد إنسان لم يواجه مشكلات وعقبات في تلك الحياة , والنظر في مشكلات الناس وأوجه معاناتهم , فمن رأى مصائب الناس هانت عليه مصيبته .

3- الحذر من الرسائل والإيحاءات السلبية التي تسري في النفس وتتدفق إلى الوجدان حال التعرض للمشكلة , فكثير من الناس تراوده إيحاءات سلبية على شاكلة : "لماذا أنا وحدي من يتعرض لتلك المشكلات ؟! لماذا يفعلون بي ذلك ".

4- تجنب لوم الآخرين وتحويلهم إلى شماعة يعلق عليها المرء إخفاقاته وفشله , فالآخرون غير مسؤولين عن إخفاقاتنا بتاتا .

5- محاسبة النفس ومراجعتها , والجلوس مع النفس بهدوء , والنظر إلى الذات ومدى تقصيرها ,والتراجع عن خطئها في حال اكتشافه.

6- الاستئناس بآراء الآخرين من الثقات والاسترشاد بتوجيهات المتخصصين , والتأكد من صلاحية الرأي قبل ممارسته وتحويله إلى سلوك .

7- الشمولية في النظر إلى المشكلة , والنظر إلى المشكلة بكافة جوانبها , وعدم الحكم على المشكلة من زاوية واحده .

8- استخدام الأساليب الوقائية , وتجنب الأسباب المفضية إلى إثارة المشكلة والتي من أهمها تدخل الإنسان فيما لا يعنيه , حيث يقول النبي صلى الله عليه وســــــــــلم :"من حسن إسلام المرء تركه مالا يعنيه"

9- عدم التورط في سلوكيات غير مرغوب فيها حال حدوث المشكلة , ومنها الوقوع في أعراض الغير , وغيبتهم , والتحدث عنهم بسوء, وقد حذر الإسلام من ذلك أشد التحذير.

10- كظم الغيظ , واحتساب الأجر في ذلك , وقد جاء في الحديث :" من كظم غيظا وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله على رؤوس الخلائق ليخيره من الحور العين ماشاء ".

11- لا بدمن استخدام الحوار الهادئ المتزن حال المواجهة والتعبير عن وجهة النظر الشخصية إزاء المشكلة بطريقة هادئة بناءة بعيدا عن الانفعالات المدمرة , وتجنب المواجهة خصوصا حال الغضب الشديد.

12- الحذر من المواجهة بعد حدوث المشكلة مباشرة , والتريث قبل مواجهة الطرف الآخر وقبل التسرع في إصدار أحكام أو ابداء انفعالات غير مرغوب فيها.

13- الاستماع إلى الطرف الآخر , والاجتهاد في فهم وجهة نظره ودوافع سلوكه وأبعاد تلك الدوافع ومحاولة تقريب وجهات النظر , ولا بد من إدراك ان لكل فرد وجهة نظر مختلفة عن الغير بعيدا عن التسلط والاستبداد .

14- عدم إشعار الطرف الآخر بالانهزام والدونية حال المصارحة , وكذلك تجنب الاستعلاء على الطرف الآخر لدى المواجهة , لأن الاستعلاء حال المواجهة يبني حواجز وسدودا بين الطرفين , ويزيد من عمق الفجوة القائمة بينهما .

15- تحري الأوقات الملائمة للتحدث مع الطرف الآخر بشأن المشكلة , كأن يكون في حال استرخاء أو أن يكون هادئ الأعصاب , فلا ينبغي مواجهة الطرف الآخر أثناء أداء المهام اليومية , أو أثناء انشغاله .

hgjuhlg hgHleg lu hgla;ghj




أنفاس المدينه و الساحر معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 10-12-2015, 04:50 PM   #2


الصورة الرمزية الساحر
الساحر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6689
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 العمر : 30
 أخر زيارة : 03-08-2019 (06:16 PM)
 المشاركات : 870 [ + ]
 التقييم :  2566
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

أُحِبُّهُ جَدَّا ً
ذَلِكَ الَّذِيْ يَقْرَأُنِيْ قَبْلَ أَنْ أَكْتُبَ..وَيَسْمَعُنِيْ قُبَلٌ أَنَّ اتَحْدّثُ..
وَيُتْقِنْ جَيِّدَا كَيْفَ ..يَتَنَاوَلُ صَمْتِيْ !?
لوني المفضل : Silver
افتراضي رد: التعامل الأمثل مع المشكلات











 
سُكُون معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 10-12-2015, 05:44 PM   #3


الصورة الرمزية سُكُون
سُكُون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 العمر : 26
 أخر زيارة : يوم أمس (06:51 AM)
 المشاركات : 18,102 [ + ]
 التقييم :  39343
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: التعامل الأمثل مع المشكلات



شكرا على مرورك الساحر
........


 


رد مع اقتباس
قديم 10-12-2015, 05:49 PM   #4


الصورة الرمزية أنفاس المدينه
أنفاس المدينه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6332
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : 29-12-2019 (05:27 PM)
 المشاركات : 6,207 [ + ]
 التقييم :  1189
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي رد: التعامل الأمثل مع المشكلات



كلام سليم


أن يتجاهل الإنسان المشكلة ويتعامل معها باللامبالاة، فيكبت المشاعر والانفعالات، أو أن يظهر الانفعال الزائد المتمثّل بالصراخ والسباب، فهو بذلك يواجهها بالعدوانية والتملّص بإلقاء اللوم على الآخرين، أو أن يواجه المشكلة بعقلانية وهدوء ومنطقية، فهو بذلك يفسح المجال للنقاش والتعبير، فيضبط انفعالاته ويسيطر على غضبه دون أن يكبت مشاعره وآرائه. والأخيرة هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع ما يعترض الإنسان من مشكلات، لأنّها تحدّ من تفاقم المشكلة بإيجاد الحل المناسب لها بوقت قصير.


 


رد مع اقتباس
قديم 13-12-2015, 12:33 PM   #5


الصورة الرمزية سُكُون
سُكُون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 العمر : 26
 أخر زيارة : يوم أمس (06:51 AM)
 المشاركات : 18,102 [ + ]
 التقييم :  39343
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: التعامل الأمثل مع المشكلات



شكرا لك انفاس على تعليقك الجميل
..........


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
درجات تمزق المهبل , تمزق المهبل اثناء الولادة الطبيعية عبير الحمل والولادة , عالم الطفل 2 02-11-2016 10:32 PM
كعك الملبن بالسكر البودرة , الكعك المحشى للعيد 2016,خطوات عمل كعك الملبن بالسكر البود لك الشوق مطبخ حواء , عالم الطبخ 1 28-04-2015 07:55 PM
حلى الملبن . طريقة تحضير حلى الملبن . صور حلى الملبن . كيف اعمل حلى الملبن . مقادير ح لك الشوق مطبخ حواء , عالم الطبخ 3 13-03-2015 11:14 PM
حكة في المهبل ، حكة عنق الرحم , حكه شديدة في المهبل اعلى الفرج لك الشوق علاج المتأخرات عن الحمل 1 06-04-2014 05:38 PM


All times are GMT +3. The time now is 05:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1