:: ( اقرؤوا القرآن فإنه يأتي شفيعاً لأصحابه ) ( الكاتب : عـمــــر )       :: طريقة تحضير الفلافل ( الكاتب : عـمــــر )       :: لحــون النشــيده ( الكاتب : هاجسي )       :: حمزة إدريس ومحمد نور يعودان لتمثيل "الاتحاد ( الكاتب : عـمــــر )       :: السمك المقلي بالماء 🐟بكاس ماء هتغيري النتيجه نهائي ( الكاتب : عـمــــر )       :: الكريمة بالبندق و البسكويت ( الكاتب : عـمــــر )       :: رأس اليهودي.....وخصر المسلمه. ( الكاتب : هاجسي )       :: فترة النفاس: هذا ما يمر به جسمك وهذه أهم النصائح! ( الكاتب : نور الشمس )       :: ايتين من كتاب الله... ( الكاتب : هاجسي )       :: هواتزين .. نظرة عامة ( الكاتب : نور الشمس )      

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الشبابية > ركن النصائح و الإرشادات الطبية
 

ركن النصائح و الإرشادات الطبية منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine

عدد المعجبين7الاعجاب
  • 3 اضيفت بواسطة عـمــــر
  • 1 اضيفت بواسطة نور الشمس
  • 1 اضيفت بواسطة المحبوب
  • 1 اضيفت بواسطة أميرة الذوق
  • 1 اضيفت بواسطة أمجاد

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 10-05-2020, 09:12 AM
عـمــــر متواجد حالياً
Egypt    
لوني المفضل Royalblue
 رقم العضوية : 8994
 تاريخ التسجيل : Mar 2019
 وقتك معانا : 429 يوم
 أخر زيارة : اليوم (03:46 PM)
 الإقامة : الإســكـنـدريـة
 المشاركات : 759 [ + ]
 التقييم : 767
 معدل التقييم : عـمــــر is a splendid one to beholdعـمــــر is a splendid one to beholdعـمــــر is a splendid one to beholdعـمــــر is a splendid one to beholdعـمــــر is a splendid one to beholdعـمــــر is a splendid one to beholdعـمــــر is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]

الأوسمة الممنوحة

افتراضي اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء




جديد منتدى


يوصي الأطباء بشرب ستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم
لكن الكثيرين لا يصغون إلى هذه النصيحة الثمينة
فيعرضون أنفسهم لمتاعب صحية كبيرة.

وبحسب هيئة الصحة العامة في بريطانيا ، فإن عدم شرب كمية كافية
من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب والدوار كما يؤثر على مرونة البشرة.
وإذا أردت أن تعرف ما إذا كان جسمك يعاني نقصا في المياه

يكفي أن تقوم باختبار بسيط أجازته مكتبة الطب الوطنية في الولايات المتحدة.

وعند إجراء هذا الاختبار، ستدرك ما إذا كنت قد شربت الكمية

الكافية من المياه أم إنك لم تحصل على القدر المطلوب
وعندها يتوجب عليك أن تسارع إلى إحداث تغيير.

وللقيام بهذا الاختبار، يكفي أن تقرص الجلد فوق ظاهر اليد

بالإبهام والسبابة، طيلة ثوان، ثم قم بإزالة الأصبعين، وإذا وجدت
أن الجلد قد ارتد بسرعة إلى ما كان عليه، فذلك يعني أنك تشرب بشكل جيد.

أما إذا لم يحصل هذا الأمر واستغرق الأمر بعض الوقت

فالأطباء ينصحونك بأن تشرب حاجياتك من الماء.

وفي حال أردت إجراء اختبار آخر، انظر إلى البول، فإذا كان غير داكن اللون

وخاليا من الرائحة، فهذا معناه أنك تشرب ما يكفي من المياه
أما إذا لم يكن السائل على هذا النحو، فأنت ممن لا يشربون الماء بشكل كاف.








نور الشمس, المحبوب و أمجاد معجبون بهذا.

جديد منتدى
 توقيع :







رد مع اقتباس
قديم 10-05-2020, 04:32 PM   #2
لـمعة شـوق


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8542
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : اليوم (03:42 PM)
 المشاركات : 26,462 [ + ]
 التقييم :  92803
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
قطرات عشقي
كقطرات المطر
لوني المفضل : Fuchsia

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء



الله يعطيك العافية
على النقل المميز


 
عـمــــر معجبون بهذا.
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 10-05-2020, 06:05 PM   #3
°•.♥.•° الأقسام الترفيهية °•.♥.•°


الصورة الرمزية المحبوب
المحبوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9273
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 أخر زيارة : 15-05-2020 (09:27 AM)
 المشاركات : 11,971 [ + ]
 التقييم :  30962
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkgreen

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء



يعطيك العافيه عمر

وجعلنا من الماء كل شيء حي

فعلا عدم شربك للماء الكثير يعرضك للمتاعب


لاعدم


 
عـمــــر معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-05-2020, 07:41 PM   #4


الصورة الرمزية أميرة الذوق
أميرة الذوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10036
 تاريخ التسجيل :  May 2020
 أخر زيارة : اليوم (05:57 AM)
 المشاركات : 548 [ + ]
 التقييم :  216
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Lightpink
افتراضي رد: اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء



سلمت الأنامل على الإختيار الرائع والمميز


 
عـمــــر معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 11-05-2020, 09:13 PM   #5


الصورة الرمزية أمجاد
أمجاد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9406
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (01:38 AM)
 المشاركات : 1,982 [ + ]
 التقييم :  11176
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gray

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء



يعطيك العافيه
طرح مفيد
لاعدمناك


 
عـمــــر معجبون بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2020, 08:27 AM   #6


الصورة الرمزية عـمــــر
عـمــــر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8994
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : اليوم (03:46 PM)
 المشاركات : 759 [ + ]
 التقييم :  767
 الدولهـ
Egypt
لوني المفضل : Royalblue

الأوسمة الممنوحة

افتراضي رد: اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء









أعزائي الكرام

شكراً لكم مع جزيل امتناني

لمروركم الراقي العطر

كل الود والاحترام والتقدير











 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتأكد من صحه الحديث عطر الأمس الرسول والصحابة 16 15-04-2020 10:04 AM
قوانين قسم كافية شوق نور الشمس » شـوق كافيــه « 1 16-04-2019 09:49 PM
عاجل : في 36 كلية للبنين و18 كلية للبنات التدريب التقني يبدأ التحضيري فرح من هنـا وهنــــاك 0 25-10-2015 03:00 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96