:: البايرن يستعرض بخماسية في طريقه نحو اللقب ( الكاتب : شوق المها )       :: تحديثات حول العداوة المشتعلة بين جيف هاردي وإلايس ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: ياعازف اللحان الهوى.... ( الكاتب : شوق المها )       :: بــــوح_آلـرگـــن_آلـبــعــيـــد ( الكاتب : شوق المها )       :: تطبيق Naas لتكوين الصداقات ( الكاتب : سمير رامي )       :: إطلاق “دليل التطبيقات الحكومية” *مرفق أكثر من 70 تطبيقاً ذكياً..* ( الكاتب : نور الشمس )       :: الفشار بدون نقطه زيت ( الكاتب : شوق المها )       :: كريري يوضح حقيقة مفاوضات الهلال مع عسيري وتدخله لإنهاء الصفقة ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: الدجاج الهندي الاحمر ( الكاتب : نور الشمس )       :: جمّل حمامك / تجميعي ( الكاتب : نور الشمس )      

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين4الاعجاب
  • 2 اضيفت بواسطة نور الشمس
  • 1 اضيفت بواسطة عِطر.
  • 1 اضيفت بواسطة جرحي عميق

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 06-10-2018, 07:58 AM
لـمعة شـوق
نور الشمس غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
قطرات عشقي
كقطرات المطر
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 776 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (10:39 PM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 26,496 [ + ]
 التقييم : 92803
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

Mmyaz يساعد على الشعور بالشبع ويسهل الهضم.. 6 فوائد صحية رائعة للموز




جديد منتدى


للموز فوائد عديدة على صحة جسم الإنسان، لما له من خصائص مميزة لذلك يجب إضافته إلى النظام الغذائي الخاص بك.
وذكرت رنا خطاب في الخبر الذي قرأته على مستمعي نجوم إف إم خلال برنامج “بنشجع أمهات مصر” 7 فوائد للموز وهي:

1- يساعدك على الشعور بالشبع
يمتلئ الموز بالألياف، سواء قابلة للذوبان أوغير قابلة للذوبان. والألياف القابلة للذوبان تعمل على إبطاء عملية الهضم وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. ولهذا السبب غالبا ما يتم إدراج الموز في وجبة الإفطار بحيث يمكنك البدء في يومك دون الحاجة إلى القلق بشأن الوجبة التالية.

2-مفيد للقلب
يُقال أن الأطعمة الغنية بالألياف تكون مفيدة للقلب. ووفقًا لدراسة أجرتها جامعة ليدز في المملكة المتحدة، فإن زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف مثل الموز يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض القلب التاجي.



3- يسهل عملية الهضم
الموز له طعم حلو وحامض. ويقال إن المذاق الحلو يجلب إحساسًا بالثقل ولكن من المعروف أن الطعم الحامض يحفز العصارات الهضمية، مما يساعد على الهضم.

4- مجموعة من المغذيات
يمتلئ الموز بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمنجنيز والمجنيسيوم والحديد وحامض الفوليك والنياسين والريبوفلافين. مما يسهم في تعزيز الأداء السليم للجسم والحفاظ على الصحة.

5- ينظم ضغط الدم
ارتفاع محتوى البوتاسيوم في الموز يجعله فاكهة فائقة. حيث يشتهر هذا المعدن بخصائصه الصحية العديدة، فهو يساعد في تنظيم ضربات القلب وضغط الدم. لذلك تأكد من إضافة الموز إلى حياتك اليومية للحفاظ على صحة القلب والدماغ، بالإضافة إلى ضغط دم أكثر استقرارًا.

6- يساعد في مكافحة فقر الدم
بسبب ارتفاع محتوى الحديد في الموز، فهو يعتبر جيدة لأولئك الذين يعانون من فقر الدم. وفقر الدم هو الحالة التي يكون فيها انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم. مما يؤدي إلى التعب وضيق في التنفس والشحوب. لكن، كما نقول دائمًا أن الاعتدال هو المفتاح.
التدوينة [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] ظهرت أولاً على [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا].



عِطر. و جرحي عميق معجبون بهذا.

جديد منتدى
 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 06-10-2018, 01:21 PM   #2


الصورة الرمزية حنايا
حنايا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8709
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : 28-05-2020 (05:38 PM)
 المشاركات : 4,187 [ + ]
 التقييم :  42840
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: يساعد على الشعور بالشبع ويسهل الهضم.. 6 فوائد صحية رائعة للموز



-






يعطيك العافبه
شكراً لك


 


رد مع اقتباس
قديم 15-10-2018, 01:21 PM   #3


الصورة الرمزية عِطر.
عِطر. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 295
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 17-10-2019 (05:47 AM)
 المشاركات : 17,661 [ + ]
 التقييم :  1075
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: يساعد على الشعور بالشبع ويسهل الهضم.. 6 فوائد صحية رائعة للموز



-


معلومات رائِعة وَ مُفيدة
طابت الآيادي على حسن نقلها
دمتِ بخير ..!


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 16-10-2018, 07:25 AM   #4


الصورة الرمزية جرحي عميق
جرحي عميق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8002
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 04-11-2018 (11:50 PM)
 المشاركات : 2,302 [ + ]
 التقييم :  4178
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cornflowerblue
افتراضي رد: يساعد على الشعور بالشبع ويسهل الهضم.. 6 فوائد صحية رائعة للموز



يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر المزيد من جديدك
بشوووق


 
نور الشمس معجبون بهذا.
 توقيع :
جرحي عميق وما بقى غير عزفي


رد مع اقتباس
قديم 16-10-2018, 07:47 AM   #5
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (10:39 PM)
 المشاركات : 26,496 [ + ]
 التقييم :  92803
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: يساعد على الشعور بالشبع ويسهل الهضم.. 6 فوائد صحية رائعة للموز



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عِطر. [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
-


معلومات رائِعة وَ مُفيدة
طابت الآيادي على حسن نقلها
دمتِ بخير ..!
عِطر
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 16-10-2018, 07:49 AM   #6
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (10:39 PM)
 المشاركات : 26,496 [ + ]
 التقييم :  92803
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: يساعد على الشعور بالشبع ويسهل الهضم.. 6 فوائد صحية رائعة للموز



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جرحي عميق [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر المزيد من جديدك
بشوووق
جرحي عميق
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد صحية مذهلة للموز الأخضر ... اكتشفيها عِطر. ركن النصائح و الإرشادات الطبية 9 22-02-2017 06:17 PM
10 فوائد نجهلها للموز: يعالج الاكتئاب ولدغات البعوض! لكمنيهنا ركن النصائح و الإرشادات الطبية 5 20-10-2016 03:42 AM
10 فوائد نجهلها للموز (الفريق الاحمر) غسق ركن النصائح و الإرشادات الطبية 3 28-01-2016 03:57 PM
لخسارة الوزن في شهر رمضان مع الشعور بالشبع أم الشوق الحمل والولادة , عالم الطفل 1 05-07-2014 07:56 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96