:: رأس اليهودي.....وخصر المسلمه. ( الكاتب : أميرة الذوق )       :: فترة النفاس: هذا ما يمر به جسمك وهذه أهم النصائح! ( الكاتب : أميرة الذوق )       :: ايتين من كتاب الله... ( الكاتب : أميرة الذوق )       :: هواتزين .. نظرة عامة ( الكاتب : أميرة الذوق )       :: طاولات تلفزيون حديثة / تجميعي ( الكاتب : أميرة الذوق )       :: ياكل أعيادي | أحمد الكثيري | أيقاع ( الكاتب : عـمــــر )       :: °•.♥.•° عيدي أجمل .. تصويري°•.♥.•° ( الكاتب : عـمــــر )       :: النذل والأنثى ( الكاتب : عـمــــر )       :: •••❤❣ تهنئة العيد لمنتديات شوق الحبيبة بعدستي ❣❤••• ( الكاتب : المهذبة جدا )       :: للعزم سيرة 2020 ( الكاتب : نور الشمس )      

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين5الاعجاب

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 28-04-2020, 04:53 PM
لـمعة شـوق
نور الشمس غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
قطرات عشقي
كقطرات المطر
الأوسمة الممنوحة
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 وقتك معانا : 774 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (09:54 PM)
 الإقامة : الأحساء
 المشاركات : 26,442 [ + ]
 التقييم : 92772
 معدل التقييم : نور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond reputeنور الشمس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

Islam فوائد المشمش:




جديد منتدى


1- تعزيز صحة القلب
يعتبر المشمش مفيداً لصحة القلب وجهاز الدوران، وذلك للأسباب التالية:

- كون المشمش عالي بمضادات الاكسدة القوية وخاصة فيتامين A وفيتامين C المهمين لمحاربة الجذور الحره وحماية الخلايا من التلف وتعزيز صحة القلب وحمايتها من التجلطات والسكتات.
- الالياف التي يحويها تساعد على تقليل نسبة الكولسترول الضار وزيادة الكولسترول الجيد مما يجعل له دور كبير في تعزيز صحة الشرايين بشكل كبير وتقليل الاصابة بالجلطات وارتفاع الكولسترول.
- الالياف التي يحويها تساعد على تقليل نسبة الكولسترول الضار وزيادة الكولسترول الجيد مما يجعل له دور كبير في تعزيز صحة الشرايين بشكل كبير وتقليل الاصابة بالجلطات وارتفاع الكولسترول.

2- تعزيز صحة العيون
المشمش غني جدا بالبيتا كاروتين(فيتامين A) الضروري جدا كونه من مضادات الأكسدة القوية والمهمة لحماية العين وخلايا الجسم من الجذور الحرة، ونقصه قد يسبب العشى الليلي.
كما أن لتناول الفواكه بشكل عام، والمشمش بشكل خاص، دور كبير في تقليل نسبة إصابة كبار السن بالضمور البقعي المرتبط بالعمر (ARMD).

- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
لأن المشمش غني بالألياف الغذائية المهمة لتسهيل عملية الهضم والوقاية من الامساك ، فهذا يجعل للمشمش دور كبير جدا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ووقايته من العديد من المشاكل والاضطرابات .

5- الوقاية من الانيميا أو فقر الدم
يعتبر المشمش بأنواعه المختلفة، الطازج منها والمجفف (مثل قمر الدين):
- مصدر غني للحديد والمهم جدا لعمل الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء في الجسم والوقاية من فقر الدم (الانيميا).
- مصدر غني جدا لفيتامين c والذي يعمل على تشجيع امتصاص الحديد في الجسم والاستفاده منه.

​​6- المشمش لبشرة وردية ومشرقة
مضادات الاكسدة التي يحويها المشمش وبالذات فيتامين A، والمعروف بفيتامين الجمال، تساعد على زيادة بشرتك جمالا واشراقا، ومكافحة علامات الشيخوخة والتجاعيد.
كما ويدخل المشمش وأقنعته في علاج حب الشباب والتخلص منه .

7- المشمش للوقاية من السرطان
وجدت العديد من الأبحاث دوراً لمضادات الأكسدة التي يحويها المشمش في مكافحة الجذور الحرة والسموم والوقاية من السرطانات، خاصة سرطان الكبد وسرطانات الرئة والمريء والحنجرة.

8- تعزيز وتقوية صحة العظام
من فوائد المشمش انه يحتوي على كميات جيدة من الكالسيوم وهو المعدن الاهم للعظام لنموها ووقايتها من الترقق والهشاشة .



المحبوب و همس راقي معجبون بهذا.

جديد منتدى
 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 28-04-2020, 05:00 PM   #2
°•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•°


الصورة الرمزية المحبوب
المحبوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9273
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 أخر زيارة : 15-05-2020 (09:27 AM)
 المشاركات : 11,971 [ + ]
 التقييم :  30962
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkgreen

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد المشمش:



يعطيك الف عافيه نور ع الفوائد القيمه

لاعدم


 
نور الشمس معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 28-04-2020, 10:38 PM   #3


الصورة الرمزية هاجسي
هاجسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10012
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (11:18 PM)
 المشاركات : 341 [ + ]
 التقييم :  1076
 
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد المشمش:



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته....



سبحان الله ....حجمها صغير وفوايدها كثيره


احسنت...استفدت الكثير من موضوعك



دمتي سعيده....نور .


 
نور الشمس معجبون بهذا.
 توقيع :
لاحول ولا قوه الابالله...كنز من كنوز الجنه


رد مع اقتباس
قديم 28-04-2020, 11:37 PM   #4
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (09:54 PM)
 المشاركات : 26,442 [ + ]
 التقييم :  92772
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد المشمش:



الله يعطيك العافية
على المرور المتواضع
نورتو الصفحة و الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2020, 03:34 AM   #5


الصورة الرمزية همس راقي
همس راقي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9935
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : اليوم (04:27 AM)
 المشاركات : 1,860 [ + ]
 التقييم :  1024
 
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد المشمش:




لِكِ مِنَ الابداع رَوْنَقَهُ
وَمِنِ الْاِخْتِيَارِ جَمَّالِهِ
دَامٍ لَنَا عطَائِكِ الْمُمَيَّزَ وَالْجَمِيلَ
دَمَّتْ فِي حِفْظِ اللهِ وَرِعَايَتِهِ


 
نور الشمس معجبون بهذا.
 توقيع :




رد مع اقتباس
قديم 08-05-2020, 08:18 AM   #6
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (09:54 PM)
 المشاركات : 26,442 [ + ]
 التقييم :  92772
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: فوائد المشمش:





 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد المشمش: عديدة ومتنوعة نور الشمس ركن النصائح و الإرشادات الطبية 9 14-04-2020 10:11 AM
المشمش... فوائد صحيّة لا تحصى أميرة ركن النصائح و الإرشادات الطبية 11 24-10-2016 12:12 PM
حلوى المشمش الرمضانية ، Sweet apricot Ramadan , مكونات عمل حلوى المشمش ، كيفية عمل حل لك الشوق مطبخ حواء , عالم الطبخ 2 09-07-2015 01:19 AM
فوائد المشمش سنوايت ركن النصائح و الإرشادات الطبية 2 10-02-2015 12:18 AM
الفوائد الطبية للمشمش 2013، فوائد المشمش للقلب ، اهمية المشمش للقلب2014 مس روزه ركن النصائح و الإرشادات الطبية 8 19-06-2013 10:22 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96