:: تطبيق Naas للبحث عن الاشخاص ( الكاتب : سمير رامي )       :: الهلال يعتزم تجديد عقد هذا اللاعب ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: النمسا تُحدد يوليو المقبل موعدًا لبطولة العالم لـ"الفورملا-1" ( الكاتب : نور الشمس )       :: كورولا 2020 نص فل شرح كامل مع السعر شامل الضريبة | قوة المحرك ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: السياحة في النمسا / سالزبورغ ( الكاتب : نور الشمس )       :: أعراض التهاب الأعصاب وأهم أنواعه ( الكاتب : نور الشمس )       :: كيف نحافظ على النعم؟ ( الكاتب : نور الشمس )       :: وإلك يا روحي ( الكاتب : نور الشمس )       :: ببقى معك صيف السنين وشتائهاا ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: كن أنيقا ... ( الكاتب : هاجسي )      

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين1الاعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة اسير المشاعر

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 06-06-2017, 10:08 PM
اسير المشاعر غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7186
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 وقتك معانا : 1442 يوم
 أخر زيارة : 16-11-2019 (09:46 PM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم : 2199
 معدل التقييم : اسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond reputeاسير المشاعر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اسباب و علاج ارتفاع ضغط الدم




جديد منتدى
ما علاج ارتفاع ضغط الدم



---------------
ضغط الدم
ضغط الدم هو القوّة التي يبذلها القلب لضخ الدم المُحمّل بالأكسجين في الشرايين،

ويعتمد قياس الضغط على أمرين رئيسيّين هما:
مقدار الدم الذي يضخّه القلب، ومقدار مُقاومة الأوعية الدموية لتدفّق الدم فيها،
فأيّ ارتفاع في كمية الدم، أو زيادة في مقاومة الأوعية الدموية يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم الذي قد يُسبّب أمراضاً عدة،
كأمراض القلب، والفشل الكلوي، والغدد،
وسنقدّم في هذا المقال أسباب ارتفاع ضغط الدم، وطرق علاجه.

أسباب ارتفاع ضغط الدم


  • الأدوية: هناك العديد من الأدوية يمكن أن تسبّب ارتفاعاً في ضغط الدم، ومنها حبوب منع الحمل، والعقاقير المضادّة للالتهابات، والمسكّنات.
  • الملح: إنّ تناول الملح بكميات كبيرة يُسبب ارتفاعاً مُفاجئاً في ضغط الدم، وهذا الارتفاع يستغرق فترة زمنية قصيرة.
  • الإجهاد: عندما يتعب الشخص، يُفرز الجسم هرمونات الإجهاد، وهذه الهرمونات تُسبب ازدياداً في ضربات القلب، وارتفاعاً في ضغط الدم.
  • التدخين: يحتوي الدخان على مادّة النيكوتين التي تُسبّب التهاباً داخل منظومة الدورة الدمويّة، ممّا يؤدي إلى حدوث تصلّب في الشرايين، وارتفاع في ضغط الدم.
طرق العلاج
التشخيص المبكّر:
التشخيص هو أوّل خطوة للعلاج، فالتشخيص مُبكّراً يحمي من حدوث مضاعفات،
ويكون التشخيص بقياس ضغط الدم، والتاريخ المرضي، والفحص،

والكشف عن مستوى الدهون الثلاثية، والكولسترول في الدم،
وتحاليل الدم؛ وذلك للكشف عن أمراض الغدد، وإنزيمات الكبد، والقلب، والكلى.
اتباع نظام غذائي صحي:
يكون ذلك بالابتعاد عن الأطعمة الغنيّة بالدهون والملح،
والإكثار من تناول الطعام الغنيّة بالمغنيسيوم، كالبطاطا، والسمك، والموز، والتمر، والطماطم، والفواكه.
ضبط وزن الجسم:
كلّما ازداد الوزن، ارتفع ضغط الدم، فيجب التخفيف من كمية السعرات الحراريّة المتناولة،
للحصول على وزن مثالي، وللتخفيض من الضغط المرتفع.
ممارسة الرياضة:
فذلك يُساعد في الحصول على جسم صحي،

