:: طاغوت رمشك.... ( الكاتب : هاجسي )       :: الموضوع الطويل لايقبل عندكم ( الكاتب : ابو حسن )       :: أغرب 10 سيارات ليموزين في العالم ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: مدرب برشلونة "متأكد" من الفوز بالليغا.. ولديه أسبابه ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: طارق العلي والضحك المتواصل ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: حلى بارد سريع بدون فرن حضريه بدقائق ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: هل تعلم ما معنى ردءا يصدقني ؟ سبحان الله ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: ايليستا _مدينة الشطرنج_ ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: فيديو : مازدا 3 بشاحن توربيني ستأتي بقوة 227 حصان ( الكاتب : عنيزاوي حنون )       :: لو كان سقف الطائرة شفاف ( الكاتب : عنيزاوي حنون )      

 

 

 الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات شوق > منتديات المواضيع الاسلاميه , منتديات المواضيع العامه , صحيفة اخبار الالكترونية > ركن النقاشات والحوار الجـاد
 

ركن النقاشات والحوار الجـاد القسم يهتم بالمواضيع الحوارية والنقاشات الجادة والمتنوعة

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 17-07-2014, 05:21 AM
راغدة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5398
 تاريخ التسجيل : Jul 2014
 وقتك معانا : 2195 يوم
 أخر زيارة : 17-07-2014 (05:48 PM)
 المشاركات : 680 [ + ]
 التقييم : 100
 معدل التقييم : راغدة will become famous soon enoughراغدة will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الضحك ظاهرة وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية




جديد منتدى
الضحك ظاهرة وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية



الضحك ظاهرة وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية
الضحك ..
ظاهرة وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية التي تم تعبئتها بشكل خاطىء أو بتوقعات كاذبة» هكذا يقول عالم النفس فرويد.
فوائده الضحك..
• ينعش جسمك وعقلك ويحقق السعادة والسلام النفسي.
• يمنحك التجدد ويقلل من الضغوط.
• يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
• يزيد من قدرتك على التأمل والإسترخاء.
• يقوي جهاز المناعة ووسائل دفاع الجسم الطبيعية.


• يخفف من حدة الألم من خلال رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس.
• يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو لأنه يرفع نسبة الأوكسجين في الدم.
• يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة.
• يطور شخصيتك وقدرتك على القيادة ويجعلك تبدو أكثر شبابًا.
• ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي ويعطيك الثقة بالنفس.
• يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
• ينمي قدرتك الإبداعية ويزيد من مرونة أوعية القلب.
• يرفع من روحك المعنوية ويجعلك تفكر بشفافية.
• يخرجك من دائرة الروتين وتصبح أكثر وسامة.
• يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
• يجدد الطاقة ويحطم طبيعتك المتحفظة.
• يقوي عضلات البطن ويوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
• يذكرك دائمًا بالابتكار.
• يساعدك على التواصل مع الآخرين على نحو أعمق.
لا تضحك..
رغم فوائده الكثيرة إلا أن الضحك يسبب في بعض الأحيان مشاكل صحية خطيرة ومنها أزمات القلب.
من الحالات التي يوصى فيها بعدم الضحك:
• عقب جراحة في البطن، لأن الضحك قد ينجم عنه فكّ غرز الخياطة الجراحية.
• عند الاصابة بفتق ما في الجسم.
• لدى مريض البواسير في مرحلة متقدّمة من المرض.
• وجود اضطرابات في العين.
• في حال التهاب الشعب الهوائية المزمن ومنها مرضى عدوى الجهاز التنفسي والحالات التي يكون فيها السعال مصحوبًا ببلغم والذي يؤدي إلى نشر العدوى.
أطفال
غالبًا ما يكون للضحك تأثير ايجابي نفسياً وجسدياً على الأطفال شأنهم شأن الكبار حتى قبل أن يستطيع هؤلاء الكلام والتعبير عن مشاعرهم.
تعتبر حالة الطفل المزاجية المؤشر الوحيد لمدى راحته أو سعادته، فالطفل حين يضحك إنما يوضح لأبويه أنّه في حالة جيدة ما يجعلهما يتأكدان أنّهما يقومان بمهمتهما على أفضل وجه.
للضحك أيضًا دور رئيس في تكوين الرابطة بين الطفل وأبويه، لا سيما مع والده فمتى يبدأ الطفل في الضحك تكبر مشاعر الوالد نحوه كثيرًا.
نصيحة
لن تستطيعوا معرفة ما الذي يضحك طفلكم إلا بالتجربة، قد تجهدون أنفسكم من دون جدوى في القيام بمحاولات أضحكت في السابق أخاه أو أخته الأكبر سنًا.
تقول إحدى الأمهات أنه عندما يكون طفلها حزينًا، تمسكه من قدميه وتتظاهر بأنها تبحث عن رأسه في كل مكان ولا تجده، ما يثير ضحك طفلها بشدة، موضحة انها تستخدم هذه الطريقة عندما يكون في أسوأ حالاته فحسب كي لا تفقد تلك الطريقة تأثيرها بالنسبة اليه.
الضحك والوزن
أعلن فريق من الباحثين الاميركيين أن الضحك لمدة تتراوح ما بين 10 و15 دقيقة يؤدي إلى خفض وزن الجسم بمقدار 2 كيلوغرام سنويًا.
استخدم الباحثون معايير دقيقة في تحديد مؤشرات حرق الطاقة،
تبيّن أنّ الضحك، بما يشمل من حركات العضلات أو الجهاز التنفسي، يزيد من الأوكسجين في الدم ومن تدفقه إلى الأعضاء المختلفة. وتبيّن أنّ حركة العضلات أثناء الضحك تحرق كميات من الطاقة، فتتحرك عضلات الحجاب الحاجز في البطن وعضلات جدار البطن والجهاز التنفسي في القفص الصدري وعضلات الوجه والعنق والظهر والأطراف السفلية






