:: بقلمي /أصحاب الأقنعه ( الكاتب : نور الشمس )       :: بقلمي /بنت الحسب والنسب ( الكاتب : نور الشمس )       :: عندما يهجم فرس النهر لا يرحم احد !!؟ ( الكاتب : نور الشمس )       :: متلازمة والنبرغ: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج ( الكاتب : هاجسي )       :: تطبيق مصحف التجويد ( الكاتب : مشاعر مبعثره )       :: كيك السبع ملاعق البارد ببيضتين فقط في 10 دقائق تذوووب في الفم ( الكاتب : نور الشمس )       :: نبضة خفوق ( الكاتب : نهر حرف )       :: لو سمحت عندك وقت!!! ( الكاتب : هاجسي )       :: الملوخية المصرية ( الكاتب : نور الشمس )       :: شوقي لك يشدني وما اعرف منتهاه ( الكاتب : هاجسي )      

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > عالم حواء , ألأناقة والجمال
 

عالم حواء , ألأناقة والجمال ألأناقة والجمال - تسريحة شعر - ازياء مشاهير - فستان سهره - ملابس نسائية

عدد المعجبين6الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 19-03-2019, 10:50 AM
لـمعة شـوق
نور الشمس متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
قطرات عشقي
كقطرات المطر
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 820 يوم
 أخر زيارة : اليوم (10:10 PM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 28,584 [ + ]
 التقييم : 94984
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

Islam نصائح للمرأة لإسعاد نفسها




جديد منتدى



تمر المرأة بالكثير من الضغوط الحياتية اليومية، فهي الأم، والمعلمة، والمربية، والزوجة وهي نصف المجتمع، لذلك يجب أن تبحث المرأة عن ممارسة بعض الأشياء التي تجلب لها السعادة وخاصة في يوم السعادة العالمي؛ الذي خصص لإسعاد المرأة، ولهذا سوف نقدم لكي سيدتي بعض النصائح التي تساعدك في إسعاد نفسك في يوم السعادة العالمي.


نصائح للمرأة لإسعاد نفسها بنفسها في يوم السعادة العالمي


تختلف الطرق التي يمكن أن تسعد بها المرأة نفسها بنفسها على حسب شخصية كل امرأة، وعملية إسعاد المرأة نفسها بنفسها هي عملية بسيطة تستلزم منها القيام ببعض الأمور الحياتية اليومية ومنها:

التوقعات المنطقية التي يجب على المرأة توقعها
حتى يكون سقف التوقعات لديك عقلاني؛ يجب أن تتوقعي كل ما هو منطقي، ولا تنتظري الشيء المستحيل في الحياة، لأن المستحيل هو أن نحلم بتحقيق أمور أكبر من طاقتنا وجهدنا.

يجب السعي وراء الأحلام التي يمكن تحقيقها والوصول إليها، ويجب المبادرة في تحقيق ما تريدي الوصول إليه بالجهد والعمل، بجانب وجود الحب والصداقة في حياتك.

يجب أن تحب المرأة ذاتها
عدم حب الذات هو من أكثر الأمور التي تدمر الذات هو عدم حب الذات، وقلة التقدير للذات، لذلك على المرأة أن تحب ذاتها وتقدرها حتت تستطيع أن تجلب السعادة لنفسها.

كي تحبي نفسك حبي الحياة
حتى تحقق المرأة السعادة لنفسها يجب أن تحب الحياة، وتعيش اللحظات الفريدة والمميزة فيها، ولابد أن تتقبل المرأة حياتها كما هي وتحبها حتى تستطيع أن تحب ذاتها.

عدم المقارنة مع الآخرين
من الأمور التي يجب على المرأة أن تتبعها هو عدم مقارنة نفسها بالآخرين، لأننا لا يمكن أن نكون متشابهين في الطباع وفي الأسلوب.

لذلك يجب العمل على إيجاد ما يميزك وأظهريه أمام الناس.

الاستمتاع بالحاضر حتى تستطيع الحياة
لا يجب التفكير في الماضي، أو المستقبل بشكل أكثر من اللازم، يجب أن نعيش الحاضر كما هو حتى نستمع بالحياة.

لهذا يجب ان نستغل الوقت الحاضر حتى نستطيع أن نحب الحياة ونحب أنفسنا معها.

الشعور بالامتنان
يجب أن تشعر المرأة بالنعم الكثيرة والمتعددة التي أنعم الله عليها بها، ولو شعرت المرأة بالامتنان الحقيقي، وبالنعم المتعددة التي أكرمها الله بها وحرم منها الآخرين فسوف تحب الحياة.

