:: فريق من المهندسين والفنين المدربين ( الكاتب : كوين )       :: معلومات عن طيور الحب ( الكاتب : عـمــــر )       :: محبوبتي.... ( الكاتب : هنوف )       :: غرف نوم مودرن/ تجميعي ( الكاتب : نور الشمس )       :: النصر السعودي يتخذ قرارا جديدا حول مستقبل أمرابط ( الكاتب : عـمــــر )       :: حلا بارد سهل بدون فرن والطعم رهيب ( الكاتب : عـمــــر )       :: مافن الفراولة ( الكاتب : نور الشمس )       :: وخير الناس أنفعهم للناس ( الكاتب : حبر و قلم )       :: "تدريب النصر قريبا وسهولة الفوز على الهلال الضعيف تكتيكيا".. بن زكري يفجرها ( الكاتب : عـمــــر )       :: السياحة في كريت / اليونان ( الكاتب : نور الشمس )      

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين8الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 30-03-2020, 12:49 PM
لـمعة شـوق
نور الشمس غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
قطرات عشقي
كقطرات المطر
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 783 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (08:51 PM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 26,726 [ + ]
 التقييم : 92803
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

Islam فوائد اليانسون وأضراره




جديد منتدى
[IMG]https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSmmJk0kDwD29g2285zAL4T5q8-D7FTLWubmgwxtTzSssQfHM4M
[/IMG]

اليانسون

اليانسون أو ما يعرف علمياً باسم (Pimpinella Anisum)، ويتميز بطعمه الذي يشبه طعم نبات العرقسوس، وغالباً ما يُستخدم لإضافة نكهةٍ إلى الحلويات والمشروبات، كما تمتلك بذور اليانسون سعراتٍ حراريةٍ قليلة، لكنّها تحتوي على كميات جيدة من المعادن المهمّة مثل؛ الحديد، والمنغنيز، والكالسيوم، ومن خصائص بذور اليانسون أيضاً أنها تساعد على تعزيز الصحة، وتُستخدم كعلاجٍ طبيعيٍّ لمجموعةٍ واسعةٍ من الأمراض، ومن الجدير بالذكر أنّه قد يصل طول نبات اليانسون إلى ما يقارب المتر، ويُنتج ثماراً بيضاء اللون تُدعى بذور اليانسون، أما زهوره فهي ذات لونٍ أصفر، وعادةً ما يتمّ حصاد نبات اليانسون عند نضجه في فصل الخريف.

فوائد اليانسون

على الرغم من أنّ بذور اليانسون تُستخدم بكمياتٍ صغيرةٍ نسبياً، إلاّ أنها تُزوّد الجسم بكميات جيّدةٍ من العناصر الغذائية المهمّة، والتي بدورها تساهم في تقديم العديد من الفوائد الصحية، ونذكر منها:

1) احتمالية التقليل من أعراض الاكتئاب: حيث أظهرت دراسةٌ ضمّت 107 أشخاص أنّ تناول 3 غرامات من مسحوق بذور اليانسون ثلاث مراتٍ يومياً، ساعد على التخفيف من أعراض الاكتئاب الذي يصيب النساء بعد الولادة (بالإنجليزية: Postpartum depression)، كما تجدر الإشارة إلى أنّ فعالية اليانسون كانت مشابهةً لبعض أنواع مضادات الاكتئاب.
2) الحماية من الإصابة بقرحة المعدة: فقد أشارت الأبحاث إلى أنّ بذور اليانسون يمكن أن تساعد على التقليل من خطر التعرض إلى قرحة المعدة، والحدّ من أعراضها التي تشمل عسر الهضم، والغثيان، والإحساس بالحرقة في الصدر، ولكن ما زالت الأبحاث المتعلّقة بهذا التأثير محدودة وبحاجة إلى المزيد من الدراسات.
3) الحدّ من نمو الفطريات والبكتيريا: إذ تحتوي بذور اليانسون على مادة الأنيثول (بالإنجليزية: Anethole)، وتساعد هذه المادة الفعّالة على تثبيط نموّ البكتيريا، كما يمنح زيت اليانسون وبذوره تأثيراً مضاداً ضدّ سُلالاتٍ معينةٍ من الفطريات، تضمّ الخمائر والفطريّات الجلديّة (بالإنجليزية: Dermatophytes)، وهو نوعٌ من الفطريات التي يمكن أن تسبب أمراضاً جلديّة، ومع ذلك فإنّه ما زالت هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الأبحاث لدراسة تأثير بذور اليانسون في نموّ الفطريات والبكتيريا على الإنسان.
4) التخفيف من أعراض انقطاع الطمث: فقد أُجريت دراسةٌ استمرت مدّة 4 أسابيع، وشملت 72 امرأة يعانين من الهبّات الساخنة (بالإنجليزية: Hot flashes)، وهي إحدى أعراض انقطاع الطمث، ووُجد أنّ النساء اللاتي تناولن كبسولاتٍ تحتوي على 330 مليغرام من بذور اليانسون ثلاث مراتٍ يومياً، انخفضت لديهنّ شدة الهبّات الساخنة وقلّ تكررها بنسبة 75% مقارنةً بالنساء اللاتي لم يتناولن اليانسون، ومن الأعراض الأخرى التي قد يساهم اليانسون في الحماية من الإصابة بها، هي هشاشة العظام، والتي يمكن أن تصيب النساء عند انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause) نتيجة لانخفاض مستوى هرمون الإستروجين لديهنّ، لكن هذا التأثير يحتاج إلى المزيد من الدراسات.
5) تقليل خطر الإصابة بالالتهابات: فقد أشارت الدراسات المخبرية التي أُجريت على الحيوانات إلى أنّ بذور اليانسون تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تقلل من الإصابة بالالتهابات، وبالتالي المساهمة في الوقاية من الأمراض المزمنة.
6) احتمالية التخفيف من الإمساك: يساعد استخدامه كمزيجٍ مع بذور الشمّر (بالإنجليزية: Fennel)، والبيلسان (بالإنجليزية: Elderberry)، ونبات السَّنَا (بالإنجليزية: Senna) على تخفيف الإمساك نتيجة تأثيره المُليّن.
7) احتمالية التخفيف من آلام الحيض: يمكن أن يساعد استخدامه كمزيجٍ مع الزعفران، و بذور الكرفس على التخفيف من آلام الدورة الشهرية.
8) المساهمة في علاج بعض الحالات: حيث يساهم استخدام اليانسون على الجلد في علاج حالات القمل والصدفية، كما يُوصف اليانسون في الطبّ البديل كعلاجٍ طبيعي لعدّة مشاكل، ونذكر منها:
- الربو.
- السعال.
- الغازات.
- مرض السكري.
- الأرق.
- الاضطرابات العصبية؛ مثل الصرع .

