الله يحييك معنآ هـنـا

الرجاء ممن يرغب في الإشراف التواصل مع الإدارة إدارة الموقع


فـعـاليــات شــوق

قريبا

أعضاء على طاولة النقاش

قريبا



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > شبكة أخبار الـرياضـة العربية والعالمية > قسم المصارعة والألعاب المتنوعة
 

عدد المعجبين4الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 23-03-2020, 08:43 AM
لـمعة شـوق
نور الشمس متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
قطرات عشقي
كقطرات المطر
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 920 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:36 PM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 29,305 [ + ]
 التقييم : 95029
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

De22 العباد.. تدريبات صباحية ومسائية




جديد منتدى


اختار عبد العزيز العباد، لاعب المنتخب السعودي وفريق الاتحاد لكرة الطاولة، حديقة منزله في مدينة الدمام مكانًا لأداء تدريباته اليومية.
ويركز العباد في الحصص التدريبية على تمارين التقوية للمحافظة على معدله اللياقي، إضافة إلى تخصيص 35 دقيقة لأداء التدريبات الخاصة بكرة الطاولة، واستعمال المضرب بشكل مستمر لعدم فقدان حساسية إمساكه وممارسة اللعب به.
وأوضح لـ “الرياضية” العباد، أن التدريبات الصباحية، تستهدف المشي لمدة 45 دقيقة، إلى جانب التدريبات اللياقية الخفيفة، أما المسائية، فتستهدف التقوية والتوازن.




جديد منتدى
 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 23-03-2020, 08:48 AM   #2


الصورة الرمزية المحبوب
المحبوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9273
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 أخر زيارة : 26-07-2020 (03:26 AM)
 المشاركات : 13,329 [ + ]
 التقييم :  31377
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkgreen

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: العباد.. تدريبات صباحية ومسائية



موفق يالعباد

يسلمو نور ع الخبريه

تحياتي


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 23-03-2020, 09:33 AM   #3
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:36 PM)
 المشاركات : 29,305 [ + ]
 التقييم :  95029
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: العباد.. تدريبات صباحية ومسائية





 


رد مع اقتباس
قديم 24-03-2020, 03:36 AM   #4


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7231
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 17-10-2020 (02:20 AM)
 المشاركات : 26,716 [ + ]
 التقييم :  37321
 
لوني المفضل : Blue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: العباد.. تدريبات صباحية ومسائية



سلمت انآملك على الطرح المميز
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك

ودي وتقديري


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 30-03-2020, 09:02 AM   #5
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:36 PM)
 المشاركات : 29,305 [ + ]
 التقييم :  95029
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: العباد.. تدريبات صباحية ومسائية





 


رد مع اقتباس
قديم 30-03-2020, 09:04 AM   #6


الصورة الرمزية زلزال حرف
زلزال حرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9904
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 أخر زيارة : 15-10-2020 (10:49 PM)
 المشاركات : 4,008 [ + ]
 التقييم :  12483
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Silver

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: العباد.. تدريبات صباحية ومسائية



يعطيك العافية

استمري بالتميز

ودي


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسجات صباحية ومسائية ώảịţịήịg Яōşě✿ مسجات , رسائل جوال sms 10 13-09-2020 02:07 PM
سجل حضورك باجمل تحية صباحية ومسائية الجوهره » شـوق كافيــه « 54 29-07-2019 05:48 AM
الاتحاد يستعد للسوبر بتدريبات صباحية ومسائية نور الشمس شبكة أخبار الـرياضـة العربية والعالمية 4 15-11-2018 10:22 PM
كيف حث النبى العباد على العدل زمن النسيان ركن المواضيع الإسلامية 2 28-02-2015 07:00 PM
احدث رسائل صباحية للحبيب 2014 - مسجات صباحية للحبيب منوعه 2015 ضحكه الدنيا مسجات , رسائل جوال sms 2 13-02-2015 09:44 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96