:: حقائب يد رجالية / تجميعي ( الكاتب : نور الشمس )       :: فوائد البقدونس الصحية العديدة ( الكاتب : نور الشمس )       :: ياسلام الله على العيد ( الكاتب : هاجسي )       :: ياامه المليار.... ( الكاتب : هاجسي )       :: بعض جزر مالي الجنوبية (جنوب ماليه آتول)/ المالديف ( الكاتب : نور الشمس )       :: شنط شانيل روعة / تجميعي ( الكاتب : نور الشمس )       :: الخبز الأبيض . ( الكاتب : النور )       :: عيدٍ شرعه الله ومحبتك عيد.... ( الكاتب : النور )       :: تنهئة للعيد،الفطر المبارك وكل عام وانتم بالف خير يا ال شوق 1441/2020 ( الكاتب : النور )       :: مسرحية مدرسة المشاغبين| دخول بهجت الاباصيرى ( الكاتب : نور الشمس )      

هاجسي : اول عيد يمر وانا بينكم...فكل عام وانتم بخير نجوم شوق لك الشوق : كـــل عــام وانــتـــم بــخــيــر

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا

عيدك مبارك يا غير مسجل وكل عام وانت بخير

ومن العايدين والفايزين


 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين2الاعجاب
  • 2 اضيفت بواسطة اسير المشاعر

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 02-04-2017, 08:18 AM
اسير المشاعر غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7186
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 وقتك معانا : 1437 يوم
 أخر زيارة : 16-11-2019 (09:46 PM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم : 2199
 معدل التقييم : اسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي جفاف الشّفاه




جديد منتدى


جفاف الشّفاه
----
يتعرّض الجميع عادةً إلى تشقق الشّفاه؛

حيث يشعر الشخص بجفاف الشفتين وظهور الرّقائق الجلديّة عليها؛
ويحدث هذا لعدّة أسباب منها:
فقدان الشّفاه للرطوبة، أو الطقسُ البارد أو الجوّ الحارّ الجافُ،
وأحياناً اللعقُ المستمرّ للشفاه،
أو بسبب إفرازات الغدد، أو تناول بعض الأدوية.
-
تكون الإصابة بجفاف الشّفاه حالةً عرضيّةً مؤقتةً يُصاب بها أيّ شخص،

وأحياناً تكون الإصابة بها مُفرطةً،
وبالتالي يعاني المصاب من تشقّقٍ شديدٍ وجروحٍ في الشّفاه مما يسبّب ألماً،
ويصعب الجزم عن السبب الرئيسيّ الذي أدّى إلى تشقّق الشّفاه،
ولكن قد يلعب الطعام دوراً مهمّاً في ذلك
وخصوصاً نقص الفيتامينات الذي يؤدّي إلى سوء التغذية،
وسنتعرف على أهمّ الفيتامينات التي يؤدّي نُقصانها في الجسم إلى تشقّق الشّفاه.
-
نقص الفيتامينات وتشقق الشّفاه.
يُعتبر نقص فيتامين سي وفيتامين ب المركب من أهمّ أسباب جفاف الشّفتين

وتورمهما،
وخصوصاً فيتامين ب2 الذي يحافظ على التمثيل الغذائيّ للدهون،
وفيتامين ب9 الذي يلقّب بحمض الفوليك،
وقد يؤدّي زيادة فيتامين أ عن مستواه الطبيعيّ في الجسم
إلى تورّم وجفاف الشّفاه، فجلد الشّفتين حسّاس جداً حيث يفقد رطوبته بسرعة
مقارنة مع المناطق الجلديّة الأخرى.
-

من أهمّ المَصادر الغذائيّة لتعويض نقص الفيتامينات
خصوصاً فيتامين ب المركب، هي الأطعمة التالية، :
البيض، واللحوم، والحليب ومشتقاته المتنوعة، والعنب والكمثرى،
وبعض أنواع الحبوب كالفول السودانيّ،
ومن الخضروات نذكر:
السبانخ، والبروكلي، والهليون، والكرنب،
ويعتبر الليمون من أهمّ الموادّ التي تحتوي على فيتامين سي
الذي يعزّز المناعة وينتج الكاروتين الذي يمنع تشقق واسمرار الشّفاه.
-