أضرار اليانسون

يُعدّ استهلاك بذور اليانسون عن طريق الفم وبكمياتٍ معتدلة آمناً، إلّا أنه قد يتطلّب الحذر في بعض الحالات، ونذكر منها:

1) الحساسية: إذ يمكن أن يعاني الأشخاص من أعراض الحساسية عند تناولهم بذور اليانسون، وخاصةً الأفراد المصابون بالحساسية تجاه النباتات المشابهة لليانسون، مثل: الشمّر، والشبث، والكمون، والكزبرة، والكراوية.
2) الحالات الحساسة للهرمونات: حيث يمتلك اليانسون تأثيراً يشبه تأثير هرمون الإستروجين، لذلك يُفضّل تجنّبه في الحالات التي قد تتأثر بهرمون الإستروجين مثل؛ سرطان الثدي، وسرطان الرحم، وسرطان المبيض، والتهاب بطانة الرحم، الأورام الليفية الرحمية.
3) التداخلات الدوائية: حيث يمكن أن يتفاعل اليانسون مع بعض الأدوية، مثل: حبوب منع الحمل: فقد يقلل تناول اليانسون من فعالية حبوب منع الحمل.
4) أدوية الإستروجين: إذ إنّ تناول اليانسون مع هذه الأدوية قد يقلل من فعاليتها، ومن هذه الأدوية البريمارين (بالإنجليزية: Premarin)، والإستراديول (بالإنجليزية: Estradiol).
5) دواء التاموكسيفين (بالإنجليزية: Tamoxifen): وهو دواءٌ يُستعمَل لتقليل خطر الإصابة بأنواع السرطانات الحسّاسة لهرمون الإستروجين؛ حيث يُمكن أن يقلّل اليانسون من فعاليّة هذا الدواء، ويجب تجنُّب اليانسون في حال تناول هذا الدواء.




جديد منتدى
 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 30-03-2020, 06:22 PM   #2
وتنبت على جال التعب زهرة الشوق


الصورة الرمزية شوق
شوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9868
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 أخر زيارة : 10-05-2020 (11:14 PM)
 المشاركات : 2,679 [ + ]
 التقييم :  7375
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد اليانسون وأضراره



يعطيك العافيه ع الافاده
وبأنتظار جديدك



 
نور الشمس معجبون بهذا.
 توقيع :







رد مع اقتباس
قديم 30-03-2020, 07:39 PM   #3
أقسام المطبخ والديكور


الصورة الرمزية كيــــــــــــــــرلي
كيــــــــــــــــرلي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9005
 تاريخ التسجيل :  Apr 2019
 أخر زيارة : 03-06-2020 (11:09 PM)
 المشاركات : 3,304 [ + ]
 التقييم :  5026
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد اليانسون وأضراره



يسعدك ربي
وكلك ذوووق ويعافيك


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 30-03-2020, 08:01 PM   #4


الصورة الرمزية ابو حسن
ابو حسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6637
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (10:44 AM)
 المشاركات : 10,643 [ + ]
 التقييم :  153605
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Indianred

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد اليانسون وأضراره



سلمت يداكِ يالنوري .


 
نور الشمس معجبون بهذا.
 توقيع :





رد مع اقتباس
قديم 30-03-2020, 08:04 PM   #5


الصورة الرمزية زلزال حرف
زلزال حرف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9904
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 أخر زيارة : اليوم (05:10 AM)
 المشاركات : 2,059 [ + ]
 التقييم :  9795
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Silver

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد اليانسون وأضراره



ما شاء الله كل ذا باليانسون

شكرا لك معلومات قيمة

ودي


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 31-03-2020, 10:00 AM   #6
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (08:51 PM)
 المشاركات : 26,726 [ + ]
 التقييم :  92803
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد اليانسون وأضراره



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حسن [عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
سلمت يداكِ يالنوري .
أبو حسن

نور الشمس


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرجــيم الكيميائي وأضراره نور الشمس ركن النصائح و الإرشادات الطبية 4 06-06-2018 10:14 AM
فوائد اليانسون منال محمد مطبخ حواء , عالم الطبخ 2 10-05-2018 01:53 PM
فوائد اليانسون منال محمد مطبخ حواء , عالم الطبخ 5 10-05-2018 01:35 PM
فوائد اليانسون الصحية والغذائية " سُكُون ركن النصائح و الإرشادات الطبية 7 14-01-2016 09:01 PM
فوائد البيض في انقاص الوزن ، فوائد البيض في الرجيم ، فوائد البيض في قوة الذاكرة ، فوائد صفار البيض ، فوائد البيض المسلوق مرهفة القلب ركن النصائح و الإرشادات الطبية 4 21-01-2013 06:56 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96