جديد منتدى

رد مع اقتباس
قديم 02-10-2014, 04:08 PM   #2


الصورة الرمزية دموع حزينة
دموع حزينة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5918
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 17-12-2014 (03:49 AM)
 المشاركات : 993 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الضحك ظاهرة وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية



موضوع جميل جدا جدا ملا الله حياتهم بضحكة دائمة


 


رد مع اقتباس
قديم 16-10-2014, 11:44 PM   #3


الصورة الرمزية سندوس
سندوس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5941
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 09-11-2014 (01:05 AM)
 المشاركات : 501 [ + ]
 التقييم :  100
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: الضحك ظاهرة وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية



متصفحك يشع بالنور الوضاء
الذى يضئ كالمصباح فى ليلة ظلماء
يشرق بكل ما هو جديد
ويلبس حلة من الاناقة والتجديد
بانتظار روائعك القادمة
احترامي وتقديري مع باقات ورد


 


رد مع اقتباس
قديم 24-10-2014, 11:34 PM   #4


الصورة الرمزية بنوته دلوعه
بنوته دلوعه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 24-10-2014 (11:58 PM)
 المشاركات : 310 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الضحك ظاهرة وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية



يسلموووووووووووووووووووو على المجهـــــــــــــــود


 


رد مع اقتباس
قديم 26-10-2014, 11:48 PM   #5


الصورة الرمزية دلوعه الشوق
دلوعه الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5915
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 17-01-2015 (10:08 PM)
 المشاركات : 1,313 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الضحك ظاهرة وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية



يسلموووووووووووووووووو ايديك


 


رد مع اقتباس
قديم 10-01-2015, 02:00 AM   #6


الصورة الرمزية مستريح البال
مستريح البال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 10-09-2019 (09:14 PM)
 المشاركات : 29,990 [ + ]
 التقييم :  2212
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي رد: الضحك ظاهرة وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية



دائما متميزه فيء الانتقاء
,
سلمتء على روعه طرحكء
,
نترقبء المزيد من جديدكء الرائع
,
دمتيء ودام لنا روعه مواضيعكء
,
... راغده ...
,
تحياتيء لسموكء
,
... مستريح البآلء ...


 
 توقيع :

{ مًنٌ لا آا يعرٍفً شخصيتيٍ|

لاآا يحقُ لهـًـ الحكمً علىَ تصرٍفآاتيً!..~



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
النفسية, الضحك, الطاقة, ظاهرة, إطلاق, وظيفتها
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروبات الطاقة الطبيعية التي يمكنك إعدادها بالمنزل لتمنحك النشاط و الطاقة أم الشوق الحمل والولادة , عالم الطفل 6 01-11-2016 07:51 AM
العقدة النفسية , ماهي العقد النفسية (الفريق الاحمر) غسق ركن النقاشات والحوار الجـاد 4 29-01-2016 01:30 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم Sitemap Arabic By

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96