ولا يجب أن تتردد المرأة في شكر الله في كل وقت على النعم العديدة لها مثل؛ نعمة الأطفال والعائلة، والجمال، والصحة، وغيرها من النعم التي قد توجد عند كل الناس.

عدم الشعور بالذنب
الشعور بالذنب وتأنيب النفس من أكثر الأمور التي قد تؤثر على حب المرأة للحياة، ولهذا يجب أن تبتعدي عن الشعور بالذنب تجاه بعض الأمور التي تمر في حياة المرأة لأن كل ما يحدث في حياتنا هو مكتوب ومقدر من الله تعالى.

نصائح للمرأة للتخلص من الطاقة السلبية وتجلب السعادة
1- يجب الالتزام بممارسة الرياضة كل يوم؛ لأن ممارسة الرياضة تعمل على التخلص من التوتر والاكتئاب والضغوط النفسية التي تمر بها امرأة كل يوم.

2- الحرص على قضاء بعض الوقت مع العائلة والأصدقاء، لأن الجلوس مع الأشخاص الذين نحبهم ويحبوننا يجلب لنا السعادة.

3- الذهاب للخارج لقضاء وقت ترفيهي من الأمور التي تجعل المرأة تتخلص من الروتين اليومي وتشعر بالسعادة.

4- مساعدة الأخرين من الأمور التي تحقق الشعور بالسعادة الداخلية بشكل كبير.

5- ممارسة الابتسام يساعد في تحسن الحالة المزاجية لدى المرأة.

6- يمكن ممارسة التأمل، أو تمارين اليوجا فهي تساعد على الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية والشعور بالسعادة.




جديد منتدى
 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 19-03-2019, 05:30 PM   #2


الصورة الرمزية مشاعر مبعثره
مشاعر مبعثره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7535
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:53 PM)
 المشاركات : 34,343 [ + ]
 التقييم :  90107
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: نصائح للمرأة لإسعاد نفسها



طرح جميل
يعطيك العافيه


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 19-03-2019, 08:19 PM   #3
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (10:10 PM)
 المشاركات : 28,584 [ + ]
 التقييم :  94984
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: نصائح للمرأة لإسعاد نفسها



مشاعر مبعثرة
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
تورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 19-03-2019, 11:14 PM   #4


الصورة الرمزية اجمل ايامي
اجمل ايامي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8886
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 12-07-2020 (07:21 PM)
 المشاركات : 1,423 [ + ]
 التقييم :  3406
 
لوني المفضل : Blue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: نصائح للمرأة لإسعاد نفسها



معلومات مفيده



ولكم جزيل الشكر


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 20-03-2019, 09:21 AM   #5
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (10:10 PM)
 المشاركات : 28,584 [ + ]
 التقييم :  94984
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: نصائح للمرأة لإسعاد نفسها



اجمل ايامي
الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورت الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 20-03-2019, 11:26 PM   #6


الصورة الرمزية ώảịţịήịg Яōşě✿
ώảịţịήịg Яōşě✿ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6822
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : اليوم (09:49 PM)
 المشاركات : 18,745 [ + ]
 التقييم :  104537
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إهداء خاص من أبو حسن إلى إبنتي الغالية ώảịţịήịg Яōşě✿ :

-----
وردة هي كباقي الورود زاهية ،

وفرحة هي كالماء صافية ،

تشرق كالشمس كل صباح بأجمل عيون .
-----
لوني المفضل : Deepskyblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: نصائح للمرأة لإسعاد نفسها



نصائح جميله
يعطيك العافيه نورا


 
نور الشمس معجبون بهذا.
 توقيع :

..~





"سيبقى هدوئي هو عتابي لكل شخص خاب ظني به '










رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح رياضية للمرأة الكسولة أم الشوق الحمل والولادة , عالم الطفل 5 01-11-2016 07:19 AM
أهم نصائح يجب أن تعرفيها لإسعاد زوجك بنت الديرة الحياة الزوجية ● | ♥ ٌ » 1 19-01-2015 07:11 AM
نصائح للمرأة ميمي عالم حواء , ألأناقة والجمال 3 03-05-2014 03:07 PM
نصائح للمرأة و للزوجين , نصائح للحمل خبيره حمل علاج المتأخرات عن الحمل 2 06-04-2014 11:03 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96