علاج تشقق الشّفاه
التقشير:

في هذه الطريقة يلزمكِ فرشاة أسنان،
وكميّةٍ قليلةٍ من السكر المخلوط بزيت الزيتون،
كُلّ ما عليكِ هو وضع الفرشاة بالماء الساخن ثم اغمسيها بالسكر والزيت
وادعكي الشّفاه فيها بحركة دائريّة حتى تتخلصي من الرقائق الجلديّة.
-
ترطيب الشّفاه:
استخدمي المستحضرات الطبيّة التي تُرطّب الشّفاه المتوفرة في الصيدليّات،
أو استعملي الفازلين أو زيت جوز الهند في ترطيب الشّفاه قبل النوم.
-
التغذية السليمة:
تناولي الأغذية المفيدة التي تجنبكِ الإصابة بفقر الدم والجفاف،
واحرصي على تناول الطعام الذي يحتوي على فيتامينات ب، ج، د،
وكذلك البروتينات والحديد والألياف.
-
شرب الماء:
لا تنسي شرب الماء يومياً بمعدّل لترين أو ثمانية أكواب؛
فالماء يرطب الجسم من الداخل مما ينعكس إيجابياً على ترطيب الجلد من الخارج.
-
الخلطات الطبيعية:
خليط العسل والفازلين أيضاً:
حيث إنّهما من الوصفات الطبيعيّة الفعّالة في علاج تشقُّق الشفاه،
ويُعرف العسل بخصائصه المضادّة للبكتيريا،
إلى جانب الفازلين الّذي يعدّ من المواد الشائعة المستخدمة
في عمليّة وقاية البشرة من الجفاف،
وذلك من خلال وضع كميّة ملائمة من العسل على الشّفاه،
ومن ثمّ تغطيتها بطبقة أُخرى من الفازلين وتركها لمدّة 10 إلى 15 دقيقة
مع إزالة كلٍّ من العسل والفازلين عند الانتهاء
من خلال الاستعانة بقطعة من القماش،
ويجب تكرار هذه العمليّة بشكلٍ يوميّ لمدّة أسبوع للحصول على النّتيجة المرغوبة .
0



ابو حسن و المهذبة جدا معجبون بهذا.

جديد منتدى

رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017, 10:37 AM   #2


الصورة الرمزية ابو حسن
ابو حسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6637
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : اليوم (10:23 AM)
 المشاركات : 10,633 [ + ]
 التقييم :  153605
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Indianred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: جفاف الشّفاه



أحسنت أسير

بارك الله فيك


 
 توقيع :





رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017, 02:33 PM   #3


الصورة الرمزية المهذبة جدا
المهذبة جدا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7666
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : اليوم (06:06 AM)
 المشاركات : 6,155 [ + ]
 التقييم :  74033
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 
لوني المفضل : Slategray

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: جفاف الشّفاه



طرح رائع ومفيد
شكرا لك على النصائح..
تقديري لك ..


 


رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017, 11:27 PM   #4


الصورة الرمزية اسير المشاعر
اسير المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7186
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 16-11-2019 (09:46 PM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم :  2199
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: جفاف الشّفاه



اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حسن [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
أحسنت أسير

بارك الله فيك


يبارك بعمرك اخي أبو حسن
نورت الصفحه بمرورك العطر
تحياتي
ودمت بود


 


رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017, 11:29 PM   #5


الصورة الرمزية اسير المشاعر
اسير المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7186
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 16-11-2019 (09:46 PM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم :  2199
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: جفاف الشّفاه



اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهذبة جدا [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
طرح رائع ومفيد
شكرا لك على النصائح..
تقديري لك ..


الشكر لك المهذبه
نورتي بمرورك الجميل
ما انحرم الاطلالة
تحياتي
ودمتي بخير


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جفاف المهبل ، ما هى اسباب جفاف المهبل خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 2 06-11-2016 06:48 AM
جفاف المهبل ، سبب جفاف المهبل خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 2 06-11-2016 06:11 AM
جفاف المهبل ، علاج جفاف المهبل خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 1 13-02-2015 03:43 AM
جفاف الجلد روعه الحب خلطات حـواء 3 11-02-2015 11:13 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96