وعلى سريان الدم بسهولة في الأوعية الدموية،
وعلى انخفاض ضغط الدم المرتفع.
الابتعاد عن المشروبات الكحولية:
فشربها يُضرّ بصحّة الجسم، ويرفع من ضغط الدم بشكل ملحوظ.
الإقلاع عن التدخين:
يُضرّ التدخين بصحّة الجسم بشكل عام، حيث يُسبّب أمراضاً كالرئة، والقلب، والسرطان،
وهو من أكثر العوامل الخطرة التي تُسبّب ارتفاعاً حاداً في ضغط الدم.
تجنّب مسببات القلق والتوتر:
فعندما يتوتر الجسم، يُفرز هرمونات للهروب من حالة التوتر،
ممّا يُسبّب ارتفاعاً في ضغط الدم، وزيادة في دقّات القلب.
تناول زيت الحبة السوداء:
الحبّة السوداء وزيتها يُقللان من الكولسترول، ويسيطران على ضغط الدم المرتفع،
وذلك بتناول ملعقتين كبيرتين منهما يومياً.
شُرب الكركديه:
هو من أفضل المشروبات المُستخدمة لعلاج ضغط الدم المرتفع،

والمُصابين بمرض السكري.
تناول الخيار:
الخيار غنيّ بالبوتاسيوم، وعصير الخيار مفيد جداً،

حيث يُنظّم ضغط الدم المرتفع والمنخفض،
شُرب كأس من عصير الخيار يومياً.





مشاعر مبعثره معجبون بهذا.

جديد منتدى
 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2017, 12:05 AM   #2


الصورة الرمزية مشاعر مبعثره
مشاعر مبعثره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7535
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (08:35 PM)
 المشاركات : 34,128 [ + ]
 التقييم :  89842
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 SMS ~
ظ…ط«ظ„ ط¢ظ„ط«ط±ظٹط¢ ظ…ط¢ظ„ظٹ طھظ„ط¢ط*ظٹظ‚ ... ظ…ط¶ظˆظٹ ط´ط¹ط¢ط¹ظٹ ظپظٹ ط³ظ…ظژط¢ ع¯ظ„ ظ…ط®ظ„ۆظ‚🌹
لوني المفضل : White

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: اسباب و علاج ارتفاع ضغط الدم



مشكور اخوي على الطرح المفيد


 
 توقيع :
"



': ط§ظ†ط§ ظ…ظ† ط§ظ„ظ†ط§ط³ ط§ظ„ظ„ظٹ ظ„ط§ ظ…ط§طھطھ ظ…ط´ط§ط¹ط±ظ‡ظ… طھط¬ط§ظ‡
ط´ظٹطŒظ…ظ† ط³ط§ط¨ط¹ ط§ظ„ظ…ط³ظ‘طھط*ظٹظ„ط§طھ طھط±ط¬ط¹ طھط¹ظٹط´🦋


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2017, 01:23 AM   #3


الصورة الرمزية كابوس
كابوس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 112
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 07-12-2019 (05:00 AM)
 المشاركات : 11,313 [ + ]
 التقييم :  1635
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: اسباب و علاج ارتفاع ضغط الدم



يعطيك العآفيه
بصراحه موضوع رآئع ومفيد
بـانتظار جديدك
بكل شششوق

ودي لك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج ارتفاع السكر في الدم سيدة القصر ركن النصائح و الإرشادات الطبية 2 11-06-2015 06:19 AM
ارتفاع ضغط الدم , علاج ارتفاع ضغط الدم خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 1 14-02-2015 01:10 AM
ارتفاع ضغط الدم , ماعلاج ارتفاع ضغط الدم خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 4 19-04-2014 08:18 PM
اسباب ارتفاع هرمون الحليب 2013، اضرار ارتفاع هرمون الحليب ، اسباب ارتفاع هرمون الجليب 2014 مس روزه الحمل والولادة , عالم الطفل 2 05-05-2013 07:51 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96