:: تفسير أن لهم النار.... ( الكاتب : نيرا )       :: البريك والغنام.. ركيزتان في قطبي العاصمة ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: كرات التين والمكسرات لفقر الدم و زيادة الوزن ( الكاتب : كيــــــــــــــــرلي )       :: الاسباب التي تعيق انقاص الوزن ( الكاتب : كيــــــــــــــــرلي )       :: صـيـنيـه الدجـاج بالبـصل ❀ ( الكاتب : كيــــــــــــــــرلي )       :: وصفة ماك اند شيز🧀 ( الكاتب : كيــــــــــــــــرلي )       :: بنات عسل ( الكاتب : كيــــــــــــــــرلي )       :: نصائح نفسية لمواجهة فوبيا فيروس كورونا ( الكاتب : نور الشمس )       :: إجعلي طفلك مبدع ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: كورونا تسجل أعداد في بعض الدول ( الكاتب : نور الشمس )      

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


فـعـاليــات شــوق

نجوم الحصريات

نجم الأسبوع

ضيف كرسي اللإعتراف



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > الحمل والولادة , عالم الطفل
 

الحمل والولادة , عالم الطفل قسم الحمل والولادة سوف تجدين كل المعلومات التي عليك ان تعرفيها

عدد المعجبين8الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 25-11-2018, 06:49 PM
لـمعة شـوق
نور الشمس غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
قطرات عشقي
كقطرات المطر
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 725 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (10:01 PM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 24,371 [ + ]
 التقييم : 85356
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

3d فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل




جديد منتدى



انتشر مؤخراً بين الحوامل استخدام حبوب زيت السمك دون معرفتهن أضرارها، أو فوائدها على صحتهن، لذا التقينا في "سيدتي" زينب سالم العزاوي، استشارية أمراض النساء والتوليد، لتشرح لنا ذلك بالتفصيل.
حيث قالت العزاوي: حبوب زيت السمك، المتمثلة في الأوميجا، تمنح الجسم الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة التي لا يتمكَّن من تصنيعها بنفسه.

مع ضرورة عدم الإفراط في أخذ المكملات الغذائية، والرجوع إلى الطبيب لمعرفة الاحتياج المناسب منها، حيث تختلف الحاجة الصحية والجسمية للمكملات الغذائية من امرأة لأخرى،.
فوائد
يجب تناول زيت السمك، خاصةً من خلال المكملات الغذائية، لأنه مهم في :
تنظيم وظائف الجسم الفسيولوجية، مثل نقل الأوكسجين، وتخزين الطاقة، والتخلص من الالتهابات، كما يساعد على أداء الغشاء الخلوي للخلية وظائفه.


مصادره الطبيعية:


- المأكولات البحرية والأسماك، خاصةً السلمون والتونة والسردين.
- البيض.
- الألبان.
- زيت الزيتون.
- بذور الكتان.
- حبوب فول الصويا.
- الخضراوات الداكنة، مثل البروكلي والسبانخ.


فوائد حبوب زيت السمك للحامل
١- تعزيز المناعة.
٢- تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
٣- الوقاية من تسمم الحمل.
٤- الوقاية من أعراض ومخاطر الاكتئاب خلال الحمل وما بعد الولادة.
٥- تقليل احتمال الولادة المبكرة.
٦- تقليل التهاب المفاصل والروماتيزم.
أما فوائده للجنين، فهي:
١- مساعدة الجنين على تطور حجمه ونمو خلاياه العصبية.
٢- بناء شبكية العين.
وتمتد الفوائد إلى ما بعد الولادة، حيث تساعد في تطور قدراته العقلية، وتجعله أقل عرضة للإصابة بالربو وفقدان الوزن.

أضرارها


لا توجد أضرار كبيرة، إلا في حال تناول جرعة غير مناسبة تزيد عن المعدل الطبيعي الذي يتراوح بين ٢٠٠ و٣٠٠ مليجرام"، ومن أعراض الجرعة غير المثالية:
- الغثيان والانتفاخ.
- قلة النوم.
- زيادة النشاط.
- زيادة السيولة في الدم.
- انخفاض ضغط الدم.
- التسمم بمادة الزئبق الموجودة في المأكولات البحرية والأسماك في حال تجاوز الحد المطلوب، وقد أوصت منظمة الغذاء والدواء العالمية "FDA" النساء الحوامل بالحد من استهلاك المأكولات البحرية "340 جراماً في الأسبوع".





جديد منتدى
 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 26-11-2018, 12:57 AM   #2


الصورة الرمزية عهد الموده
عهد الموده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8170
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 31-10-2019 (01:41 AM)
 المشاركات : 1,172 [ + ]
 التقييم :  4829
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



سلمت يداك ..

ودائما في إنتظار جديدك

لاخلاولاعدم

ْْْْْْْْْ


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 26-11-2018, 06:14 AM   #3


الصورة الرمزية اسير الشوووق
اسير الشوووق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8797
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : 07-03-2020 (12:50 AM)
 المشاركات : 1,057 [ + ]
 التقييم :  5509
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



عواااافي على الطرح والمعلومات المفيده


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 26-11-2018, 08:50 AM   #4


الصورة الرمزية سُكُون
سُكُون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6699
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : 08-04-2020 (07:12 PM)
 المشاركات : 18,112 [ + ]
 التقييم :  39343
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



شكراً نور على هالمعلومات


::


 
نور الشمس معجبون بهذا.
 توقيع :
اللهم أجعلني ممن طاب ذكرهُم وحسنت سيرتهم
وأستمر أجرهّم في حياتهم وبعد موتهم
يارب العالمين. |
.


رد مع اقتباس
قديم 26-11-2018, 04:14 PM   #5
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (10:01 PM)
 المشاركات : 24,371 [ + ]
 التقييم :  85356
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الود طبعي [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
سلمت يداك ..

ودائما في إنتظار جديدك

لاخلاولاعدم

ْْْْْْْْْ
الود طبعي
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفح و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 26-11-2018, 04:15 PM   #6
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (10:01 PM)
 المشاركات : 24,371 [ + ]
 التقييم :  85356
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسير الشوووق [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
عواااافي على الطرح والمعلومات المفيده
اسير الشوووق
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفح و الموضوع


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الشوكلاته على الحامل , فوائد الشكولاته على الحامل والجنين حوامل الحمل والولادة , عالم الطفل 2 02-11-2016 11:13 PM
السمك.. الطعام الأفضل لصحة القلب 2014 , فوائد السمك 2014 لك الشوق ركن النصائح و الإرشادات الطبية 2 14-02-2015 06:23 AM
فوائد الصلاة للمراة الحامل ، اهمية الصلاة للمرأة الحامل ، صلاة المرأة الحامل مس روزه الحمل والولادة , عالم الطفل 3 02-05-2013 05:54 PM
فوائد وإضرار مواقع الدردشة و شات تعبت أنتظرك ركن المواضيع العــامة 7 25-12-2010 09:08 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96