:: نصائح جمعية حماية المستهلك للحفاظ على السيارات بسبب عدم استخدامها ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: رابطة الدوري الألماني تنفي عودة المباريات في مايو ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: نيمار يخفض راتبه من أجل برشلونة ( الكاتب : مسترٍيحٍ آلُِبَآلُِ )       :: هل العرق الغزير صحي؟ ( الكاتب : زلزال حرف )       :: 10- حركات تكشف نواياك..! ( الكاتب : زلزال حرف )       :: سكرايز قبعات ( الكاتب : سآلي )       :: 5 أمور يجب القيام بها أمام طفلك...التزمي بها من اليوم ( الكاتب : زلزال حرف )       :: سكرابز.. ورد احمر 🌹 ( الكاتب : سآلي )       :: الف مبروك نور الشمس وصولك 24،000 ( الكاتب : زلزال حرف )       :: طريقة عمل ستيك لحم بالفرن ( الكاتب : نور الشمس )      

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


فـعـاليــات شــوق

نجوم الحصريات

نجم الأسبوع

ضيف كرسي اللإعتراف



 
العودة   منتديات شوق > الأقســام الأسريـة > عالم حواء , ألأناقة والجمال > خلطات حـواء
 

خلطات حـواء خلطه لتفتيح اليدين ,خلطة لتفتيح اليدين , خلطه لتفتيح اليدين وتنعيمها , خلطه لتفتيح وتنعيم اليدين والرجلين , اقوى خلطة لتنعيم اليدين وتبييضها , خلطه لتفتيح اليدين طبيعيه , خلطه تبييض الوجه , خلطه تبييض المناطق الحساسه , خلطه تبييض الصدر , خلطه تبييض الرجلين , خلطه تفتيح البشره السمراء , خلطه تفتيح الجسم , خلطه تبييض الرقبه , خلطه تبييض الرقبه , خلطه تبييض الركبه , خلطه لركب , خلطه لتنعيم اليدين , خلطه تنعيم الجسم

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 24-03-2014, 07:29 AM
روعه الحب غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5135
 تاريخ التسجيل : Mar 2014
 وقتك معانا : 2204 يوم
 أخر زيارة : 25-03-2014 (06:35 AM)
 المشاركات : 400 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : روعه الحب is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أطعمة تعيد شباب بشرتك ، شباب البشرة




جديد منتدى
عتبر تناول الأطعمة ذات الفوائد الغذائيَّة المرتفعة من أهم عوامل الحصول على بشرة أكثر نضارة وشباباً؛ ففوائد الأطعمة لا تنعكس على صحَّة الجسم فحسب، وإنَّما على صحَّة وجمال البشرة أيضاً.
"إنَّ البشرة لن تتمتَّع بالنَّضارة إلا إذا حصلت على الأطعمة التي تحتاجها، وبدلاً من إخفاء العيوب وترطيب البشرة الجافَّة، قومي بتجنُّب هذه المشاكل عن طريق تناول الطَّعام الصحيح".

واليكِ هذه الأطعمة التي تعيد بشرتكِ إلى سنّ الشَّباب:

1. اللوز
على الرُّغم من أنَّ اللوز معروف بكونه من المكسّرات، إلا أنَّه يُعتبر من الحبوب، إضافةً إلى أنَّه من الحبوب الغنيَّة بفيتامين (ه) الذي يساعد في الوقاية من أشعَّة الشَّمس. وقد دلّت دراسة تم إجراؤها على سيِّدات، قمن بتناول 14 ملليغراماً من اللوز، أي ما يعادل 20 حبة، على أنهنَّ لم يُصبن بحروق مثل اللواتي لم يتناولن اللوز على الإطلاق.

إضافة إلى ذلك، فإنَّ فيتامين (ه) يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الأشعة فوق البنفسجيَّة الضارة، ويساهم في إبقاء البشرة شابة على الدوام. ومن بدائل اللوز: زبدة الفول السوداني، والبروكلي.

2. الجزر
هل تقتصر فائدة الجزر على حفظ النظر؟! بالتأكيد لا، ففيتامين (a) الموجود في الجزر بكثرة له دور هام في تنقية البشرة من الحبوب والشوائب، إضافةً إلى أنَّه يساعد في منع الإنتاج الزَّائد من الخلايا في الطبقة الخارجيَّة للجلد، مما يبقي البشرة على شبابها مهما تقدَّم بها السَّن.




كل ما عليكِ هو شرب نصف كوب من الجزر يومياً لإبقاء بشرتك على شبابها، أو تناول بدائل الجزر ككوب من الحليب أو شريحة من الجبن الشيدر.

3. بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على الأحماض الدهنية أوميجا 3، التي تزيل الحبوب والتجاعيد الخفيفة. وقد أثبتت الدراسات أنَّ تناول ما يعادل نصف ملعقة من زيوت أوميجا 3، على مدى 6 أسابيع، يقلل من احمرار البشرة، ويجعلها أكثر شباباً ونضارة. ومن بدائل بذور الكتان: سمك السلمون، وعين الجمل.




جديد منتدى

رد مع اقتباس
قديم 31-03-2014, 06:06 PM   #2


الصورة الرمزية عبـدالله
عبـدالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5156
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 27-04-2014 (11:00 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أطعمة تعيد شباب بشرتك ، شباب البشرة



يعــطيك العــآفية

ودآم بحــر عطآئك القيم
مآنـــــنـــحرم من جديدك آلمتميز


 


رد مع اقتباس
قديم 12-02-2015, 03:45 PM   #3


الصورة الرمزية مستريح البال
مستريح البال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 10-09-2019 (09:14 PM)
 المشاركات : 29,990 [ + ]
 التقييم :  2132
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي رد: أطعمة تعيد شباب بشرتك ، شباب البشرة



موضوعء فيء قمة الروعهء
لطالما كانتء مواضيعكء متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمتء لنا وداممء تألقكء الدائم
تحياتيء لسموكء
... مستريحء البألء ...


 
 توقيع :

{ مًنٌ لا آا يعرٍفً شخصيتيٍ|

لاآا يحقُ لهـًـ الحكمً علىَ تصرٍفآاتيً!..~



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أطعمة, البشرة, بشرتك, تعدى, شباب
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أزياء شباب حديثه - ازياء شباب 2014 - بدل وجواكيت و جينزات للشباب 2015 لك الشوق عالم الرجل - ازياء رجالية 7 11-07-2014 04:00 PM
صور شباب لرموز المسن 2014 ، صور للمسن شباب جامده لك الشوق برامج كمبيوتر مجانية , العاب كمبيوتر 5 18-04-2014 08:27 PM
احلي صور شباب – صور شباب حلوين – صور شباب حلوة – صور شباب جميلة لك الشوق صور جميله , قسم الصور 2 25-01-2013 09:54 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96