:: فديتك روحآ.... ( الكاتب : كيــــــــــــــــرلي )       :: من لايتألم لا يتعلم ( الكاتب : كيــــــــــــــــرلي )       :: ياحي ياقيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ( الكاتب : همس راقي )       :: في جوف الليل ( الكاتب : كيــــــــــــــــرلي )       :: فوائد البنجر أو الشمندر ( الكاتب : نور الشمس )       :: الف مبروك سآلي الالفيه 3 🙊💕 ( الكاتب : نور الشمس )       :: ليتها من جيلي!!!!! ( الكاتب : كيــــــــــــــــرلي )       :: عشرة أسباب لتساقط شعر الرجل ( الكاتب : نور الشمس )       :: شرح حديث أبي أمامة: اتقوا الله وصلوا خمسكم ( الكاتب : المحبوب )       :: كيف يتحول الرجل من ولهان الى نعسان ( الكاتب : سآلي )      

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


فـعـاليــات شــوق

نجوم الحصريات

نجم الأسبوع

ضيف كرسي اللإعتراف



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > الحمل والولادة , عالم الطفل
 

الحمل والولادة , عالم الطفل قسم الحمل والولادة سوف تجدين كل المعلومات التي عليك ان تعرفيها

عدد المعجبين3الاعجاب
  • 2 اضيفت بواسطة حمرة الورد
  • 1 اضيفت بواسطة أتنفسك عشقآ

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 23-02-2017, 03:13 PM
حمرة الورد غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7756
 تاريخ التسجيل : Feb 2017
 وقتك معانا : 1152 يوم
 أخر زيارة : 25-03-2017 (04:18 PM)
 المشاركات : 168 [ + ]
 التقييم : 37
 معدل التقييم : حمرة الورد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي آثار قلة النوم عند الاطفال




جديد منتدى
آثار قلة النوم عند الاطفال ❥ ¬ !

آثار النوم الاطفال ❥



أظهر استطلاع للرأي أن استخدام أجهزة الكمبيوتر، والهواتف النقالة وأجهزة التلفاز ليلا يؤثر على نوم الأطفال، وبالتالي على صحتهم، المزاج والأداء في المدرسة تشير الدراسات إلى أن العديد من الأطفال محرومين من النوم بشدة. واحد من كل ثلاثة أطفال تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 16 ينام فقط 4-7 ساعات كل ليلة، وفقا لاستطلاع للرأي تم من قبل المجلس الاستشاري للنوم على 1000 شاب.يحتاج الأطفال في هذه العمر من 8 إلى 10 ساعاتٍ من النوم كل ليلة، كما يقول خبراء النوم.ويعتقد الباحثون أن الشاشات والأجهزة الإلكترونية الأخرى هي المسؤولة ,و يوصون بوضع حدود صارمة على استخدام أجهزة التلفزيون، الهواتف المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر في غرفة نوم الطفل خلال المساء أقرّ طفل من كل أربعة أطفال شملهم المسح أنهم أكثر من مرة خلال الاسبوع ينامون وهم يشاهدون التلفاز، أو و هم يستمعون إلى الموسيقى أو أثناء التّوجهات الفنية الأخرى تقريبا جميع الأطفال الذين شملهم الاستطلاع (98.5٪) لديها هاتف نقّال، نظام موسيقى أو جهاز تلفاز في غرف نومهم، تقريباً ثلثي هذا الإستطلاع (65٪) لديهم كل هذه الأشياء آثار قلة النوم
يقول الدكتور كريس أيدتسكوفيسكي من مركز النوم في ادنبره: لا يربط معظم المراهقين بين الحصول على قسط كاف من النوم وبين شعورهم خلال النهار.ويقول أن تأثير النوم السيئ على صحة المراهق هي مماثلة لتناول الوجبات السريعة بشكل متكرّر "نحن نشهد ظهور النوم غير المرغوب فيه"، كما يقول
النوم الذي لايكون طويلأ ولا جيدأ كما يجب لكي يغذي الدماغ فيما يحتاجه ليقوم بعمله جيداً في المدرسة "وتبين الأدلة أن النوم ليلاً هو بنفس أهمية تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية لنموّ الأطفال أولئك الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم هم أكثر عرضة لزيادة الوزن أو السمنة هذا لأنهم يميلون إلى التّلهف لتناول الأغذية السكرية أو النشوية خلال النهار لتوفير الطاقة لإبقائهم مستيقظين

مفتاح النوم الكافي هو إذا ما كان الطفل يستيقظ بسهولة في الصّباح، و هو في حالة تأهبٍ وسعادة لمعظم النهار، وليس غاضباَ

يبدو الأطفال الأصغر سناً ممن حرموا من النوم متعكّري المزاج مفرطين في النشاط، كما يظهرون حاجةً للتنبيه المستمر ونقصاً في التركيز.هذه الأعراض يمكن أن تكون خاطئة للنسبة المعتدلة من لاضطراب فرط النشاط في نقص الأنتباه


يحتاج الأطفال بأن يناموا بعمق
البروفيسور جيم هورن من مركز أبحاث المختصة في النوم من جامعة لوبورو و خبيرٌ في عوز النوم ويقول أنّ الأطفال الذين يمرّون بفترة سن البلوغ والمراهقة يحتاجون إلى "النوم لفترة أطول وأعمق"

وأضاف "إنه الوقت الذي تشهد فيه أدمغتهم تغييراً كبيراً، "يمرّ الدماغ بعملية إعادة هيكلة رئيسية و تجديد أنسجة الدماغ والنوم مهم لهذا التعويض
"يمكن لليلة نوم سيئة أن تتداخل مع أداة الطفل و سلوكه في اليوم التالي. هناك صورة نمطية بين المراهقين بحيث يكونون غاضبين وسيّئي الطّباع، وسبب هذا في بعض الأحيان هو قلّة النوم "


ضغط الأقران والعوامل الاجتماعية، بما في ذلك زيادة أدوات الترفيه في غرفة النوم، كلّ هذا يزيد
من صعوبة النوم الجيد للأطفال

"تتغير غرف النوم من مكان للراحة والهدوء إلى مكان حيث الكثير من الأشياء لإبقاء الأطفال مستيقظين، كأجهزة الكمبيوتر والتلفاز"، كما يقول الدكتور هورن

"غالباً ما يميل الأطفال إلى أخذ هواتفهم النقالة إلى السرير معهم والبدء في إرسال الرسائل النصية من دون معرفة الأم والأب بذلك"


"هذا الإلهاء يعني أنهم ليسوا في حالة استرخاء لنومٍ جيّد، مّما يؤثر على تعلّمهم "وأود وضع حدود صارمة ليلاً على استخدام جهاز التلفاز، الهاتف المحمول أو جهاز الكمبيوتر في غرف نومهم"



مشمش و مشاعر مبعثره معجبون بهذا.

جديد منتدى

رد مع اقتباس
قديم 23-02-2017, 03:19 PM   #2


الصورة الرمزية أتنفسك عشقآ
أتنفسك عشقآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7466
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 24-04-2017 (02:19 PM)
 المشاركات : 17,294 [ + ]
 التقييم :  505
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: آثار قلة النوم عند الاطفال



يعطيج العافيه يالغلا


لا خلا ولا عدم


 
مشاعر مبعثره معجبون بهذا.
 توقيع :




ۈ اعشق الدنيا على حسه ۈ يسألني تحبيني ؟ ي عينيّ انت السماء و الهواء ۈ كل الحيآه بعيني ♡

مشكور خالد ع التوقيع الخورااافي فديتك

* حلوة الشمآيل * سابقاً ..


رد مع اقتباس
قديم 23-02-2017, 03:27 PM   #3


الصورة الرمزية مشاعر مبعثره
مشاعر مبعثره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7535
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (10:27 PM)
 المشاركات : 32,827 [ + ]
 التقييم :  86499
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 SMS ~
مثل آلثريآ مآلي تلآحيق ... مضوي شعآعي في سمَآ گل مخلۆق🌹
لوني المفضل : Darkviolet

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: آثار قلة النوم عند الاطفال



يعطيك العافيه
على الطرح المفيد


 
 توقيع :
"



': انا من الناس اللي لا ماتت مشاعرهم تجاه
شي،من سابع المسّتحيلات ترجع تعيش🦋


رد مع اقتباس
قديم 23-02-2017, 05:25 PM   #4


الصورة الرمزية حمرة الورد
حمرة الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7756
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 25-03-2017 (04:18 PM)
 المشاركات : 168 [ + ]
 التقييم :  37
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: آثار قلة النوم عند الاطفال



الله يعافيكم

اسعدتوني بتواجدكم


 


رد مع اقتباس
قديم 27-02-2017, 03:15 AM   #5


الصورة الرمزية مشمش
مشمش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6669
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (04:55 AM)
 المشاركات : 1,382 [ + ]
 التقييم :  3895
 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: آثار قلة النوم عند الاطفال



شكرا جزيلا ع النقل المفيد جدا

والمشكله مو في الاطفال المشكله في المسؤلين عنهم

ننتظر المزيد منك


 


رد مع اقتباس
قديم 11-05-2017, 09:46 AM   #6


الصورة الرمزية اعشق انفاسك
اعشق انفاسك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7892
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 20-03-2018 (12:15 PM)
 المشاركات : 1,611 [ + ]
 التقييم :  1390
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: آثار قلة النوم عند الاطفال



يعطيك ربي الف عآآفيه يالغلا
طرح رائع
ودي


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاقة قلة النوم بسوء سلوك الاطفال بنت الديره الحمل والولادة , عالم الطفل 1 01-11-2016 11:26 AM
النوم عند الاطفال أميرة الحمل والولادة , عالم الطفل 6 01-11-2016 05:32 AM
اسم آثار فى الحلم ، تفسير معنى إسم آثار فى المنام لك الشوق ركن المواضيع الإسلامية 2 15-02-2015 09:10 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96